Нека поговорим за задушаване по време на секс

Съдържание

• Какво е еротично задушаване?
• Защо хората обичат да се задавят по време на секс?
• Физиологичният аспект
• Психологическият аспект
• Безопасно ли е задушаването по време на секс?
• Как да включите задавяне в сексуалния си живот
• Стъпка 1: Познайте анатомията си.
• Стъпка 2: Съгласие преди, по време и след.
• Стъпка 3: Комуникирайте границите.
• Стъпка 4: Имайте чист ум.
• Преглед за

Ако мисълта за нечия ръка на врата ви - или обратното - ви възбужда, тогава добре дошли. Задавянето по време на секс не е ново изкривяване. Това не е нещо необичайно, за което никой никога не е мислил. Но той стана изключително популярен (или поне влезе в общественото обсъждане) отчасти поради инцидент през декември 2019 г. с деветнадесетгодишно дете от Ню Джърси, което случайно умря, докато го правеше с партньор за игра.

За разлика от други изкривявания като робство на въже и игра с крака, задавянето идва със сериозни рискове. По този начин лишавате някого от кислорода и с това идва огромна отговорност. Най-добрият начин да практикувате задушаване по време на секс, ако изобщо решите да го практикувате, е да разберете рисковете и да направите всичко възможно, за да се образовате как можете да го включите безопасно.

Тук сексуалните терапевти споделят цялата необходима информация за това как да практикувате задушаване по време на секс по безопасен начин - защото безопасен секс е информиран секс. Нека да влезем в същността на това къде се крие очарованието от задушаването по време на секс, както и някои ключови моменти, които трябва да запомните, преди да опитате.

Какво е еротично задушаване?

Задушаването е вид еротична асфиксия (EA) или игра на дишане, която може да се направи по време на самостоятелен или партньорски секс (когато се прави самостоятелно, технически се нарича автоеротична асфиксия). „Играта на дишане включва прекъсване на притока на въздух за вас, вашия партньор или и двамата по време на сексуална активност“, казва клиничният сексолог и психотерапевт, Кристи Овърстрийт, д-р. Това е буквално умишлено ограничаване на кислорода в мозъка за сексуално удоволствие.

Задавянето по време на секс е една от многото форми на дишане. Други форми включват прищипване на носа, покриване на устата и задържане на дъха. Играта с дишане (във всичките й форми) попада под чадъра на крайната игра – всяка сексуална активност, която има потенциал да причини сериозна вреда.

Защо хората обичат да се задавят по време на секс?

„Играта с дишане може да доведе до повишено чувство на възбуда“, казва сертифицираният секс терапевт и експерт по връзки, д-р Ашли Гриноно-Дентън. Това, което кара някого до това състояние на възбуда, варира, тъй като има няколко нива на задушаване, които трябва да се вземат предвид.

Физиологичният аспект

„По време на задушаване мозъкът ви буквално е лишен от кислород“, казва Кимбърли Резник Андерсън, сертифициран секс терапевт и асистент по психиатрия в UCLA David Geffen School of Medicine. "Това може да предизвика ясно, но полу-халюциногенно състояние." Липсата на кислород, достигащ до мозъка, причинява преживяване, което нейните пациенти оприличават на избледняване и излизане от съзнанието и са склонни да се наслаждават, казва тя.

След това „след като кислородният поток се върне, тялото издишва буквално“, казва Гриноно-Дентън. "Това издишване е съчетано с отделяне на допамин и серотонин [два невротрансмитери], които често могат да доведат до вълнуващо усещане, докато тялото работи, за да се възстанови до предишното си състояние с кислород." (Забележка: И двете също стоят зад тренировките ви.) Мозъкът приема болката от сексуален контекст и превежда това обратно към тялото като удоволствие. Защото всъщност болката и удоволствието активират подобни части на мозъка, свързани с предизвикването на допамин.

Психологическият аспект

Има и компонент за игра на мощност. „Такова рискована форма на сексуална игра изисква толкова много доверие от подчинения партньор към доминиращия“, казва Гриноно-Дентън. Способността да контролирате или да давате контрол на партньора си може да бъде освобождаваща. Той също така може да покаже огромна уязвимост. (Свързано: Ръководство за BDSM за начинаещи)

Защо някой може да се задави може да бъде някой от тези фактори или комбинация от тях. „Важно е да запомните, че всеки участва в него по различни причини и призиви“, казва Овърстрийт. От усещанията на физическото тяло до флирта със смъртта, причината, поради която някой обича да се задави по време на секс, е лична, както всеки сексуален интерес.

