Автор: Robert White
Дата На Създаване: 2 Август 2021
Дата На Актуализиране: 15 Август 2025
Anonim
How to gain control of your free time | Laura Vanderkam
Видео: How to gain control of your free time | Laura Vanderkam

Съдържание

Hyvon Ngetich придаде изцяло ново значение на завършването на състезание, дори ако трябва да пълзите през финалната линия. 29-годишната кенийска състезателка буквално пресече финалната линия на ръцете и коленете си, след като тялото й отстъпи на 26 миля от маратона в Остин през миналия уикенд. (Най-лошият кошмар на бегача! Вижте 10-те най-добри преживявания на страховете на маратонците.)

Нгетич водеше през по-голямата част от състезанието и прогнозираше, че ще спечели в женската категория, но оставайки само две десети от милята, тя започна да се люлее, залита и накрая падна. Невъзможността да се надигне на земята очевидно не беше показател за поражение за Ngetich. Тя изпълзя последните 400 метра, окървавявайки коленете и лактите си, но завърши състезанието. И се класира на трето място, като излезе само на три секунди зад втората, която завърши Хана Стефан.


Веднага след като пресече финалната линия, Нгетич веднага беше откарана в медицинска палатка, където персоналът съобщи, че страда от невероятно ниска кръвна захар. (Избягвайте същата съдба, като се запасите с 12 вкусни алтернативи на енергийните гелове.)

Смятаме, че всеки, който може да убеди тялото и ума си да избягат 26,2 мили, е впечатляващ, така че решимостта на Ngetich да завърши състезанието, независимо какво е похвално. Но наистина ли това беше най -здравословното решение?

„Не, това изобщо не беше умно решение“, казва докторът по бягане Люис Махарам, говорител на Американския колеж по спортна медицина и бивш медицински директор на много маратони по целия свят. "Медицинският екип не знаеше какво й е, когато тя колабира. Може да е топлинен удар, ниска кръвна захар, хипонатриемия, тежка дехидратация, сърдечен проблем - някои от които можете да умрете." Всъщност това, от което тя страда (ниска кръвна захар) може да доведе до трайно увреждане на мозъка и дори до кома.


След това Ngetich каза, че не си спомня последните две мили от състезанието, което означава, че не е имала умствените способности да откаже медицинска помощ-нещо, което медицинският екип е трябвало да знае и е скочила, за да прецени дали е в състояние да завърши състезанието, казва Махарам. (10 неочаквани истини за бягането на маратон)

„В бягането трябва да продължите“, каза Нгетич в интервю след състезанието. Тази идея за завършване на състезанието, независимо от това за какво са я похвалили директорът на маратона в Остин Джон Конли и бегачите по целия свят. И докато Махарам признава и симпатизира на този манталитет, той също така предупреждава, че линията на „без значение какво“ трябва да се тегли с риск за собственото ви здраве.

Преглед за

Реклама

Виж

Всичко, което трябва да знаете за бъбречна болест на етап 3

Всичко, което трябва да знаете за бъбречна болест на етап 3

Хроничното бъбречно заболяване (ХБН) се отнася до трайно увреждане на бъбреците, което се появява постепенно с течение на времето. По-нататъшното прогресиране може да бъде предотвратимо в зависимост о...
Чести причини за болки в прасеца при ходене

Чести причини за болки в прасеца при ходене

Вашите прасци са разположени в задната част на подбедриците. Мускулите в прасците са жизненоважни за дейности като ходене, бягане и скачане. Те също са отговорни за това да ви помогнат да сгънете крак...