Новият тест за пиене може да предвиди риска от затлъстяване

Съдържание

• Преглед за

Ами ако бихте могли да определите риска от бъдещо заболяване, просто като пикаете в чаша? Това може скоро да стане реалност, благодарение на нов тест, разработен от екип от изследователи на затлъстяването, които откриха, че някои маркери в урината, наречени метаболити, могат да помогнат за прогнозиране на риска от бъдещо затлъстяване. Според учените този тест може да бъде по-добър индикатор за риска от заболяване от вашите гени, които представляват само 1,4 процента от вашето потенциално здраве. Разбира се, има много фактори, които влияят върху наддаването на тегло, включително генетика, метаболизъм, чревни бактерии и избор на начин на живот като диета и упражнения-те казват, че този тест е предназначен да разглежда главно влиянието на диетата върху чревните бактерии и тегло. (Гените на мазнините виновни ли са за теглото ви?)

Изследването, публикувано тази седмица през Наука Транслационна медицина, проследяват над 2300 здрави възрастни в продължение на три седмици. Изследователите проследяват тяхната диета, упражнения, кръвно налягане и индекс на телесна маса (ИТМ) и вземат проби от урина от всеки от участниците. При анализирането на тяхното пикаене те откриха 29 различни метаболита-или странични продукти от метаболитните процеси в организма-които корелират силно с теглото на човек, девет са свързани с висок ИТМ. Определяйки кои маркери се появяват при хора със затлъстяване, те казаха, че могат да търсят подобни модели при хора с нормално тегло, които може да консумират нездравословна диета, но все още не виждат ефекта. (Можете ли да бъдете затлъстели и във форма?)

„Това означава, че бъговете в червата ни и начинът, по който те взаимодействат с храната, която приемаме, играят три до четири пъти по-важна роля за риска от затлъстяване, отколкото генетичният ни произход“, каза д-р Джеръми Никълсън, съавтор на изследването и ръководител на катедрата по хирургия и рак на Имперския колеж в Лондон.

И така, как рискът от наддаване на тегло се проявява в телесните ви отпадъци? Когато ядете храна, микробите в червата ви помагат да я усвоите. Метаболитите са отпадъчни продукти на тези микроби и се екскретират с урината. С течение на времето вашата диета променя микробиома в червата ви, тъй като бактериите се приспособяват да усвояват нормалната ви диета. (Също така, може ли храносмилателната ви система да бъде тайната за здравето и щастието?) Това изследване показва, че като се разгледа кои метаболити и колко са в урината ви, те могат да кажат риска за бъдещо наддаване на тегло и метаболитен синдром. Например, те открили, че метаболит, произведен след ядене на червено месо, е свързан със затлъстяването, докато метаболит, произведен след ядене на цитрусови плодове, е свързан със загуба на тегло.

„Много хора пренебрегват какво наистина се случва и отричат ​​какво всъщност ядат“, казва д -р Питър Лепорт, медицински директор на Центъра за затлъстяване MemorialCare в Медицинския център Orange Coast в Калифорния. Показването на хората на доказателствата за това, което всъщност ядат, и на възможните ефекти от диетата им може да бъде чудесен мотивационен инструмент за подпомагане на тези в риск да отслабнат и да спрат лошите навици, преди да доведат до излишни и потенциално смъртоносни килограми, казва той . „Можете да забравите какво сте яли или да подцените приема на храна в хранителен дневник и да бъдете разочаровани от това защо напълнявате, но чревните бактерии не лъжат“, добавя той. (И ние бихме препоръчали тези 15 малки промени в диетата за отслабване.)

Като предоставя повече информация за защо точно ако някой наддава, това може да бъде огромна полза не само за изследователите и лекарите на затлъстяването, но и за отделните хора, казва LePort. Той добавя, че най-хубавото е, че резултатите са индивидуализирани спрямо уникалния метаболизъм на всеки човек и чревните бактерии, а не общи препоръки. „Всичко, което дава на хората представа какво правят правилно и грешно, когато става въпрос за диета, би било изключително полезно“, казва той.

Наличието на здравни препоръки, основани на нашия уникален метаболизъм, звучи като мечта. За съжаление, в момента тестът не е достъпен за обществеността, но учените се надяват скоро да го пуснат. И когато бъде пуснат, това ще бъде най -полезната причина да пикаем в чаша, за която някога сме чували!

Преглед за