Безопасно ли е да ядете фъстъци по време на бременност?

Съдържание

• Основи за алергия към фъстъци
• Фъстъци по време на бременност
• Генетиката и алергиите през целия живот

Алергиите към фъстъците са във възход и те могат да причинят сериозни реакции, включително анафилаксия. Ако очаквате бебе, може би се чудите дали има нещо, което можете да направите, за да намалите риска на детето си да развие тази потенциално сериозна алергия.

Едно често срещано притеснение е дали яденето на фъстъци или фъстъчени продукти, докато е бременна, е безопасно за вашето бебе. Това ще направи ли бебето по-вероятно да има алергия към фъстъци или излагането на фъстъци по време на бременност ще предложи някаква защита?

Истината е, че учените работят по начини да предскажат кои деца са по-склонни към алергия към фъстъци, но не е известен начин да се предотврати развитието на алергия. Ето какво трябва да знаете за фъстъците и алергиите към фъстъци, ако сте бременна.

Основи за алергия към фъстъци

Алергиите към фъстъците и дървесните ядки са сред най-често срещаните хранителни алергии в Съединените щати. Симптомите могат да включват:

• изтръпване в устата
• стомашни спазми или гадене
• копривна треска
• затруднено дишане
• подуване на езика
• анафилаксия

Анафилаксията е най-сериозната реакция и може да бъде животозастрашаваща. Ако настъпи анафилактичен шок, у човека спада кръвното налягане, свиват се дихателните пътища, сърдечната честота се ускорява и пулсът става слаб. Тежки гадене и повръщане също могат да доведат до това. Обадете се незабавно на 911, ако изглежда, че някой изпитва анафилаксия.

Ако някой е бил диагностициран с алергия към фъстъци, той трябва да носи автоматичен епинефрин инжектор (EpiPen), когато излиза. Епинефринът е ключов медикамент, използван при лечението на анафилаксия. Устройството също трябва да се намира лесно в домашни условия. Понякога излагането на фъстъци или фъстъчени продукти във въздуха е достатъчно, за да предизвика реакция.

Обикновено алергията към фъстъци се диагностицира през първите две години от живота. Въпреки това, в зависимост от експозицията, алергията може да не се прояви много по-късно. Ако подозирате, че детето ви има алергия към фъстъци, не забравяйте да видите алерголог за тестване.

Алерголог може да препоръча тест за убождане на кожата, който депозира малко количество фъстъчен протеин под кожата или кръвен тест. Ако резултатите са неубедителни, алергологът може да препоръча премахване на фъстъци или фъстъчени продукти от диетата за две до четири седмици. Тази „елиминационна диета“ може да помогне да се определи дали премахването на фъстъците подобрява симптомите.

Фъстъци по време на бременност

Ако не сте алергични към фъстъците, трябва да се чувствате безопасно да ги консумирате по време на бременност. Ако имате алергия към фъстъци или към някаква храна, трябва да ги избягвате по всяко време. Не забравяйте, че фъстъците може да се крият в различни храни, включително:

• шоколадови продукти и бонбони
• Азиатска кухня
• зърнени храни
• гранола барове
• други елементи, обработени на места, които също обработват фъстъчени продукти

Фъстъците всъщност са интелигентен избор на храна за бременни жени. Те съдържат протеин и фолати. Добавките с фолиева киселина и фолиева киселина се препоръчват по време на бременност, за да се предотвратят вродени дефекти, особено на развиващия се мозък и гръбначен стълб.

Разбира се, вашето обоняние и вкусовите ви предпочитания могат да се променят значително по време на бременността. Ако фъстъците не са съгласни с вас, намерете други източници на протеини и фолати. Може да се препоръчат добавки с фолиева киселина, независимо от редовната ви диета.

Генетиката и алергиите през целия живот

Алергичните фъстъци, подобно на други алергии, са склонни да протичат в семействата. Не много отдавна мисленето беше, че ако някой от семейството ви има алергия към фъстъци, трябва да избягвате фъстъците по време на бременност. Консумацията на фъстъци по време на бременност сега се счита за безопасна, ако майката няма алергия към фъстъци, независимо от фамилната история.

Експертите по алергия заявяват, че докато децата често прерастват алергии към мляко и яйца, алергиите към фъстъци заедно с алергиите към дървесни ядки са по-склонни да бъдат през целия живот.

Насоките за 2017 г. от Националния институт по алергия и инфекциозни заболявания препоръчват всички деца с тежка екзема или алергия към яйца да се считат за висок риск за алергия към фъстъци. Те трябва да бъдат прегледани от специалист по алергия за допълнителна оценка и тестване.

Ако имате въпроси относно храните по време на бременност, консултирайте се с диетолог, който е специализиран в работата с бъдещи майки. Вашият доставчик на здравни услуги също може да бъде добър ресурс. Бременността може да бъде прекрасно, но тревожно време. Винаги, когато имате притеснения, потърсете отговорите, за да можете да се насладите на тези месеци колкото е възможно повече.