Параолимпийската сноубордистка Ейми Пърди има Рабдо

Съдържание

• Преглед за

Лудата решителност може да ви отведе до Олимпийските игри-но очевидно може да ви доведе и до рабдо. Рабдо – съкратено от рабдомиолиза – е когато мускулът се увреди толкова, че тъканта започва да се разпада и съдържанието на мускулни влакна се освобождава в кръвта. Докато хората се шегуват, че ще „уловят“ рабдо, като опитат CrossFit, това всъщност е наистина сериозен въпрос - просто погледнете параолимпийската сноубордистка и възпитаничката на DWTS Ейми Пърди, която беше в болницата през последните пет дни с рабдо след изтощително издърпване... нагоре тренировка. (Вижте, CrossFit не е единствената тренировка, която може да причини рабдо.)

Как работи рабдо: разграждането на мускулите освобождава протеин, наречен миоглобин, в кръвния поток и се филтрира от тялото чрез бъбреците. Миоглобинът се разгражда на вещества, които могат да увредят бъбречните клетки, често причиняват увреждане на бъбреците, според Националните здравни институти (NIH).

Рабдо е сериозен при повечето хора; често може да причини остра бъбречна недостатъчност и най -малкото хората трябва да изчакат няколко седмици или месец, преди да се върнат към нормалната си дейност. Тъй като Пърди има бъбречна трансплантация, това е още по -тревожно.

„Това състояние е толкова страшно, моля, обърнете внимание на тялото си“, написа Пърди в публикация в Instagram. "Ако сте преуморили мускулите си, ако сте болезнени и можете да видите подуване дори и при най -малкото количество като мен, не се колебайте да отидете в Спешната помощ, това може да ви спаси живота."

И най -страшното е, че това може да се случи по -лесно, отколкото си мислите: "Тренирах, докато се подготвях за сезона на сноуборда и 1 ден миналата седмица се напънах твърде силно. Изглежда, че се случи толкова невинно, направих серия от набирания и просто натисна твърде силно, за да завърши комплекта“, написа Пърди в друг Instagram. (И тя не е единствената - тренировка за набиране почти уби и тази жена.)

Тя каза, че мускулите й са малко възпалени, нищо необичайно, докато не забеляза малко подуване на ръката си. Тъй като миналата година Пърди имаше приятел в болницата със същото състояние, тя разпозна симптомите и знаеше, че трябва да отиде в болницата, според нейния Instagram. Бързо напред пет дни и тя казва, че се справя добре, но „извън благодарността за [живота] и здравето й”.

Rhabdo може да бъде причинено от ниски нива на фосфати, продължителни хирургични процедури, екстремни телесни температури, травми или катастрофични наранявания и тежка хидратация, както и причини, свързани с тренировки като екстремни натоварвания и общ мускулен срив, според NIH. Симптомите включват тъмно оцветяване и намалено уриниране, мускулна слабост, скованост и нежност, както и умора и болки в ставите.

„Хората, които са изложени на риск [за rhabdo], са подходящите, които не са правили CrossFit и започват да мислят, че могат да преминат твърде трудно твърде рано, преди телата им да се аклиматизират към обема и интензивността“, казва Ноа Абът, треньор в CrossFit South Brooklyn, ни разказа в 12-те най-големи мита за CrossFit. (Притеснявате се за rhabdo? Използвайте тези съвети на физиотерапевта за предотвратяване на наранявания, когато стартирате програма с висока интензивност като CrossFit.)

Макар че е сърцераздирателно да видиш невероятна спортистка като Пърди да страда с някакво страшно здравословно състояние, нейният опит е урок за всички; дори професионалните спортисти могат да се наранят-или по-лошо, нещо като рабдо-по време на тренировки. Така че повтаряйте след нас: слушайте тялото си.

Преглед за