Как да си направим баня с овесени ядки за псориазис

Съдържание

• Преглед
• лечение
• Където влиза овесената каша
• Подготовка на ваната
• Влейте с лавандула
• След банята
• Други опции за овесени ядки

Преглед

Псориазисът е хронично автоимунно състояние, което засяга кожата, скалпа, ноктите, а понякога и ставите (псориатичен артрит). Състоянието кара кожните клетки да растат прекомерно, добавяйки петна от сребриста, сърбяща кожа върху здравата кожа. Тези пластири понякога могат да се напукат и кървят. Симптомите идват и си отиват. Размерът и местоположението на пачовете могат да се променят с всяко огнище и да варират от човек на човек.

Псориазисът се причинява от атаката на имунната система. Често срещаните причини за поява на пламъци включват:

• стрес
• пиене на твърде много алкохол (над една напитка на ден за жени и две за мъже)
• кожни дразнители, като слънчево изгаряне или обрив с отровен бръшлян
• инфекции, които отслабват имунната система

Псориазисът протича при семейства и може да бъде по-лош при пушачи и хора с наднормено тегло. Хората, които го имат, могат да изпитат депресия, която може да повлияе на ежедневната функция и качеството на живот.

лечение

Няма лек за псориазис. Съществуват обаче лечения и терапии, които могат да намалят симптомите. Някои лекарства с рецепта променят реакцията на имунната система. Други лечения намаляват възпалението и забавят растежа на кожните клетки. Лекарствата, които можете да нанесете директно върху кожата, включват салицилова киселина, която премахва кожните слоеве. Кортикостероидите могат да подпомогнат заздравяването, а овлажнителите могат да намалят дискомфорта. Терапия с ултравиолетова светлина и витамин D също се използват от някои хора, за да помогнат при симптоми.

Тези опции за лечение често помагат при симптоми, но може да не работят за всички възпаления.

Където влиза овесената каша

Известно е, че овесената каша отдавна успокоява раздразнената кожа - не когато я ядете, а когато я прилагате върху кожата. Има много смеси за вана с овесени ядки без рецепта, лосиони и сапуни. Но всичко, от което се нуждаете, е обикновеният смлян овес и вана, за да получите полезните ефекти.

Ще искате да използвате колоидна овесена каша, Това е ситно смляна овесена каша, която се разтваря в гореща вода и няма да запуши канализацията ви. Можете да го купите или да го направите сами.

За да направите своя собствена колоидна овесена каша, мелете цели овес в блендер или хранителен комбайн, докато текстурата е малко по-кафява от обикновеното брашно. За да видите дали го смилате достатъчно фино, смесете супена лъжица в чаша гореща вода. Той трябва да се смеси и да остане окачен, с много малко утаяване на дъното.

Овесената каша е научно доказана, че намалява подуването на кожата и сърбежа. Съдържа мазнини като омега-3 и омега-6 мастни киселини, които са полезни за вашата кожа.

Подготовка на ваната

Овесената каша е нежна към кожата и не е известно, че причинява кожни алергии. Можете обаче да помислите за използването на органично отглеждан овес за вашата баня, за да намалите възможността за дразнене. Определено не използвайте моментална овесена каша.

Ако използвате домашна овесена каша, експериментирайте с това, колко е подходящ за водната обем на вашата вана. (Единственият недостатък на използването на твърде много е, че разхищавате овес.)

Най-добре е да започнете с 1/2 чаша (4 унции) колоидна овесена каша и да работите до толкова 1 1/2 чаши (12 унции).

Влейте с лавандула

Вана с овесени ядки трябва да накара псориазиса ви (или повечето дискомфорт на кожата) да се почувства по-добре, но може да се почувства слузест. За да противодействате на този ефект, добавете малко етерично масло от лавандула с мирис.

Хората отдавна използват лавандулата, за да успокоят състоянията на кожата като псориазис. Освен това намалява кръвното налягане и сърдечната честота, което може да понижи стреса - често срещано задействане на псориазис. Добавете няколко капки етерично масло от лавандула, докато пускате банята си. Няма правилна сума, просто добавете капка или две наведнъж. Не прилагайте етерични масла директно върху кожата си.

След банята

Използвайте допълнително внимание при влизане и излизане от ваната. Овесената каша може да направи повърхността хлъзгава. Погладете кожата нежно с кърпа, когато излезете. Избягвайте грубите търкания, докато се изсушавате.

Други опции за овесени ядки

Не е нужно да влизате във вана, пълна с овесени ядки, за да помогнете на кожата си. Всъщност не е нужно да мелете овеса. Направете разтвор от овесени ядки, който можете да нанесете върху превръзки за кожата си, или намажете с кърпа или памучна топка.

За целта направете овесена каша на плота си, която бихте закусили, но удвоете количеството вода в посоките. Когато овесената каша се е приготвила за правилния период от време, прецедете овеса и спасете течността. Когато течността изстине, нанесете я на превръзки, за да накиснете кожата.