Автор: Robert White
Дата На Създаване: 2 Август 2021
Дата На Актуализиране: 1 Април 2025
Anonim
How to gain control of your free time | Laura Vanderkam
Видео: How to gain control of your free time | Laura Vanderkam

Съдържание

Hyvon Ngetich придаде изцяло ново значение на завършването на състезание, дори ако трябва да пълзите през финалната линия. 29-годишната кенийска състезателка буквално пресече финалната линия на ръцете и коленете си, след като тялото й отстъпи на 26 миля от маратона в Остин през миналия уикенд. (Най-лошият кошмар на бегача! Вижте 10-те най-добри преживявания на страховете на маратонците.)

Нгетич водеше през по-голямата част от състезанието и прогнозираше, че ще спечели в женската категория, но оставайки само две десети от милята, тя започна да се люлее, залита и накрая падна. Невъзможността да се надигне на земята очевидно не беше показател за поражение за Ngetich. Тя изпълзя последните 400 метра, окървавявайки коленете и лактите си, но завърши състезанието. И се класира на трето място, като излезе само на три секунди зад втората, която завърши Хана Стефан.


Веднага след като пресече финалната линия, Нгетич веднага беше откарана в медицинска палатка, където персоналът съобщи, че страда от невероятно ниска кръвна захар. (Избягвайте същата съдба, като се запасите с 12 вкусни алтернативи на енергийните гелове.)

Смятаме, че всеки, който може да убеди тялото и ума си да избягат 26,2 мили, е впечатляващ, така че решимостта на Ngetich да завърши състезанието, независимо какво е похвално. Но наистина ли това беше най -здравословното решение?

„Не, това изобщо не беше умно решение“, казва докторът по бягане Люис Махарам, говорител на Американския колеж по спортна медицина и бивш медицински директор на много маратони по целия свят. "Медицинският екип не знаеше какво й е, когато тя колабира. Може да е топлинен удар, ниска кръвна захар, хипонатриемия, тежка дехидратация, сърдечен проблем - някои от които можете да умрете." Всъщност това, от което тя страда (ниска кръвна захар) може да доведе до трайно увреждане на мозъка и дори до кома.


След това Ngetich каза, че не си спомня последните две мили от състезанието, което означава, че не е имала умствените способности да откаже медицинска помощ-нещо, което медицинският екип е трябвало да знае и е скочила, за да прецени дали е в състояние да завърши състезанието, казва Махарам. (10 неочаквани истини за бягането на маратон)

„В бягането трябва да продължите“, каза Нгетич в интервю след състезанието. Тази идея за завършване на състезанието, независимо от това за какво са я похвалили директорът на маратона в Остин Джон Конли и бегачите по целия свят. И докато Махарам признава и симпатизира на този манталитет, той също така предупреждава, че линията на „без значение какво“ трябва да се тегли с риск за собственото ви здраве.

Преглед за

Реклама

Пресни Публикации

Митомицин пиелокалицеален

Митомицин пиелокалицеален

Митомицин пиелокалицеал се използва за лечение на определен вид уротелиален рак (рак на лигавицата на пикочния мехур и други части на пикочните пътища) при възрастни. Митомицин е в клас лекарства, нар...
Мастен аденом

Мастен аденом

Мастният аденом е нераков тумор на маслопроизводителна жлеза в кожата.Мастният аденом е малка подутина. Най-често е само един и обикновено се намира на лицето, скалпа, корема, гърба или гърдите. Може ...