Какво представлява чаят Мълеин? Предимства, странични ефекти и други

Съдържание

• Потенциални ползи и употреби на чай от блин
• Може да лекува респираторни състояния
• Може да помогне в борбата с вирусни инфекции
• Притежава антибактериални свойства
• Потенциални нежелани реакции на чай от мулеин
• Как да го направим
• Долния ред

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Чаят Мюлейн е ароматна напитка, която се използва от векове за лечение на различни заболявания, включително хронична кашлица, настинка и астма (1, 2, 3).

Има богат, ароматен вкус и се приготвя от листата на обикновения червей (Verbascum thapsus), цъфтящо растение, родно в Европа, Африка и Азия.

Тази статия разглежда употребите, ползите и нежеланите реакции на чая mullein - и ви казва как да го приготвите.

Потенциални ползи и употреби на чай от блин

Чаят Мълеин е свързан с няколко потенциални ползи за здравето.

Може да лекува респираторни състояния

Мюлейн се използва от хиляди години за лечение на дихателни състояния.

Той може да бъде особено ефективен при облекчаване на астма, което води до надуване на дихателните пътища и води до симптоми като кашлица, хрипове и задух (4).

Изследванията върху животни и хора предполагат, че чаят с мулеин действа като намалява възпалението, като по този начин помага за отпускане на мускулите във вашите дихателни пътища (5, 6).

Цветята и листата на растението се използват и за лечение на други дихателни заболявания, като туберкулоза, бронхит, тонзилит и пневмония.Въпреки това, нито едно човешко изследване не е проучило дали молелинът се бори с тези условия (3).

Може да помогне в борбата с вирусни инфекции

Някои изследвания на епруветки предполагат, че молелинът може да притежава мощни антивирусни свойства.

Например, едно изследване в епруветка анализира няколко лечебни билки и установи, че екстрактът от молелин е особено ефективен срещу грипния вирус (7).

Други изследвания на епруветки показват, че екстрактът от молелин също може да се бори с псевдораби, вирус в семейството на херпеса (8, 9).

Независимо от това са необходими човешки изследвания.

Притежава антибактериални свойства

Чаят от мулеин може да предложи и антибактериални ефекти.

Едно проучване с епруветка установи, че екстрактът на молеин инхибира няколко щама бактерии, включително Bacillus cereus, което често се среща в почвата и храната (10, 11).

Друго проучване с епруветка отбеляза, че екстрактът от молелин намалява растежа на някои видове бактерии, които причиняват инфекции, като например E. coli и Streptococcus pyogenes (12).

Въпреки че са налице ограничени изследвания върху хора, едно проучване при 180 деца показва, че тази билка може да лекува ушни инфекции, които често са причинени от бактерии (13).

Това 3-дневно проучване, при което са използвани ушни капки, които съдържаха моллейн, заедно с няколко други билкови екстракти 3 пъти дневно, намалява средно болката в ухото с 93%. Въпреки това, не е ясно до каква степен този ефект се дължи на екстракта на мюлеин в сравнение с други билки, използвани в ушните капки (14).

По този начин са необходими допълнителни изследвания на човека.

Mullein може да има антивирусни и антибактериални свойства и да помогне за лечение на определени дихателни състояния. Необходими са обаче допълнителни проучвания.

Потенциални нежелани реакции на чай от мулеин

Повечето хора могат спокойно да се наслаждават на чай от мулеин с минимален риск от неблагоприятни ефекти.

И все пак растението на черницата може да причини дразнене на кожата при някои хора, така че не забравяйте да бъдете внимателни, ако боравите директно с билката (15).

Малките косъмчета на растението също могат да раздразнят гърлото ви, затова е важно да прецедите този чай добре преди да го пиете.

Освен това не са налични изследвания за безопасността на чая с мъдрец за жени, които са бременни или кърмят. По този начин тези популации трябва да се консултират с медицински специалист, преди да го използват.

Ако забележите някакви отрицателни странични ефекти след пиене на този чай, помислете дали да намалите приема си или да го избягвате.

Чаят от Мюлейн се счита за безопасен и има малко странични ефекти. Все пак трябва да прецедите правилно чая си и да проявите повишено внимание, ако боравите с билката директно, за да предотвратите дразнене на кожата.

Как да го направим

Можете да намерите пакетирани чаени чанти, екстракти, капсули, тинктури и сушени листа в много здравни магазини, както и онлайн.

Нещо повече, много хора отглеждат черницата в градината си и сами сушат листата.

За да приготвите чая със сушени листа, просто добавете малка шепа от тях към 8-унционна (240 мл) чаша вряла вода, след което ги стръкнете за 15-30 минути. За да предотвратите дразнене в гърлото, използвайте цедка или тензух, за да премахнете колкото се може повече от листата.

Ако желаете, можете да добавите суров мед, канела или лимонов клин.

Чаят от Мюлейн се приготвя лесно със сушени листа или чаен чай, въпреки че трябва да сте сигурни, че прецеждате листата.

Долния ред

Чаят от мулеин се приготвя от листата на растението мулеин.

Въпреки че изследванията при хора са ограничени, изследванията в епруветки предполагат, че може да облекчи определени дихателни състояния, като астма, и дори да се бори с вируси и бактерии.

Този ароматен чай е лесен за приготвяне у дома и е свързан с много малко странични ефекти.