Добър ли е лимонът за коса? Ползи и рискове

Съдържание

• Изсветляване на косата
• По-лъскава коса
• Намалено масло и пърхот
• Може ли лимонов сок да увреди косата?
• Странични ефекти от лимонов сок
• Може да причини дразнене на кожата
• Може да предизвика контактна реакция
• Най-добра практика: Направете тест за кръпка
• Може ли консумацията на лимонов сок да подобри здравето на косата?
• За вкъщи

Потенциалното използване на лимоните надхвърля ароматизацията на вода и кулинарни ястия. Този популярен цитрусов плод е добър източник на витамин С, който може да засили имунната ви система и да намали възпалението.

Лимоните имат и избелващи свойства, поради което често се срещат в продукти за почистване и грижа за кожата.

Що се отнася до косата ви, лимоните са най-полезни, когато се прилагат локално в течна форма. Лимоновият сок може да се използва за:

• естествено изсветляват косата, особено по-светлите цветове на косата
• създайте по-лъскава коса
• намалете маслото и пърхота

Ако мислите да използвате лимон върху косата си, прочетете, за да научите как работи, както и потенциалните недостатъци и странични ефекти.

Изсветляване на косата

Ако търсите естествени осветители за коса онлайн, най-вероятно ще попаднете на анекдотични статии за изсветляващите ефекти на лимона върху косата ви.

Според тези статии лимонената киселина в лимоновия сок е естествено избелващо средство или окислител. Той избелва косата, като химически намалява цветния пигмент на косата или меланина. Изложена на слънце, лимонената киселина ускорява процеса на избелване.

Изсветляващите ефекти на лимоновия сок са най-подходящи за по-светлите цветове на косата, като руса и светлокафява. По-тъмните кафяви и черни тонове може да видят някои от ефектите, но те няма да бъдат толкова забележими.

За да изсветлите косата си с лимонов сок, опитайте един от тези три метода:

• Разредете пресен лимонов сок във вода и изплакнете косата си с него.
• Смесете няколко капки етерично масло от лимон в носещо масло и чаша вода и нанесете върху косата си.
• Натрошете таблетките с витамин С и ги добавете към шампоана си за по-постепенно изсветляване.

Без значение кой метод използвате, ще видите най-много резултати, след като прясно напоената ви лимон коса види малко слънчева светлина.

По-лъскава коса

Без значение какъв цвят е косата ви, лимоновият сок може да я направи по-блестяща, особено след като сте били на слънце.

За най-добри резултати добавете 2 супени лъжици ябълков оцет към изплакването с лимонов сок по ваш избор (вижте опциите по-горе). Разпределете равномерно през косата си и я оставете да престои няколко минути, преди да нанесете балсам и да изплакнете.

Намалено масло и пърхот

Ползите от лимонената киселина в лимоните могат дори да се справят с корените на проблемите ви с косата - буквално. Това е особено вярно, ако имате сух скалп или пърхот.

Когато нанасяте лимонов сок за изплакване на косата, не забравяйте да масажирате сместа и в скалпа си. Ако имате тип пърхот, наречен себореен дерматит, лимоновият сок може да помогне за усвояването на излишните масла, които водят до това често срещано състояние на скалпа. Такива ефекти могат да работят за всички цветове на косата.

Може ли лимонов сок да увреди косата?

Пресният лимонов сок няма да изсуши или да повреди косата ви. Продължителното излагане на слънце обаче може да увреди външната обвивка на косата ви, наречена кутикула. Поради тази причина ще искате да ограничите времето, прекарано на слънце, след като нанесете лимонов сок върху косата си.

Опитайте да седите на слънце само докато лимоновият сок изсъхне - не повече от един час - след това изплакнете и нанесете балсам върху косата си. Можете също така да опитате да добавите чаена лъжичка масло към вашия разтвор на лимонов сок за допълнителна защита.

Ето още няколко съвета за поддържане на здрава коса.

Странични ефекти от лимонов сок

Може да причини дразнене на кожата

Анекдотичните данни сочат, че лимоните могат да помогнат за лечение на суха кожа и пърхот. Тук обаче ще искате да внимавате, особено ако имате екзема или псориазис. Лимонената киселина може да е твърде мощна и да причини дразнене на кожата. Ще искате да прекратите този процес, ако започнете да изпитвате зачервяване, повишено дразнене и сърбеж.

Може да предизвика контактна реакция

Друга възможност е състояние, наречено фитофотодерматит, което е реакция на контакт с определени растения. Реакцията се характеризира с възпаление и мехури, последвани от петна с тъмна пигментация по кожата, които могат да продължат няколко седмици.

Лимоните - и други растения като портокали, магданоз и пащърнак - могат да причинят това състояние при някои хора. Въпреки че не може да повлияе на косата ви, фитофотодерматитът може да засегне скалпа ви, особено ако е изложен на слънце.

Най-добра практика: Направете тест за кръпка

Един от начините за избягване на дразнене и възможен фитофотодерматит е провеждането на тест за пластир на кожата няколко дни преди да използвате лимон в косата и скалпа.

За да направите тест за пластир, нанесете малко количество от изплакването с лимон, което планирате да използвате, върху кожата си. Изберете незабележима зона, като вътрешната страна на лакътя. Ако не се получи реакция, изплакването вероятно е безопасно.

Лимонената киселина само в лимоните може да направи кожата ви по-чувствителна към слънцето. Ще бъдете внимателни, когато седите навън, след като сте нанесли лимонов сок върху косата си, особено ако някоя част от скалпа ви е открита.

Може да помислите за нанасяне на слънцезащитен крем върху всички открити зони, като например косата. Кондиционерите с цинков оксид също могат да помогнат за защитата на цвета на косата и скалпа ви от вредните UV лъчи.

Може ли консумацията на лимонов сок да подобри здравето на косата?

Лимоните са богати на витамин С, разтворими фибри и полезни растителни съединения. Тези хранителни вещества могат да осигурят многобройни ползи за здравето, включително и да намалят риска от:

• сърдечно заболяване
• анемия
• камъни в бъбреците
• храносмилателни проблеми
• рак, според анекдотични доказателства

Но може ли пиенето на пресен лимонов сок да подобри здравето на косата ви? Не съществуват текущи изследвания, които да доказват тази връзка. Въпреки това, като се имат предвид многобройните други доказани ползи за здравето, които лимоните могат да осигурят, със сигурност няма да навреди да добавите този плод към вашата диета.

За вкъщи

Поради съдържанието на лимонена киселина, лимоните могат да се използват за естествено изсветляване на косата ви според анекдотични доказателства. Този метод обаче има тенденция да работи най-добре при по-светли тонове на косата.

В допълнение, лимоновият сок, прилаган локално, може да крие някои рискове като дразнене на кожата или контактна реакция. Помислете дали да не направите тест за кръпка на ръката си, преди да нанесете косата и скалпа си.

Ако искате да постигнете специфичен тон на акцентите, вижте фризьор за съвет. Трябва също така да посетите дерматолог, ако получите някакви неблагоприятни ефекти след използване на лимоново изплакване.