Кейт Ъптън току -що изведе Bootcamp Fitness до крайността с изтощителна морска тренировка

Съдържание

• Преглед за

Кейт Ъптън никога не се плаши от тежка тренировка. Тя си е спечелила репутацията на бутане на шейни, натоварени с 500 паунда, и да прави мъртвата тяга от 200 паунда да изглежда лесна. (Моделът ни разказа за начина, по който е работила до повдигане на тежести в историята си на корицата този месец.) За последното си предизвикателство тя се отдалечи от обичайните си фитнес сесии, участвайки в изтощителна тренировка, водена от никой друг освен морската пехота.

Безсмислената кардио схема, в която Аптън участва в подкрепа на Седмицата на морската пехота в Детройт и нейния годеник Джъстин Верландер „Победа за воини“, включва интервали от бурпи, пътуващи лицеви опори, бягане, скокове и скокове.

Ъптън може да е тотален лош човек (с някои сериозно впечатляващи умения), но тя все пак смяташе, че непрекъснатата, супер интензивна тренировка е ъ, просто малко малко сложно. „Обикновено обичам да си почивам малко между сетовете, но да продължа напред беше много трудно нещо“, каза тя пред Детройт нюз. (Говорете за тренировка в лагера!) „Морските пехотинци качват 100 паунда и изминават 20 мили. Никога не спират, така че ми показа, че имам да извървя дълъг път, преди изобщо да сложа багажник на гърба ми."

Докато тя очевидно беше страхотен спорт, когато беше подложена на изпитание („Имам още няколко тренировки, преди да съм готова“, написа тя в Instagram с усмихнато лице), трябва да дадете на момичето реквизит, за да се предизвика на лудо интензивна тренировка. В края на краищата, дори за някой, който е добре известен, превключването на вашата фитнес рутина и изпробването на нещо извън зоната ви на комфорт може да бъде страшно, но сериозно възнаграждаващо.

Преглед за