Какво причинява пикаенето по време на кашлица?

Съдържание

• Какво е стрес инконтиненция?
• Причини за стрес инконтиненция
• Лечение на стрес инконтиненция
• Терапия на тазовото дъно
• Други лечения
• Каква е перспективата за стресова инконтиненция?

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Какво е стрес инконтиненция?

Изтичането на урина, докато кашляте, е медицинско състояние, известно като стресова инконтиненция на урината (SUI).

SUI възниква, когато урината изтича от пикочния мехур поради повишаване на коремното налягане. Всеки път, когато налягането се повиши до точката, в която става повече от налягането, необходимо за задържане на урината в пикочния мехур, може да се получи изтичане. Дейностите, които предизвикват допълнителен натиск, включват:

• кашлица
• кихане
• смее се
• огъване
• повдигане
• скачане

Това е различно от другите видове уринарна инконтиненция, като например неотложна инконтиненция, която се причинява от необичайно свиване на пикочния мехур.

По принцип стресовата инконтиненция се появява, когато изтича само малко количество урина. Ако пикочният мехур се изпразва напълно без контрол, това е различен медицински проблем. Стресната инконтиненция просто означава, че когато има някакъв допълнителен „стрес“ върху пикочния мехур, това кара пикочния мехур да изтече малко урина. Състоянието може сериозно да повлияе на качеството на живот на човек. Това може да ги накара да избягват дейности, на които обикновено се радват.

Причини за стрес инконтиненция

Стресната инконтиненция е по-често при жените, отколкото при мъжете. Около жени на възраст между 19 и 44 години ще развият стресова инконтиненция на урината, докато при жените на възраст между 45 и 64 години са в състояние.

И докато изтичането на урина не се случва само при жените, това е често срещано състояние за много майки, тъй като мускулите на пикочния мехур и мускулите около пикочния мехур могат да отслабнат поради стреса от бременността и раждането. Общата честота на стрес инконтиненция е по-висока при родилите жени. А жените, родили бебе вагинално, са два пъти по-склонни да развият стрес инконтиненция в сравнение с жените, които са родили чрез цезарово сечение.

Има различни фактори, които могат да причинят стрес инконтиненция. За жените най-честата причина е бременността и раждането. Мъжете могат да развият стрес инконтиненция след простатектомия. Затлъстяването също увеличава риска от изтичане.

Други рискови фактори за стресова инконтиненция на урината включват:

• пушене
• тазова хирургия
• хроничен запек
• газирани напитки
• медицинско състояние
• хронична тазова болка
• болки в кръста
• пролапс на тазовите органи

Лечение на стрес инконтиненция

Стресната инконтиненция е управляема. Първото нещо, което трябва да направите, е да посетите Вашия лекар, за да обсъдите физиотерапия за укрепване на тазовото дъно. Особено за жени, които са имали бебе, укрепването на тазовото дъно е ключово за подобряване на контрола върху пикочния мехур.

Терапия на тазовото дъно

В някои други страни терапията на тазовото дъно е рутинна част от грижата на жената след раждането. В САЩ обаче терапията на тазовото дъно не е нещо, за което повечето майки са образовани. Най-добрият начин е превенцията, така че ако сте бременна или планирате да забременеете, говорете с Вашия лекар за начините, по които можете безопасно да поддържате и укрепвате тазовото си дъно през цялата бременност и по време на следродилния период.

Ако сте изминали детородната си година, добрата новина е, че никога не е късно да укрепите тазовото си дъно. Пикочният мехур всъщност се поддържа от сложна мрежа от мускули и без значение на каква възраст сте, мускулите могат да бъдат укрепени. За жените със стресова инконтиненция мускулите, които задържат тазовото дъно, по-специално levator ani (LA), обикновено са отслабени. Физическата терапия за SUI се фокусира върху укрепването на LA мускула за подобряване на контрола на пикочния мехур. По същество пациентите практикуват контрол и стягане на мускулите, които биха използвали, когато държат в урината. Те също така редовно стягат и свиват мускулите за период от няколко седмици и месеци.

Други лечения

включват интервенции като вагинален конус за поддържане на пикочния мехур и лекарства, които могат да облекчат инконтиненцията.

Когато стрес инконтиненцията е много тежка, се обмисля операция. установи, че до 20 процента от жените може да се нуждаят от операция за стрес инконтиненция или пролапс на тазовите органи (две неща, които обикновено вървят ръка за ръка), когато навършат 80 години. Днес повече жени се подлагат на операция за лечение на SUI от всякога.

Каква е перспективата за стресова инконтиненция?

Ако имате стрес инконтиненция, знайте, че това е много често и управляемо състояние. Ако имате SUI, можете да опитате следните съвети за живот със стресова инконтиненция:

Не се страхувайте да обсъдите състоянието си с Вашия лекар. Много хора пропускат възможностите за лечение, защото не говорят с лекаря си. Говоренето за това може да доведе до подобряване на състоянието ви.

Помислете за редовна рутина за баня. Обучението на пикочния мехур да се изпразва на редовни интервали, като на всеки два до три часа, може да ви помогне да намалите честотата на течове.

Добавете силови тренировки към вашата рутинна тренировка. Движенията, които добавят тренировка за съпротива към тялото ви, ще помогнат за укрепването на цялото ви ядро. Просто не забравяйте да работите със сертифициран личен треньор, който може да ви наблюдава за правилната форма.

Намалете кофеина. Кофеинът ще изхвърли течността от тялото ви, което ще ви накара да уринирате още повече. Ако не можете да напуснете напълно кафето, поне намалете или се уверете, че пиете само сутрешното си Джо у дома. Не забравяйте да изпразните пикочния си мехур, преди да напуснете къщата.