Проблеми с менструалния цикъл

Съдържание

• Какви са менструалните проблеми?
• Предменструален синдром
• Тежки периоди
• Отсъстващи периоди
• Болезнени периоди
• Диагностициране на менструални проблеми
• Лечение на менструални проблеми
• Дългосрочни перспективи
• 4 йога пози за облекчаване на спазми

Какви са менструалните проблеми?

Менструалните цикли често водят до различни неприятни симптоми, водещи до вашия период. Предменструалният синдром (PMS) обхваща най-често срещаните проблеми, като леки спазми и умора, но симптомите обикновено отминават, когато започнете вашият период.

Въпреки това могат да се появят и други, по-сериозни менструални проблеми. Менструацията, която е твърде тежка или твърде лека или пълното отсъствие на цикъл, може да подскаже, че има и други проблеми, които допринасят за ненормален менструален цикъл.

Не забравяйте, че "нормален" менструален цикъл означава нещо различно за всяка жена. Редовният цикъл за вас може да е ненормален за някой друг. Важно е да сте в тон с тялото си и да говорите с Вашия лекар, ако забележите значителни промени в менструалния си цикъл.

Има няколко различни менструални проблеми, които може да изпитате.

Предменструален синдром

ПМС се появява една до две седмици преди да започне периодът ви. Някои жени изпитват редица физически и емоционални симптоми. Други изпитват малко симптоми или дори никакви. PMS може да причини:

• подуване на корема
• раздразнителност
• болки в гърба
• главоболие
• болезненост на гърдите
• акне
• желание за храна
• прекомерна умора
• депресия
• безпокойство
• чувства на стрес
• безсъние
• запек
• диария
• леки стомашни спазми

Може да изпитвате различни симптоми всеки месец, а тежестта на тези симптоми също може да варира. PMS е неудобно, но като цяло не е притеснително, освен ако не пречи на нормалните ви дейности.

Тежки периоди

Друг често срещан менструален проблем е тежък период. Наричан още менорагия, тежките периоди ви карат да кървите повече от нормалното. Може също да имате своя период за по-дълъг от средния период от пет до седем дни.

Менорагия се причинява най-вече от дисбалансите в хормоналните нива, особено прогестерона и естрогена.

Други причини за силно или нередовно менструално кървене включват:

• пубертет
• вагинални инфекции
• възпаление на шийката на матката
• неактивна щитовидна жлеза (хипотиреоидизъм)
• неракови тумори на матката (фиброми)
• промени в диетата или упражненията

Отсъстващи периоди

В някои случаи жените може да не получат своя период. Това се нарича аменорея. Първичната аменорея е, когато не получите първия си период до 16-годишна възраст. Това може да бъде причинено от проблем с хипофизата, вродено поражение на женската репродуктивна система или забавяне на пубертета. Вторичната аменорея възниква, когато спрете да получавате редовни периоди за шест месеца или повече.

Честите причини за първична аменорея и вторична аменорея при тийнейджъри включват:

• анорексия
• свръхактивна щитовидна жлеза (хипертиреоидизъм)
• кисти на яйчниците
• внезапно наддаване или загуба на тегло
• спиране на контрола на раждаемостта
• бременност

Когато възрастните не менструират, често срещаните причини са различни. Те могат да включват:

• преждевременна яйчникова недостатъчност
• тазова възпалителна болест (репродуктивна инфекция)
• спиране на контрола на раждаемостта
• бременност
• кърмене
• менопауза

Пропуснат период може да означава, че сте бременна. Ако подозирате, че може да сте бременна, не забравяйте да направите тест за бременност. Тестовете за бременност в аптеките са най-евтиният начин да се определи дали сте бременна или не. За да получите най-точните резултати, изчакайте, докато сте пропуснали периода си поне един ден, преди да вземете теста.

Болезнени периоди

Не само вашият период може да бъде по-лек или по-тежък от нормалния, но може да бъде и болезнен. Спазмите са нормални по време на ПМС и се появяват, когато матката ви се свие, тъй като започва периодът ви. Въпреки това, някои жени изпитват мъчителна болка. Наричана още дисменорея, изключително болезнената менструация вероятно е свързана с основен медицински проблем, като например:

• миома
• тазова възпалителна болест
• анормален растеж на тъканите извън матката (ендометриоза)

Диагностициране на менструални проблеми

Първата стъпка в диагностицирането на менструалните проблеми е да се видите с вашия лекар. Вашият лекар ще иска да знае за вашите симптоми и за колко дълго време ги изпитвате. Може да ви помогне да се подготвите с бележки за менструалния си цикъл, колко е редовен и какви симптоми сте изпитвали. Вашият лекар може да използва тези бележки, за да помогне да разбере какво е ненормално.

В допълнение към физически преглед, вашият лекар вероятно ще направи тазов преглед. Тазовият преглед позволява на вашия лекар да прецени вашите репродуктивни органи и да определи дали вагината или шийката ви са възпалени. Ще се извърши и намазване на Пап, за да се изключи възможността за рак или други основни състояния.

Кръвните тестове могат да ви помогнат да определите дали хормоналните дисбаланси причиняват менструалните ви проблеми. Ако подозирате, че може да сте бременна, вашият лекар или медицинска сестра ще Ви поръча тест за бременност с кръв или урина.

Други тестове, които вашият лекар може да използва, за да диагностицира източника на менструалните ви проблеми, включват:

• ендометриална биопсия (използва се за извличане на проба от маточната ви лигавица, която може да бъде изпратена за допълнителен анализ)
• хистероскопия (малка камера се поставя във вашата матка, за да помогне на лекаря ви да открие някакви аномалии)
• ултразвук (използва се за създаване на картина на вашата матка)

Лечение на менструални проблеми

Видът на лечението ще зависи от това какво причинява проблемите с менструалния ви цикъл. Таблетките за контрол на раждаемостта могат да облекчат симптомите на ПМС, както и да регулират тежки потоци. Ако по-тежък или по-лек от нормалния поток е свързан с нарушение на щитовидната жлеза или друго хормонално заболяване, може да почувствате по-голяма закономерност, след като започнете да замествате хормоните.

Дисменореята може да е свързана с хормони, но може да се наложи и допълнително медицинско лечение за справяне с проблема. Например, антибиотици се използват за лечение на възпалителни заболявания на таза.

Дългосрочни перспективи

Нередностите между периодите са нормални, така че понякога лек или тежък поток обикновено не е нещо, за което да се притеснявате. Ако обаче изпитвате силна болка или силен поток с кръвни съсиреци, трябва незабавно да се обадите на вашия лекар. Препоръчва се също да се потърсите медицинска помощ, ако периодите ви се случват по-малко от 21 дни или ако се случват повече от 35 дни.

4 йога пози за облекчаване на спазми