Всичко, което трябва да знаете за използването на менструални чаши

Съдържание

• Какво представлява менструалната чаша?
• Как да използвате менструална чаша
• Преди да поставите менструалната си чаша
• Как да поставите менструалната си чаша
• Кога да извадите менструалната си чашка
• Как да извадите менструалната си чашка
• Допълнителна грижа за чашата
• Какви са предимствата от използването на менструални чаши?
• Менструална чаша
  
• Какви са недостатъците на използването на менструални чаши?
• Менструална чаша
  
• Колко струва?
• Как да изберем подходящия за вас женски хигиенен продукт

Какво представлява менструалната чаша?

Менструалната чаша е вид многократно използван женски хигиенен продукт. Това е малка, гъвкава чаша с форма на фуния, изработена от гума или силикон, която поставяте във влагалището си, за да хванете и съберете течността.

Чашите могат да съдържат повече кръв, отколкото други методи, което кара много жени да ги използват като екологична алтернатива на тампоните. И в зависимост от потока ви, можете да носите чаша до 12 часа.

Наличните марки чаши за многократна употреба включват Keeper Cup, Moon Cup, Lunette Menstrual Cup, DivaCup, Lena Cup и Lily Cup. На пазара има и няколко менструални чаши за еднократна употреба, като Вместо това Softcup.

Продължавайте да четете, за да научите повече за това как да поставяте и премахвате менструална чаша, как да я почиствате и др.

Как да използвате менструална чаша

Ако се интересувате от използването на менструална чаша, говорете с вашия гинеколог. Въпреки че можете да закупите някоя от марките онлайн или в повечето магазини, първо трябва да разберете какъв размер ви е необходим. Повечето марки менструални чаши продават малки и големи версии.

За да разберете правилния размер на менструалната чашка за вас, вие и вашият лекар трябва да помислите:

• твоята възраст
• дължина на шийката на матката
• независимо дали имате тежък поток
• твърдост и гъвкавост на чашата
• вместимост на чашата
• сила на вашите мускули на тазовото дъно
• ако сте родили вагинално

По-малки менструални чашки обикновено се препоръчват за жени под 30-годишна възраст, които не са доставили вагинално. По-големи размери често се препоръчват за жени над 30 години, раждали са вагинално или имат по-тежък период.

Преди да поставите менструалната си чаша

Когато използвате менструална чаша за първи път, може да се почувствате неудобно. Но „омазняването“ на вашата чаша може да помогне процесът да стане гладък. Преди да поставите чашата си, смажете джантата с вода или смазка на водна основа (смазка). Влагането на мокра менструална чаша е много по-лесно.

Как да поставите менструалната си чаша

Ако можете да поставите тампон, ще ви бъде относително лесно да поставите менструална чаша. Просто следвайте тези стъпки, за да използвате чаша:

1. Измийте добре ръцете си.
2. Нанесете вода или смазка на водна основа върху ръба на чашата.
3. Сгънете плътно менструалната чашка наполовина, като я държите в едната си ръка с ръба нагоре.
4. Поставете чашата с ръба нагоре във влагалището си, както бихте направили тампон без апликатор. Тя трябва да седи на няколко сантиметра под шийката на матката.
5. След като чашата е във влагалището ви, завъртете я. Той ще се отвори, за да създаде херметично уплътнение, което спира течовете.

Не трябва да усещате менструалната си чаша, ако сте я поставили правилно. Трябва също така да можете да се движите, да скачате, да седите, да стоите и да правите други ежедневни дейности, без чашата ви да пада. Ако имате проблеми с поставянето на чашата си, говорете с Вашия лекар.

Кога да извадите менструалната си чашка

Можете да носите менструална чаша в продължение на 6 до 12 часа, в зависимост от това дали имате тежък поток или не. Това означава, че можете да използвате чаша за защита през нощта.

Винаги трябва да изваждате менструалната си чашка до 12-часовата маркировка. Ако се напълни преди това, ще трябва да го изпразните предсрочно, за да избегнете течове.

Как да извадите менструалната си чашка

За да извадите менструална чаша, просто изпълнете следните стъпки:

1. Измийте добре ръцете си.
2. Поставете показалеца и палеца във влагалището си. Издърпайте внимателно стъблото на чашата, докато можете да стигнете до основата.
3. Защипете основата, за да освободите уплътнението и издърпайте надолу, за да премахнете чашата.
4. След като излезе, изпразнете чашата в мивката или тоалетната.

Допълнителна грижа за чашата

Менструалните чаши за многократна употреба трябва да се измият и избършат, преди да се поставят отново във вагината. Вашата чаша трябва да се изпразва поне два пъти на ден.

