10 често срещани въпроса за кърмата

Съдържание

• 1. Какъв е съставът на кърмата?
• 2. Може ли млякото да е слабо за бебето?
• 3. Съдържа ли кърмата лактоза?
• 4. Как да увеличим производството на мляко?
• 5. Как да съхранявате мляко?
• 6. Как се размразява кърмата?
• 7. Как да изцеждам мляко с помпа за кърма?
• 8. Възможно ли е да дарявате кърма?
• 9. Кога да спрете да давате кърма?
• 10. Възможно ли е да изсушите млякото?

Кърмата обикновено е първата храна на бебето и следователно е много питателна субстанция, която помага да се осигури здравословен растеж и развитие, богата на мазнини, въглехидрати, различни видове витамини и антитела.

Кърменето обаче е деликатен момент от живота на майката и бебето, който в крайна сметка може да доведе до няколко страхове, като страха от изсъхване на млякото, че е твърде малко или е слабо за бебето. За да премахнем тези съмнения, отделихме и отговорихме на 10-те най-често срещани съмнения относно кърмата.

Научете повече за кърмата и как да кърмите правилно в нашето пълно Ръководство за кърмене за начинаещи.

1. Какъв е съставът на кърмата?

Кърмата е много богата на мазнини, протеини и въглехидрати, тъй като те са едни от най-важните хранителни вещества за растежа и развитието на бебето. В него обаче има и добро количество протеини и антитела, които помагат за поддържане на здравето и укрепване на имунната система.

Докато бебето расте, кърмата се променя, преминавайки през 3 основни фази:

• Коластра: това е първото мляко, което е доста течно и жълтеникаво, като е по-богато на протеини;
• Преходно мляко: появява се след 1 седмица и е по-богат на мазнини и въглехидрати от коластрата, поради което е по-дебел;
• Зряло мляко: появява се след приблизително 21 дни и съдържа мазнини, въглехидрати, различни витамини, протеини и антитела, което го прави по-пълноценна храна.

Поради наличието на антитела, кърмата работи като естествена ваксина, укрепвайки имунната система на бебето срещу различни видове инфекции. Това е една от основните причини, поради които майчиното мляко трябва да бъде предпочитано пред млякото, адаптирано например от аптеките. Вижте пълния списък на компонентите на кърмата и техните количества.

2. Може ли млякото да е слабо за бебето?

Не. Кърмата се произвежда с всички хранителни вещества, необходими за растежа и развитието на бебето на всеки етап от живота му, дори и в случай на слаби жени.

Размерът на гърдата също не влияе върху количеството произведено мляко, тъй като големите или малки гърди имат еднакъв капацитет за правилно хранене на бебето. Основната грижа за доброто производство на мляко е да се храните добре, да пиете много вода и да кърмите, когато бебето пожелае.

3. Съдържа ли кърмата лактоза?

Кърмата съдържа лактоза, тъй като тя е основният въглехидрат за развитието на мозъка на бебето. Въпреки това жените, които консумират много млечни продукти или мляко, може да имат по-висок лактозен състав в млякото, което произвеждат. Въпреки че съставът на млякото варира във времето, количеството лактоза остава сходно от началото до края на фазата на кърмене.

Въпреки че лактозата причинява няколко реакции на непоносимост при деца и възрастни, тя обикновено не засяга бебето, тъй като когато се роди бебето произвежда голямо количество лактаза, която е ензимът, отговорен за разграждането на лактозата. По този начин е доста рядко, че бебето има някакъв вид алергия към майчиното мляко. Вижте кога бебето ви може да е алергично към кърмата и какви са симптомите.

4. Как да увеличим производството на мляко?

Най-добрият начин да осигурите достатъчно производство на мляко е да се храните балансирано и да пиете 3 до 4 литра течности на ден. Добър пример за хранене на този етап трябва да включва яденето на много плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни.

В допълнение, смукателното движение на бебето върху гърдите също стимулира производството на мляко и следователно човек трябва да кърми толкова пъти на ден, което може да бъде 10 или повече пъти. Вижте 5 ефективни съвета за увеличаване на производството на кърма.

5. Как да съхранявате мляко?

Кърмата може да се съхранява в хладилник или фризер, но трябва да се поставя в подходящи контейнери, които се продават в аптеката, или в стерилизиран стъклен съд с пластмасов капак. В хладилника млякото може да се съхранява до 48 часа, стига да не се поставя във вратата и във фризера до 3 месеца. Разберете повече за това как можете да съхранявате кърмата.

6. Как се размразява кърмата?

За да размразите майчиното мляко, поставете контейнера в тиган с топла вода и постепенно го затопляйте на котлона. Не се препоръчва млякото да се загрява директно в тигана или в микровълновата фурна, тъй като може да унищожи протеините, освен че млякото не се нагрява равномерно, което може да доведе до изгаряния в устата на бебето.

В идеалния случай трябва да се размразява само необходимото количество мляко, тъй като млякото не може да се замразява отново. Ако обаче излишното мляко се размрази, трябва да приберете останалото в хладилника и да го използвате най-много в рамките на 24 часа.

7. Как да изцеждам мляко с помпа за кърма?

Премахването на млякото с помпа за кърма може да отнеме малко време, особено първите няколко пъти. Преди да използвате помпата, измийте ръцете си и намерете спокойно и удобно място. След това отворът на помпата трябва да се постави върху гърдата, като се гарантира, че зърното е центрирано.

Отначало трябва да започнете да натискате помпата бавно, с нежни движения, сякаш е бебето, което кърми, и след това да увеличите интензивността, според нивото на комфорт.

Проверете стъпка по стъпка за изцеждане на мляко и кое е най-доброто време за изцеждане.

8. Възможно ли е да дарявате кърма?

Кърмата може да бъде дарена на Banco de Leite Humano, организация, която доставя мляко на отделенията за интензивно лечение в болници, където се приемат новородени, които не могат да бъдат кърмени от майките си. В допълнение, това мляко може да се дарява и на майки, които нямат достатъчно мляко и които не искат да дадат шише с мляко, адаптирано от аптеката.

9. Кога да спрете да давате кърма?

В идеалния случай ексклузивното кърмене трябва да се прави до 6-месечна възраст, без да е необходим друг вид храна или адаптирано мляко. След този период СЗО препоръчва да се поддържа кърма на възраст до 2 години, в по-малко количество и заедно с други храни. Въвеждането на нови храни трябва да започне с храни с по-неутрален вкус и под формата на каша, с използване на сладки картофи, моркови, ориз и банани. Вижте по-добре как да въведете храна на бебето.

Тъй като някои жени могат да имат проблеми с кърменето или да намалят количеството мляко, в някои случаи педиатърът или акушер-гинекологът може да посъветва завършването на кърменето с използване на мляко, адаптирано от аптеката.

10. Възможно ли е да изсушите млякото?

В някои ситуации акушер-гинекологът може да посъветва жената да изсуши млякото, например когато бебето има проблем, който възпрепятства приема на това мляко или когато майката има заболяване, което може да премине през млякото, както при жени с ХИВ, за пример. Проверете списък кога жената не трябва да кърми. Във всички други ситуации обаче е много важно да се поддържа производството на мляко, за да се осигури възможно най-добрата храна за бебето.

В случаите, когато лекарят препоръчва изсушаване на млякото, обикновено се предписват лекарства, като бромокриптин или лизурид, които постепенно ще намалят количеството произведено мляко, но които също могат да причинят различни странични ефекти като повръщане, гадене, главоболие или сънливост. Вижте какви други лекарства могат да се използват, както и някои естествени възможности за сушене на мляко.