Track Star на OITNB става истински за нейната тренировка

Съдържание

• 1. Тя всъщност не обича да тича че много
• 2. Но тя работи като луда
• 3. Тя е сертифициран инструктор по фитнес
• 4. Определено можете да забележите нейното колоездене в Сентръл Парк
• 5. Тя иска да опита почти всичко, свързано с фитнес
• 6. Тя напълно обича нейния оранжев гащеризон
• 7. Тя се опитва да се храни здравословно, но има своите пороци
• Преглед за

Ако сте запален Оранжевото е новото черно фен, тогава знаете точно коя е Janae Watson (изигран от Vicky Jeudy); тя е звездата в Личфийлд, която е симпатична, но плашеща. Определено сте гледали нейния сърцераздирателен „ретроспективен“ епизод и след това се развеселихте от дивана, когато най -накрая започна да бяга отново по пистата Litchfield.

Като постоянен бегач в затвора и звезда в едно от любимите ни предавания #girlpower, Джеуди беше начело в списъка ни за разговори за фитнес. Ето седем изненадващи неща, които определено не сте знаели за нейната фитнес рутина (тоест извън стените на затвора).

1. Тя всъщност не обича да тича че много

Въпреки страстта и таланта на нейния герой за бързина, Jeudy е по-скоро тип за забавление. В момента тя тренира за 5K през ноември, за да се възползва от J/P HRO, организация за помощ в Хаити, управлявана от Шон Пен, но няма други състезания в полезрението си.

Тя обаче се занимаваше с крос кънтри за един семестър и бягаше в семейството. Брат й беше топ бегач в Ню Йорк, така че талантът определено е там. Смешната част? Продуцентите на OITNB дори не знаеха, че тя е здраво момиче по душа и с наближаването на епизода й „ретроспекция“, заснеха филма й и изпратиха видео, на което бяга по бягащата пътека, за да се уверят, че може да издърпа бившия звездно представяне. Излишно е да казвам, че тя го уби.

2. Но тя работи като луда

Добре, така че бягането не е за всеки. Но има причина Jeudy да изглежда като звезда на OITNB; тя работи като такава.

„Обичам да се занимавам с кикбокс и обичам бокса“, казва тя. "Но най-вече обичам интервалните тренировки. Чувствам се, че това е чудесен начин за един час да получите кардио и тренировки с тежести в комбинация. Работите усилено и след това сте свършили."

Получаването на бърза и интензивна тренировка е важно през 6-те месеца на снимките, които правят всяка година - понякога работят от 6 сутринта до късно през нощта. Но когато няма нужда да прави бърза и мръсна тренировка? „Аз също обичам Zumba“, казва тя. "Имам чувството, че много хора се намръщават на Зумба, но-хей-може да бъде наистина добра тренировка, ако вложиш всичко в нея. Обичам цялата регетонска музика и музика, малко хип-хоп. Това може да бъде интензивна тренировка! Просто погледнете Бритни и Дженифър Лопес, всички танцьорки. "

3. Тя е сертифициран инструктор по фитнес

"Когато бях тийнейджър, бях малко по -пълничък ... и майка ми ме записа за първия ми клас по фитнес в Lucille Roberts. Мисля, че това беше кикбокс или стъпка по стъпка и бях закачен" тя казва. „Станах един от тези хора – знаете как, когато отидете на фитнес и има един от онези хора в класа, които винаги са на едно и също място, те са там навреме и са със супер висока интензивност? Това беше мен. "

Когато е на 18, Джеуди става сертифицирана и започва да преподава кикбокс, тренировки с тежести и дори малко танцово кардио.

4. Определено можете да забележите нейното колоездене в Сентръл Парк

Няма да намерите Jeudy в класа по завъртане-тя обича да наема велосипед и да кара контури около Сентръл Парк в Ню Йорк. И само в случай, че се чудите, звездите също имат епични #fail фитнес моменти:

„През април си счупих лакътя“, казва тя. „Карах колело в Сентръл Парк и в същото време си проверявах телефона и просто се преобърнах и кацнах право на лакътя си.“ Ами сега!

5. Тя иска да опита почти всичко, свързано с фитнес

"Има един клас, в който носиш тези обувки, които те правят почти като кенгуру. Наистина искам да опитам това", казва тя. (BTW се казва Kangoo Jumps и изглежда доста готино.) „И аз наистина искам да се впусна повече в йога. Искам да стана специалист по йога и мадама за сърф, носеща оранжево бикини.“

И въпреки че не е най-големият бегач, Джеуди казва, че би била игра за триатлон: „Мисля, че ще бъде много забавно и уникално предизвикателство. Плувах малко в гимназията и обичам да карам колело“.

Джуди не е единствената, която изхвърля оранжевия си гащеризон за гамаши и промъкване. Руби Роуз и Даниел Брукс, които играят Стела Карлин и „Tasty“ в OITNB, обичат SoulCycle и те убедиха Jeudy да се присъедини няколко пъти. Узо Адуба, който играе "Crazy Eyes", е запален бегач (тя беше всъщност песен звезда в гимназията и първоначално на прослушване за ролята на Jeudy). И Джеуди казва, че Даниел веднъж е имала парти за рожден ден на SoulCycle, където е поканила куп затворници. (BTW, ние взехме фитнес съвети от всички тях.)

Прехвърляйте тренировки вместо щастливи часове? Обичаме го.

6. Тя напълно обича нейния оранжев гащеризон

В Форма, ние всички сме за #bodylove. В крайна сметка, затова стартирахме кампанията #LoveMyShape. Ето защо Jeudy обича нейния:

"Обичам формата си, защото съм атлетична. Чувствам, че ми е лесно да се върна във форма, след като започна да тренирам усилено", казва тя. "Обичам раменете и краката си, защото изглеждат наистина силни."

7. Тя се опитва да се храни здравословно, но има своите пороци

Нейните абсолютни фаворити включват пицата на Уолди на дърва в Ню Йорк и, за десерт, гумените мечки.

„Обикновено съм пристрастен към лепкави мечки, но не съм ги имала от известно време“, казва тя. "Още в колежа моята съквартирантка ми доставяше огромни запаси от гумени мечки, когато имах лош ден или нещо подобно, и тя ги прибираше под възглавницата ми. И аз бих изял всичко."

Преглед за