Автор: Sara Rhodes
Дата На Създаване: 10 Февруари 2021
Дата На Актуализиране: 1 Юли 2024
Anonim
Щраусово масло: за какво служи, свойства и противопоказания - Фитнес
Щраусово масло: за какво служи, свойства и противопоказания - Фитнес

Съдържание

Щраусовото масло е масло, богато на омега 3, 6, 7 и 9 и следователно може да бъде полезно в процеса на отслабване, например, освен че може да облекчи болката, да намали концентрацията на холестерол и триглицериди в кръвта и да подобри имунната система система.

Това масло се извлича от мастна торбичка, която се намира в коремната област на щрауса и може да се намери под формата на капсули, масло и кремове в магазините за здравословни храни или в интернет.

За какво е

Поради своя състав, щраусовото масло има няколко предимства, като основните са:

  1. Подобрява здравето и външния вид на кожата, косата и ноктите;
  2. Избягва бръчките и изразителните линии;
  3. Предотвратява сърдечно-съдови заболявания, като атеросклероза, например;
  4. Подобрява мозъчната функция;
  5. Помага при лечението на ревматични и остеоартикуларни заболявания, облекчаване на болката;
  6. Помага при лечението на дерматологични заболявания, като екзема, дерматит и псориазис;
  7. Предотвратява възпалението;
  8. Помага в лечебния процес и възстановяването от изгаряния;
  9. Намалява концентрацията на кортизол в кръвта, намалявайки стреса;
  10. Намалява горещите вълни при менопаузата и облекчава симптомите на ПМС.

В допълнение, щраусовото масло е в състояние да подпомогне процеса на отслабване, тъй като помага в процеса на мобилизиране на мазнини и метаболизъм в организма, като помага в процеса на изгаряне на мазнини и, следователно, загуба на тегло. Въпреки това, консумацията на щраусово масло в капсули за отслабване трябва да бъде свързана със здравословна диета и практикуване на физически дейности за постигане на желаните цели.


Свойства на щраусовото масло

Щраусовото масло е богато на витамини А, Е и мастни киселини, известни още като омега, главно омега 3, 6 и 9, които имат многобройни ползи за здравето, като:

  • Омега 3, който е вид добра мазнина, която също присъства в различни храни и е способна да намали концентрацията на холестерол и триглицериди в кръвта, както и да подобри паметта и настроението;
  • Омега 6, който насърчава укрепването на имунната система и помага за изгарянето на мазнини, освен за подобряване на външния вид на кожата;
  • Омега 7, което е важно в процеса на регенерация на клетките, подобряване на здравето на кожата и подпомагане на лечението на дерматологични заболявания, като дерматит и псориазис например;
  • Омега 9, който помага да се синтезират някои хормони и да се намалят симптомите, свързани с ПМС и менопаузата.

По този начин щраусовото масло има противовъзпалителни, аналгетични, лечебни, овлажняващи и регенериращи свойства. Научете повече за омега 3, 6 и 9.


Маслени противопоказания

Тъй като е натурален продукт, щраусовото масло няма противопоказания, обаче е необходимо да се спазват максималните дневни дози, за да няма последствия за здравето. Препоръчително е да се консултирате с лекар или билкар, така че да се посочи препоръчителната дневна доза за всеки отделен случай.

Максималната дневна доза обикновено се посочва според теглото на човека, като всеки килограм съответства например на 1 капка. По този начин, ако човекът има 60 кг, например, са посочени 60 капки на ден, тоест 20 капки 3 пъти на ден, които могат да се разтварят в чайове, вода или в храна. В случай на капсули, количеството трябва да бъде препоръчано от лекаря, тъй като има капсули с различни концентрации на щраусово масло.

Препоръчано От Нас

Какво да правите, когато детето ви има диария и повръщане

Какво да правите, когато детето ви има диария и повръщане

Когато детето има диария, придружена от повръщане, то трябва да бъде отведено при педиатър възможно най-скоро. Освен това е важно да давате на детето домашен серум, кокосова вода или перорални рехидра...
Какво е вродена рубеола и как да се лекува

Какво е вродена рубеола и как да се лекува

Вроден синдром на рубеола се появява при бебета, чиято майка е имала контакт с вируса на рубеола по време на бременност и които не са лекувани. Контактът на бебето с вируса на рубеолата може да доведе...