Менструалните чаши за многократна употреба са издръжливи и могат да продължат от 6 месеца до 10 години с подходящи грижи. Изхвърлете еднократните чаши след изваждането.

Какви са предимствата от използването на менструални чаши?

Менструална чаша

• е на достъпна цена
• е по-безопасно от тампоните
• съдържа повече кръв, отколкото подложки или тампони
• е по-добре за околната среда от тампони или тампони
• не може да се усети по време на секс (някои марки)
• може да се носи със спирала

Много жени избират да използват менструални чаши, защото:

• Те са бюджетни. Вие плащате еднократна цена за менструална чаша за многократна употреба, за разлика от тампоните или тампоните, които трябва непрекъснато да се купуват и могат да струват над $ 100 годишно.
• Менструалните чашки са по-безопасни. Тъй като менструалните чашки събират, вместо да абсорбират кръв, не сте изложени на риск от синдром на токсичен шок (TSS), рядка бактериална инфекция, свързана с употребата на тампони.
• Менструалните чашки задържат повече кръв. Менструалната чаша може да побере около една до две унции менструален поток. Тампоните, от друга страна, могат да съдържат само една трета от унция.
• Те са екологични. Менструалните чаши за многократна употреба могат да продължат дълго време, което означава, че не внасяте повече отпадъци в околната среда.
• Можете да правите секс. Повечето чаши за многократна употреба трябва да бъдат извадени преди да правите секс, но меките еднократни могат да останат, докато станете интимни. Партньорът ви не само няма да усети чашата, но и няма да се притеснявате за течове.
• Можете да носите чаша със спирала. Някои компании твърдят, че менструалната чашка може да измести спиралата, но развенчава това убеждение. Ако се притеснявате обаче, консултирайте се с Вашия лекар относно използването на менструална чаша.

Какви са недостатъците на използването на менструални чаши?

Менструална чаша

• може да бъде разхвърлян
• може да е трудно да се постави или премахне
• може да е трудно да се намери подходящото прилягане
• може да предизвика алергична реакция
• може да причини дразнене на вагината

Менструалните чаши може да са достъпна и екологична опция, но все пак трябва да имате предвид няколко неща:

• Премахването на чашата може да бъде объркано. Може да се окажете на място или позиция, която затруднява или неудобно да извадите чашата си. Това означава, че може да не успеете да избегнете разливи по време на процеса.
• Те могат да бъдат трудни за поставяне или премахване. Може да откриете, че не сте получили правилната гънка, когато поставите менструалната си чаша. Или може да ви е трудно да прищипете основата, за да издърпате чашата надолу и навън.
• Може да е трудно да се намери подходящото прилягане. Менструалните чаши не са универсални, така че може да ви е трудно да намерите подходящото прилягане. Това означава, че може да се наложи да изпробвате няколко марки, преди да намерите идеалната за вас и вагината ви.
• Може да сте алергични към материала. Повечето менструални чаши са направени от материали без латекс, което го прави чудесна възможност за хора с алергии към латекс. Но за някои хора има шанс силиконът или гуменият материал да причинят алергична реакция.
• Може да причини дразнене на вагината. Менструалната чаша може да раздразни вагината ви, ако чашата не е почистена и се грижи правилно. Също така може да причини дискомфорт, ако поставите чашата без смазване.
• Може да има повишен шанс за инфекция. Измийте много добре менструалната чаша. Изплакнете и оставете да изсъхне. Не използвайте повторно еднократна менструална чаша. Измийте ръцете си след това.

Колко струва?

Менструалните чаши са по-рентабилни от тампоните и тампоните. Можете да платите средно от 20 до 40 долара за чаша и да не се налага да купувате друга за поне шест месеца. Тампоните и подложките могат да струват средно от 50 до 150 долара годишно, в зависимост от това колко дълъг и тежък е вашият период и колко често имате менструация.

Подобно на тампоните и подложките, менструалните чаши не се покриват от застрахователните планове или Medicaid, така че използването на чаша би било разход от джоба.

Как да изберем подходящия за вас женски хигиенен продукт

За много жени използването на менструална чашка е безмислено. Преди да направите смяната, уверете се, че знаете от какво се нуждаете в женски хигиенни продукти:

• Ще ви струва ли една чаша по-малко?
• По-лесно ли е да се използва?
• Искате ли да правите секс по време на менструацията?

Ако сте отговорили положително на тези въпроси, тогава менструалната чашка е подходяща за вас. Но ако все още не сте сигурни, говорете с вашия гинеколог за възможностите си и какъв менструален продукт може да работи най-добре за вас.