Самотата влошава симптомите на настинка

Съдържание

• Преглед за

Хъркането, кихането, кашлицата и болките не са начело на списъка на никого със забавление. Но симптомите на обикновената настинка могат да се почувстват още по -лошо, ако сте самотни, според ново проучване, публикувано в Здравна психология.

Какво общо има вашата социална група с вашия вирусен товар? Оказва се, много повече от просто споделяне на микробите, от които се разболяхте. „Изследванията показват, че самотата излага хората на риск от ранна смърт и други физически заболявания“, каза в съобщение за пресата авторът на изследването Анджи Лерой, студент по психология в Университета Райс. "Но нищо не беше направено, за да се разгледа остро, но временно заболяване, към което всички сме уязвими-обикновената настинка."

Както изглежда едно от най -малко забавните проучвания, изследователите взеха близо 200 души и им дадоха спрей за нос, натоварен със студен вирус. След това ги разделиха на групи въз основа на това колко връзки са докладвали в живота си и ги наблюдаваха в хотел в продължение на пет дни. (Поне те получиха безплатен кабел заедно със страданието си?) Около 75 процента от субектите в крайна сметка са настинали, а тези, които съобщават, че са най-самотни, също съобщават, че се чувстват най-зле.

Не само броят на отношенията повлия на тежестта на симптомите. The качество от тези взаимоотношения изиграха най-голяма роля. „Можете да сте в претъпкана стая и да се чувствате самотни“, обясни Лерой. "Това възприятие е това, което изглежда е важно, когато става въпрос за симптоми на настинка." (Забележка: Предишни изследвания също показаха, че чувството за самота може да ви накара да преядете и да разваляте съня си.)

Самотен? Чувството за изолация е много често в наши дни, въпреки нашето свръх свързано общество. Не забравяйте да се срещате с приятели IRL възможно най -често или (знаем, че това е лудост) всъщност да вдигнете телефона и да настигнете хора, които живеят далеч. И не забравяйте, че дори и да сте способен възрастен, е напълно приемливо да се обаждате на майка си, когато сте болен. Честито изцеление.

Преглед за