Как да премахнем стреса от алергиите към храната на вашето дете на рожден ден

Съдържание

• 1. Дишайте
• 2. Общувайте с домакина преди партито
• 3. Носете си собствена храна
• 4. Научете децата си любезно да отказват алтернативни лакомства
• 5. Предложете подготвителен разговор на децата си
• За вкъщи

Дъщеря ми има тежки хранителни алергии. Първият път, когато я оставих на рожден ден, беше смущаващо труден. Докато някои родители стискаха йога постелки, махаха за сбогом и тръгваха да се наслаждават на „времето ми“, аз се прибрах в близкото кафене и направих това, което най-добре ми беше навремето: тайно откачих, докато отпивах от чая си от лайка и се преструвах, че действам случайни.

Преминах през ментален контролен списък на това, което бях оставил с дъщеря ми на рождения ден. ЕПИ химикалка? Проверете. Бенадрил в раницата? Проверете. Информация за спешен контакт с хоста? Проверете. Единственото, което липсваше, бях аз. За първи път дъщеря ми с тежък хранителен алергизъм беше на бял свят и беше освободена. Но въпросът наистина беше, щях ли някога да бъда?

Раждането на дете с хранителни алергии може да превърне най-спокойния и забавен човек в леко агресивен, заядлив родител. За почитателите на партито това е странна роля. Кой иска да бъде лош на парти? Например, повечето гости просто питат домакина какво може да донесе. За родителите на деца с хранителни алергии нашата работа е да зададем редица въпроси от най-лошия сценарий, като например:

1. Това ли е закупена от магазина торта? Ако е така, мога ли да попитам откъде идва, за да съм сигурен, че в пекарната няма кръстосано замърсяване? Съдържа ли ядки? Ако сте го пекли сами, мога ли да попитам съставките?

2. Ако не сервирате торта, мога ли да попитам какво сервирате, за да мога да направя еквивалентно лечение без алергени за детето си?

3. Ако планирате да раздавате парти торби, бихте ли оставили някакви хранителни продукти за моето дете?

И още и още.

Понякога това да бъдеш родител на дете с тежки хранителни алергии е свързано с приемането на ролята ти като липса на по-добър термин като купонджия. Но има начини да оцелееш. Ето моите пет съвета, които ми помагат да запазя спокойствие.

1. Дишайте

Не забравяйте да дишате. В крайна сметка това е забавна афера, така че се опитайте да запомните това възможно най-добре. Родителите на деца, алергични към храни, са усърдни, защото трябва да бъдем. Ще бъдете повече от подготвени. Опитайте се да не позволявате на собствените си тревоги да потискат забавлението за вас или вашето дете.

2. Общувайте с домакина преди партито

Общувайте с домакина на партито много преди партито. Те ще оценят вниманието към всякакви проблеми с хранителната алергия. Но също така не е тяхна работа да внимават за вашето дете сред двайсет малки заети тела, така че дайте им знаци, които да търсят в случай на алергична реакция и ясен поетапен план за действие при спешни случаи. Някои родители намират за полезно да имат напечатан лист, който домакините на техните партита да хвърлят в хладилника.

3. Носете си собствена храна

За много организатори на партита може да бъде огромно облекчение да знаят, че може да дойдете със собствената си храна. Знаейки, че храната, с която детето ви ще влезе в контакт, ще бъде безопасна за консумация, отблъсква домакина (и вас самите). Не забравяйте да етикетирате контейнерите за закуски на детето си със стикери за предупреждение за алергия. Докато зает домакин може да не вижда контейнерите за храна на вашето дете, други възрастни или дори деца, които могат да четат, могат да помогнат за запазването на детето ви.

4. Научете децата си любезно да отказват алтернативни лакомства

Въпреки колко е любезно домакините да предлагат алтернативни лакомства, просто не си струва риска. Лакомствата, направени в домакинство без хранителни алергии, имат по-голям риск от кръстосано замърсяване. Например вашият домакин може да е използвал алергична смес за торти с лъжица, която все още има остатъци от други храни, които не са безопасни за вашето дете. Рискът просто не си заслужава.

5. Предложете подготвителен разговор на децата си

Децата могат лесно да бъдат затрупани с информация, така че поддържайте разговорите си прости и точни. Опитайте нещо подобно:

„Днес ще отидете на рождения ден на Ейвъри! Развълнуван ли си? На рождения ден може да има някаква храна, която не е безопасно за вас да ядете, защото я има (вмъкнете алерген). Мама ви е събрала безопасна храна и специално лакомство в кутията за обяд, за да ядете на партито. Майката на Ейвъри знае каква храна не можете да ядете и тя ще ви помогне, за да можете да се забавлявате с приятелите си. "

Вашата основна цел е да се уверите, че детето ви се чувства като всички останали и да не се чувства откровено, защото има хранителни алергии. Въпреки това детето ви трябва да бъде добре информирано за това какво може и какво не може да яде.

За вкъщи

Големият крайъгълен камък за семействата с алергии към храни е да пуснат и да оставят децата си да изследват света без тях. Много събития от детството включват храна и лакомства, така че това може да бъде плашеща стъпка за повечето семейства, живеещи с тежки хранителни алергии. Важно е обаче да не изпускате от поглед символиката на пускането. И само това си струва да се празнува.