Поглези се

Съдържание

• Преглед за

Създайте СПА център у дома

Ако не искате да се похарчите за спа лечение, превърнете банята си в светилище и се отдайте на у дома. Запалете ароматна свещ. Вдишайте аромата и усетете как стресът се отдалечава. Използвайте ексфолиант за тяло и луфа, за да ексфолирате от главата до петите. Получавайте щастливи крака, като ги накиснете във вана и използвате пемза, за да изгладите грубите петна и да засилите кръвообращението.

Вземам вана

Подарете си една дълга, луксозна вана седмично. Ако гледате на ваната си като на друго място за почистване, пропускате свят от възможности за глезотия. Свалете телефона от куката, закачете надпис „Не безпокойте“ (направете такъв, ако трябва) на вратата и се накиснете сериозно. За истинско спа изживяване, добавете малко вана с мехурчета, прикрепете възглавница за вана към задната част на ваната, за да поддържате главата и шията си и да почувствате как напрежението се стопява.

Използвай главата си

Нищо не освобождава натрупаното напрежение като добър масаж на скалпа. Превърнете своето в терапия за коса и скалп, като добавите кондициониращо масло за коса: Загрейте чаша масло в микровълновата за не повече от 20 секунди (тествайте го първо с върха на пръста си, за да се уверите, че не е прекалено горещо), след това масажирайте върху сух скалп до 10 минути. След като използвате гребен с широки зъби, за да разпределите маслото от скалпа до краищата на косата, увийте главата си в топла кърпа за поне 10 минути (можете да загреете кърпата в микровълновата за до минута). Съвет: Когато дойде време за изплакване, нанесете шампоан и разпенете; след това изплакнете. (Първо намокрянето на косата прави маслото по-трудно за измиване.) Измийте отново шампоан, за да премахнете останалото омазняване.

Вземете Glowing

Трудно е да се чувстваш свеж, когато изглеждаш като нещо, което котката е привлякла. Тъпата кожа подчертава линиите и бръчките и те кара да изглеждаш уморена. Но когато няма време или пари за професионален пилинг или микродермабразио, домашните маски или пилинги могат да помогнат да върнете този вътрешен блясък.

Преглед за