Ползите от маракуята и за какво е предназначен

Съдържание

• За какво е маракуята
• Свойства на маракуя
• Как да използваме маракуя
• Чай от маракуя
• Мус от маракуя
• Тинктура от маракуя
• Екстракт от течен маракуя
• Капсули от маракуя
• Странични ефекти и противопоказания
• Хранителна информация на маракуя

Маракуйята има ползи, които помагат при лечението на различни заболявания, като тревожност, депресия или хиперактивност, и при лечението на проблеми със съня, нервност, възбуда, високо кръвно налягане или безпокойство например. Това може да се използва при формулирането на домашни лекарства, чайове или тинктури и могат да се използват листата, цветята или плодовете на маракуята.

Освен това може да се използва и за отслабване и борба със стареенето, тъй като е пълен с антиоксиданти като витамини А и С и има диуретични свойства.

Маракуята е плодът на лечебното растение, научно известен като Пасифлора, лоза, която е популярна в народите като пасифлора.

За какво е маракуята

Маракуята може да се използва като естествено средство за лечение на различни проблеми, като например:

1. Тревожност и депресия: помага за намаляване на тревожността и възбудата, помага за успокояване, тъй като се състои от вещества, които действат директно върху нервната система, насърчавайки релаксацията;
2. Безсъние: има ефект върху тялото, който предизвиква сънливост и има отпускащи и успокояващи свойства, които ви помагат да заспите;
3. Нервност, възбуда, безпокойство и хиперактивност при деца: има седативно и успокояващо действие, които помагат да се отпуснете и успокоите;
4. Болестта на Паркинсон: спомага за намаляване на треперенето, свързано с болестта, тъй като има свойства, които успокояват тялото;
5. Менструална болка: помага за облекчаване на болката и намалява контракциите в матката;
6. Главоболие, причинено от скованост на мускулите, нервно напрежение и мускулна болка: помага за облекчаване на болката и отпускане на тялото и мускулите;
7. Високо налягане, причинено от стрес: спомагат за понижаване на кръвното налягане. Вижте как да направите маракуя такъв - за регулиране на кръвното налягане.

В допълнение, някои проучвания показват, че кората от маракуя намалява скоковете на инсулин, насърчавайки например профилактиката и контрола на диабета. Освен това помага за регулиране на нивата на кръвната глюкоза и холестерола, в допълнение към насърчаването на правилното функциониране на червата, тъй като е богато на фибри.

Най-голямо количество успокояващи свойства се откриват в листата на Пасифлора, обаче чистата му консумация не се препоръчва поради токсичния му потенциал, като се препоръчва да се използва например за приготвяне на чайове или настойки.

Свойства на маракуя

Маракуйята има седативно и успокояващо действие, обезболяващо, освежаващо, което намалява кръвното налягане, тонизиращо за сърцето, релаксиращо за кръвоносните съдове, което намалява спазмите, антиоксидантните и диуретичните свойства.

Как да използваме маракуя

Маракуйята може да се използва под формата на чай или инфузия, като се използват сухи, пресни или натрошени листа, цветя или растителни плодове, или може да се използва под формата на тинктура, течен екстракт или в капсули. Освен това плодовете на растението могат да се използват за приготвяне на натурални сокове, конфитюри или сладкиши.

Чай от маракуя

Чай от маракуя или инфузия е една от опциите, която може да се приготви със сухи, пресни или смачкани листа на растението и може да се използва за лечение на безсъние, менструални болки, главоболие при напрежение или за лечение на хиперактивност при деца.

• Състав: 1 чаена лъжичка сушени или смачкани листа от маракуя или 2 чаени лъжички пресни листа;
• Режим на подготовка: в чаша чай поставете изсушените, натрошени или пресни листа от маракуята и добавете 175 мл вряща вода. Покрийте, оставете да престои 10 минути и прецедете преди да пиете.

За лечение на безсъние този чай трябва да се пие веднъж на ден, вечер, а за облекчаване на главоболие и менструални болки, трябва да се пие 3 пъти на ден. За лечение на хиперактивност при деца, дозите трябва да бъдат намалени и посочени от педиатър. Вижте и други чайове за борба с безсънието.

Мус от маракуя

Мусът от маракуя също е чудесен начин да консумирате плодовете и да се насладите на някои от неговите предимства, освен че е добър вариант за десерт.

Съставки

• 1 плик от прахообразен желатин без захар;
• 1/2 чаша сок от маракуя;
• 1/2 маракуя;
• 2 чаши обикновено кисело мляко.

Режим на подготовка

В тенджера смесете желатина в сока и след това доведете до умерен огън, като непрекъснато разбърквате, докато желатинът напълно се разтвори. След това свалете от огъня, добавете кисело мляко и разбъркайте добре. След това поставете сместа върху плато и оставете в хладилника за около 30 минути. След това просто сложете месото от маракуя и сервирайте.

Тинктура от маракуя

Тинктура от маракуя може да се закупи в аптеките, пазарите или магазините за здравословни храни и може да се използва за лечение на нервно напрежение, високо кръвно налягане и за намаляване на интензивността на кризите на синдрома на Мениер. Тази тинктура трябва да се приема 3 пъти на ден, с препоръчителния прием на 2 до 4 мл тинктура, еквивалент на 40 - 80 капки, според лекар или билкар.

Екстракт от течен маракуя

Течният екстракт от маракуя може да бъде закупен на пазара, дрогериите или магазините за здравословни храни, за облекчаване на зъбобол и лечение на херпес. Този екстракт трябва да се приема 3 пъти на ден, заедно с малко вода, като се препоръчва да се вземат 2 ml, еквивалентни на 40 капки, според лекар или билкар.

Капсули от маракуя

Капсулите от маракуя могат да бъдат закупени в аптеки, смесени аптеки или магазини за здравословни храни, за облекчаване на тревожност, напрежение и главоболие, и се препоръчва да приемате 1 до 2 200 mg капсули, сутрин и вечер, както е указано от лекар или билкар.

Странични ефекти и противопоказания

Поради действието си върху нервната система и успокояващото свойство, най-честият страничен ефект на маракуята е сънливост, особено ако е погълнат в излишък.

Тъй като маракуята може да понижи кръвното налягане, консумацията на този плод е противопоказана за хора с ниско кръвно налягане, освен ако не е освободен от лекаря, консумиран в съответствие с техните указания.

Хранителна информация на маракуя

Маракуята представя следната хранителна информация: