Митове и заблуди от тип 2

Съдържание

• 1. Диабетът не е сериозно заболяване.
• 2. Ако имате наднормено тегло, автоматично ще получите диабет тип 2.
• 3. Упражненията, когато имате диабет, само увеличават шансовете ви да изпитате ниска кръвна захар.
• 4. Инсулинът ще ви навреди.
• 5. Наличието на диабет означава, че тялото ви не произвежда достатъчно инсулин.
• 6. Диабетът изисква да си правите снимки.
• 7. Винаги знам кога захарта ми е висока или ниска, така че няма нужда да я тествам.
• 8. Хората с диабет не могат да ядат сладкиши.
• 9. Приемането на инсулин означава, че не трябва да правите промени в начина на живот.

Въпреки че близо до американците имат диабет, има много дезинформация за болестта. Това важи особено за диабет тип 2, най-честата форма на диабет.

Ето девет мита за диабета тип 2 - и фактите, които ги развенчават.

1. Диабетът не е сериозно заболяване.

Диабетът е сериозно хронично заболяване. Всъщност двама от трима души с диабет ще умрат от сърдечно-съдови епизоди, като инфаркт или инсулт. Въпреки това, диабетът може да се контролира с подходящи лекарства и промени в начина на живот.

2. Ако имате наднормено тегло, автоматично ще получите диабет тип 2.

Наднорменото тегло или затлъстяването е сериозен рисков фактор, но има и други фактори, които ви излагат на повишен риск. Да имате фамилна анамнеза за диабет, да имате високо кръвно налягане или да сте заседнал са само някои от тези други фактори.

3. Упражненията, когато имате диабет, само увеличават шансовете ви да изпитате ниска кръвна захар.

Не си мислете, че само защото имате диабет, можете да пропуснете тренировката си! Упражнението е от решаващо значение за контролиране на диабета. Ако сте на инсулин или лекарство, което увеличава производството на инсулин в тялото, трябва да балансирате упражненията с вашите лекарства и диета. Говорете с Вашия лекар за създаването на програма за упражнения, която е подходяща за Вас и Вашето тяло.

4. Инсулинът ще ви навреди.

Инсулинът е спасител, но за някои хора е трудно да се управлява. Новият и подобрен инсулин позволява много по-строг контрол на кръвната захар с по-нисък риск от ниска или висока кръвна захар. Изследването на нивата на кръвната Ви захар обаче е единственият начин да разберете как Вашият план за лечение работи за Вас.

5. Наличието на диабет означава, че тялото ви не произвежда достатъчно инсулин.

Хората с диабет тип 2 обикновено имат достатъчно инсулин, когато са диагностицирани за първи път. Инсулинът просто не работи правилно. Това означава, че инсулинът не кара клетките им да абсорбират глюкозата от храната. В крайна сметка панкреасът може да спре да произвежда достатъчно инсулин, така че ще се нуждаят от инжекции.

Тези с преддиабет често произвеждат достатъчно инсулин, но клетките на тялото са устойчиви на него. Това означава, че захарта не може да се премести от кръвта в клетките. С течение на времето панкреасът не е в състояние да произвежда достатъчно инсулин, за да поддържа нивата на кръвната захар в нормални граници. Това може да доведе до преминаване от преддиабет към диабет тип 2.

6. Диабетът изисква да си правите снимки.

Докато инжекционните лекарства изискват изстрели, има много други лечения. Те включват писалки за инсулин, измерватели на кръвната захар и орални лекарства, които не изискват инжекции.

7. Винаги знам кога захарта ми е висока или ниска, така че няма нужда да я тествам.

Не можете да разчитате на това как се чувствате, когато става въпрос за нивото на кръвната Ви захар. Може да се почувствате треперещи, замаяни и замаяни, тъй като кръвната Ви захар е ниска, или може да страдате от настинка или грип. Може да уринирате много, защото глюкозата ви е висока или защото имате инфекция на пикочния мехур. Колкото по-дълго страдате от диабет, толкова по-малко точни стават тези чувства. Единственият начин да разберете със сигурност е да проверите кръвната си захар.

8. Хората с диабет не могат да ядат сладкиши.

Няма причина хората с диабет тип 2 да не могат да ядат сладкиши, стига да се вписват в нормален план за хранене. Опитайте се обаче да ядете на малки порции и да ги включвате с други храни. Това може да помогне за забавяне на храносмилането. Силно захарирани напитки и десерти се усвояват по-бързо и могат да доведат до бърз скок в нивото на кръвната захар. Когато се ядат в големи количества или сами, сладките могат да разрушат кръвната Ви захар.

9. Приемането на инсулин означава, че не трябва да правите промени в начина на живот.

Когато за първи път сте диагностицирани, кръвната Ви захар може да се контролира адекватно чрез диета, упражнения и перорални лекарства. В крайна сметка обаче вашите лекарства може да не са толкова ефективни, колкото бяха, и вероятно ще ви трябват инсулинови инжекции, за да ви помогнат да контролирате нивата на кръвната си захар. Управлението на диетата и упражненията с инсулин е много важно, за да се поддържат нивата на кръвната захар в целевия диапазон и да се избегнат усложнения.