Безопасно ли е задушаването по време на секс?

„Еротичната игра на дишане може да бъде изключително опасна, точка“, казва Гриноно-Дентън. "Безопасността и съгласието винаги са важни. И когато става въпрос за ограничаване на кислорода, нещо, от което всички се нуждаем, за да оцелеем и да продължим да живеем, залогът със сигурност не намалява."

Няма начин да заобиколите опасностите, свързани с практиката на задушаване. Затова е наложително да знаете в какво се забърквате, преди да опитате.

Забележка: Идентифицирането и разбирането на рисковете от сексуалната активност не е равносилно на засрамване на някого за изразяване на своите сексуални интереси. Ако задавянето по време на секс е нещо, което искате да проучите, непременно го направете - но го направете безопасно.

Как да включите задавяне в сексуалния си живот

Говорейки за изследване на практиката на безопасно задавяне, ето няколко практически начина да направите това.

Стъпка 1: Познайте анатомията си.

„Въпреки че шията не е проектирана да бъде крехка, прекалено големият натиск може да причини сериозни щети, ако не сте образован по отношение на това, което правите във физиологичен смисъл“, казва Гриноно-Дентън. Обучението за анатомията на шията може да ви помогне да научите кои дръжки са най -сигурни и как да прилагате натиск.

Има някои доста важни части от тялото, които или преминават през шията, или са директно в шията, включително гръбначния мозък, гласните струни, част от хранопровода, шийните вени, които източват кръв от лицето, шията и мозъка, и каротидни артерии, които доставят кръв към главата и шията.

Без значение дали използвате ръцете си, вратовръзките или други ограничения, по-добре е да се включите в дихателна игра като информиран човек. В този случай информиран за анатомията на шията. „Избягвайте директен натиск към трахеята [трахеята] и вместо това притискайте страните на шията“, казва Андерсън. (Свързано: Най -добрите секс играчки, ако се интересувате да опитате BDSM)

Андерсън предлага да се свържете с експерт в BDSM общността на платформа като Fetlife. Някой, който е запознат с практиката и е в състояние (и желае) да ви покаже как да прилагате натиск с по -малък риск.

Стъпка 2: Съгласие преди, по време и след.

„Дори не мислете за дишане без съгласие на всички страни“, казва Овърстрийт. Съгласието трябва да е в съзнанието ви през цялото време; веднъж не е достатъчно. Това включва питане, преди да се включите в игра на дишане като задавяне, както и проверка по време на сцената, за да видите как се чувствате и двамата.

Всеки участващ има думата за това какво се случва. Не приемайте това, защото е имало съгласие в началото или първия път, че ще има съгласие през цялата сцена или всеки път. (Ето какво точно включва съгласието и как да го поискате правилно - преди и по време на сексуален опит.)

Стъпка 3: Комуникирайте границите.

„Уверете се, че сте в състояние да говорите, ясно да общувате и активно да слушате“, казва Овърстрийт. Трябва да се чувствате достатъчно комфортно с партньора си, за да създадете и изразите границите си, включително вербални и невербални сигнали. И те трябва да се чувстват комфортно, създавайки и изразявайки същото с вас. Всеки трябва да бъде на една и съща дължина на вълната, преди да се включи във форма на дихателна игра като задавяне.

"Имайте не само безопасна дума, но и" безопасно движение ", като например да направите знак за мир с ръка или да тупнете/ритате крак четири пъти", казва Андерсън. Когато ограничавате дишането на някого, невербалните сигнали (безопасни движения) могат да ви бъдат полезни.

Говоренето и слушането на партньора ви държат присъстващи. Можете да придобиете по-добро разбиране за вашите харесвания и антипатии, техните харесвания и антипатии и да създадете всеобхватна по-безопасна сцена.

Стъпка 4: Имайте чист ум.

Искате да бъдете възможно най -присъстващи (и трезви), за да сте сигурни, че преживяването е възможно най -безопасно и приятно. Също така, съгласието под влияние не е всъщност съгласие. "Химикалите могат да влошат преценката, да намалят сръчността и остротата и да причинят сънливост или затъмнения - което прави нараняванията или смъртта по -вероятни", казва Андерсън. Ако искате да практикувате задавяне по време на секс, оставете алкохола и наркотиците извън уравнението, за ваша безопасност и за вашата партньорка.

Преглед за