Какво е Parasonia и как се извършва лечението

Съдържание

• Видове паразомнии
• 1. Объркано събуждане
• 2. Сънливост
• 3. Нощни ужаси
• 4. Кошмари
• 5. Парализа на съня
• 6. Нощен бруксизъм
• 7. нощен енуреза
• Колко грозно е лечението

Паразомниите са нарушения на съня, които се характеризират с необичайни психологически преживявания, поведения или събития, които могат да възникнат в различни фази на съня, по време на прехода между сън-събуждане, сън или събуждане. Сънливостта, нощните ужаси, бруксизмът, кошмарите и разстройствата на движението са примери за паразомнии, които трябва да бъдат лекувани по специфичен начин, ако засягат живота на човека.

Паразомниите в ранна детска възраст са често срещани и нормални и лечението обикновено не е необходимо и обикновено е достатъчно, за да се успокои детето, тъй като повечето парасомнии са склонни да изчезват по време на юношеството. Някои парасомнии обаче могат да бъдат знак, че човекът изпитва проблем или несигурност, а други продължават с години и могат да бъдат свързани със стрес и безпокойство, така че в тези случаи е много важно да ги идентифицирате и да говорите с лекаря лекар.

Видове паразомнии

Някои от най-често срещаните парасомнии са:

1. Объркано събуждане

Обърканото събуждане се характеризира със ситуации, в които човекът се събужда объркан, дезориентиран във времето и пространството, реагира бавно, със загуба на паметта, което обикновено се случва по време на дълбок сън, през първия период на нощта и може да продължи около 5 15 минути .

Тази парасомния е по-често при деца и млади хора, а причините, които могат да са в нейния произход, са лишаване от сън, нарушения на циркадния ритъм, като напр. часовата разлика или смяна на училище или работа, употреба на лекарства, алкохол или тютюн или страда от психологически или метаболитни нарушения.

2. Сънливост

Лунатизмът е парасомния, която обикновено се появява около 1 до 2 часа след заспиването на човека, при която човекът става от леглото и се разхожда по време на сън и може да включва други неподходящи поведения, например уриниране, докосване на предмети или хранене например.

Лунатизмът може да няма конкретна причина или да бъде причинен от прием на лекарства, треска или шум например. Научете как да се идентифицирате и как да се справите с лунатизма.

3. Нощни ужаси

Нощните ужаси се характеризират с пробуждане с писъци или плач, един до два часа след заспиване, които обикновено се появяват при деца между 4 и 12 години и са придружени от други симптоми, като страх, тахикардия, зачервяване на кожата, объркване и дезориентация.

Научете за нощните ужаси и вижте какво да правите.

4. Кошмари

Кошмарите са плашещи епизоди, които се случват по време на REM сън, много често при деца и юноши.

Кошмарите могат да възникнат без видима причина, а в някои случаи могат да бъдат предизвикани от страхове, стрес или безпокойство. Те обаче могат да бъдат причинени и поради употребата на някои лекарства, посттравматичен стрес, проблеми с дишането или психиатрични разстройства например. Научете как да избягвате кошмари.

5. Парализа на съня

Парализата на съня е невъзможността да се извършват движения преди заспиване, по време на сън или при събуждане, а човекът може да движи само очите си и може да има и плашещи халюцинации.

Въпреки че тази парасомния е по-често при юноши и възрастни, в някои случаи тя може да се появи при деца и може да бъде свързана със стрес или лоши навици на съня. Знаете какво да правите, за да предотвратите сънната парализа.

6. Нощен бруксизъм

Бруксизмът е несъзнателният акт на непрекъснато смилане или смилане на зъбите, което води до износване на зъбите, болки в ставите и главоболие при събуждане.

Тази парасомния може да бъде причинена от генетични, неврологични или дихателни фактори, като хъркане и сънна апнея, или да бъде свързана с психологически фактори, като стрес или тревожност. В допълнение, прекомерната консумация на кофеин, алкохол, тютюнопушене или честа употреба на наркотици също може да увеличи честотата на бруксизъм. Разберете какво е лечението на бруксизма.

7. нощен енуреза

Нощната енуреза се определя от честата неволна загуба на урина, през нощта, при деца над 3-годишна възраст, която може да бъде свързана със забавяне на растежа, психични проблеми, стрес или заболявания, като например диабет.

Научете повече за нощното напикаване и какво да правите, за да го избегнете.

Колко грозно е лечението

Всяка парасомния трябва да се лекува по специфичен начин, но избягването на стреса и добрата хигиена на съня са мерки, които могат да предотвратят някоя от тях.

В повечето случаи фармакологичното лечение не е необходимо, но медикаментите могат да бъдат оправдани, ако симптомите са тежки, ако обуславят живота на човека и ако продължават да съществуват, дори след приемането на други мерки.

Гледайте следното видео и разберете кои пози ви помагат да спите по-добре: