За какво служи сена чай и как да се пие

Съдържание

• За какво е
• Как да си направим чай от сена
• Помага ли ви сене чай за отслабване?
• Възможни нежелани реакции
• Кой не трябва да използва

Сена е лечебно растение, известно още като Sena, Cassia, Cene, Съдомиялна машина, Mamangá, което се използва широко за лечение на запек, особено поради силните си слабителни и очистващи свойства.

Научното наименование на това растение е Сена Александрина и може да се намери в магазините за здравословни храни и някои аптеки. Сена Александрина е модерно име, което включва две стари имена от Сената, Касия Сена това е Cassia angustifolia.

За какво е

Сена има слабителни, очистващи, пречистващи и обезпаразитяващи свойства и поради тази причина се използва широко за лечение на стомашно-чревни проблеми, особено запек. Тъй като обаче прави изпражненията по-меки, той може да се използва и за облекчаване на дискомфорта при дефекация при хора с анални фисури и хемороиди.

Въпреки ползите си, сена трябва да се използва с повишено внимание и под лекарско ръководство, тъй като постоянното й използване може да причини промени в чревната микробиота, много силни крампи и дори да предразположи към рак на дебелото черво.

Вижте други домашни лекарства, които могат да се използват за лечение на запек.

Как да си направим чай от сена

За да се приготви чай, трябва да се даде предпочитание на зелените листа от сена, тъй като те имат по-активен ефект върху тялото, особено в сравнение със сухия му вариант. Освен това, колкото по-зелени са листата, толкова по-силен е ефектът.

Съставки

• 1 до 2 г супа от листа на сена;
• 250 мл вряща вода.

Режим на подготовка

Поставете билката в саксия или чаша, добавете водата и оставете да престои 5 минути. Изчакайте да се охлади малко, прецедете и пийте 2 до 3 пъти на ден, без да добавяте захар. Този чай трябва да се използва само докато симптомите на запек се подобрят или до 3 последователни дни.

Въпреки че чаят е практичен вариант за консумация на сена, това растение може да се намери и под формата на капсули, които могат да се продават в магазините за здравословни храни и някои аптеки и които обикновено се поглъщат в количество от 1 капсула от 100 до 300 mg на ден.

В идеалния случай сена трябва да се използва само под ръководството на лекар, билкар или натуропат и до максимум 7 до 10 последователни дни. Ако след този период запекът продължава, препоръчително е да се консултирате с общопрактикуващ лекар или гастроентеролог.

Помага ли ви сене чай за отслабване?

Чаят от сена често се използва, популярно, по време на процесите на отслабване. Това растение обаче няма никакво свойство, което помага при изгарянето на мазнини, а ефектът му при намаляване на теглото е свързан само с увеличаването на честотата на изпражненията, в допълнение към инхибирането на абсорбцията на вода, което предотвратява задържането на течности.

Най-добрият начин да отслабнете определено е чрез здравословно хранене и редовни упражнения. Научете как да отслабнете бързо и здравословно, като гледате следното видео:

Възможни нежелани реакции

Слабителният ефект на сената е свързан главно със способността й да дразни чревната мукоза, което прави движението на червата по-бързо, премахвайки изпражненията. Поради тази причина употребата на сена, особено за повече от 1 седмица, може да доведе до няколко нежелани странични ефекти като колики, усещане за подут корем и повишено количество газове.

В допълнение, някои хора могат също да получат повръщане, диария, повишен менструален поток, хипокалциемия, хипокалиемия, чревна малабсорбция и намален хемоглобин в кръвния тест.

Кой не трябва да използва

Сена е противопоказан при свръхчувствителност към сена, бременност, кърмене, при деца под 12-годишна възраст, както и при запушване на червата, ентерит, остър апендицит и болки в стомаха с неизвестна причина.

В допълнение, сена не трябва да се консумира от хора, които приемат лекарства за сърце, лаксативи, кортизон или диуретици и употребата му не трябва да надвишава 10 последователни дни, тъй като може да причини няколко странични ефекти и да увеличи предразположението към рак на дебелото черво. Ето защо, преди да използвате Senna, е важно да потърсите насоки от лекар, за да избегнете възможни усложнения.