Какво се случва в тялото по време на пътуване със самолет

Съдържание

• 1. Тялото се дехидратира
• 2. Краката и краката се подуват
• 3. Тялото е изложено на радиация
• 4. Промени във вкуса
• 5. Ухото боли
• 6. Коремът се подува
• 7. Кислородът в кръвта намалява
• 8. Рискът от заболяване се увеличава

По време на пътуване със самолет тялото може да претърпи промени, свързани с ниското налягане на въздуха в самолета, което води до намаляване на влажността на околната среда и оксигенацията на организма.

Тези фактори могат да причинят симптоми като болка в ушите, подуване на краката, промени във вкуса, дехидратация, наред с други, които могат да бъдат облекчени, като се следват някои съвети.

1. Тялото се дехидратира

Влажността на въздуха в самолета е по-малка от половината от идеалната стойност, което води до по-лесно изпаряване на водата в кожата, като по този начин изсушава кожата, лигавицата на устата, носа и гърлото и очите. В допълнение, ниската влажност може също да предизвика гърчове при хора с астма или хроничен бронхит.

Затова се препоръчва да пиете много вода по време на полета и да овлажнявате устните и кожата си възможно най-скоро.

2. Краката и краката се подуват

Прекалено дълго седене по време на полет води до натрупване на кръв в краката и ходилата, което води до подуване, което може да увеличи риска от тромбоза.

По този начин се препоръчва да стимулирате циркулацията, като движите краката си нагоре и надолу, като се разхождате в самолета или дори обличате компресионни чорапи преди полета.

3. Тялото е изложено на радиация

По време на полет от около 7 часа тялото е изложено на доза космическа радиация, много подобна на радиация от рентгенови лъчи. Вече има приложения, които могат да измерват количеството радиация, на което лицето е изложено по време на полета.

4. Промени във вкуса

Състоянията в самолетната кабина, като ниско налягане и сух въздух, причиняват промени в миризмата и вкуса, като по този начин намаляват възприятието за сладко и солено, което обяснява неприятния вкус, който обикновено се съобщава по отношение на самолетната храна.

За да се борят със загубата на тези сетива, някои авиокомпании вече подправят храната си повече, за да направят храната по-вкусна.

5. Ухото боли

Болката в ухото при полет със самолет възниква поради промяната на налягането, която възниква при излитане или кацане на самолета.

За да избегнете или намалите болката в ушите по време на полет, можете да дъвчете дъвка или някаква храна, да използвате спрей за нос, за да балансирате вътрешното налягане или да се прозявате целенасочено, за да движите костите и мускулите на лицето, благоприятствайки регулирането на налягането. Научете повече съвети за избягване на болки в ушите в самолета.

6. Коремът се подува

По време на пътуване със самолет метаболизмът се забавя, тъй като човекът седи дълго време и промяната в налягането кара газовете да циркулират в тялото, причинявайки болка и подуване на корема.

За да намалите дискомфорта, идеалното е да се опитате да ходите със самолета и да ядете малко по време на полета или дори да ядете по-лека храна в деня преди пътуването. Разберете кои храни причиняват газове.

7. Кислородът в кръвта намалява

Когато самолетът достигне максималната си височина, той намалява наличния кислород във въздуха, което кара кръвта да абсорбира по-малко кислород, което може да причини замаяност, сънливост и да наруши умствената ловкост.

При млади, здрави хора това намаление не се усеща толкова, защото тялото компенсира това намаляване на кислорода с увеличаване на сърдечната честота, дихателната честота и количеството вдишване. Хората със сърдечни или белодробни заболявания обаче трябва да се консултират с лекаря си, преди да вземат самолет.

8. Рискът от заболяване се увеличава

Тъй като това е затворена среда под налягане и приема хора от всички краища на света, които са затворени на едно и също място за няколко часа, има повишен риск от предаване на болести, при които заразата се появява в полета, но симптомите се появяват само по-късно.

За да предотвратите заразяване, трябва да избягвате да пиете вода, различна от запечатана опаковка, и да измивате старателно ръцете си по време на полета и преди хранене.

Гледайте следното видео и вижте как да подобрите комфорта по време на пътуванията си: