Джейми Чунг казва, че Pinguecula е проблемът с очите, който я изплаши направо

Съдържание

• Преглед за

Актрисата и лайфстайл блогър Джейми Чунг се стреми да усъвършенства сутрешната си рутина, за да започне деня, чувствайки се най -добре, отвътре и отвън. „Моят приоритет номер едно сутрин е да се грижа за кожата, тялото и ума си“, казва тя за Форма, обяснявайки, че ежедневните й грижи за кожата, упражненията и медитацията са това, което й помага да се възползва максимално от натоварените си дни и забързаните графици.

Сред основните й приоритети е грижата за очите, но това не винаги е било така. Тя започна да го прави приоритет преди две години, когато й поставиха диагноза пингвекула, което послужи като огромен сигнал за събуждане.

"Pinguecula, известна още като" Surfer's Eye ", е жълтеникаво и изпъкнало удебеляване на мембраната в бялата част на окото, точно в ръба на роговицата," казва Ранди Маклафлин, OD, от Държавния университет в Охайо Wexner Medical Център. "Това е пряк резултат от прекомерното излагане на UV лъчи, което разгражда колагена в тази област и обикновено засяга хора, които живеят близо до екватора, където обикновено е слънчево."

Чунг, която е израснала в Калифорния, за първи път осъзна, че нещо не е наред с очите й, след като се прибра у дома от туристическо пътуване. „Едно лято бях на разходка и се прибрах вкъщи и осъзнах тези повдигнати жълти петна по бялото на окото си“, каза тя. „Първоначално си помислих, че е жълтеница, но след като видях очния си лекар, ми казаха, че е пингвекула.“

За щастие, симптомите й не бяха тежки и изчезнаха след няколко седмици, но този страх я накара да осъзнае колко е важно да направиш съзнателно усилие да се грижиш за очите си. „Знаеш, че ходиш на зъболекар веднъж годишно, ходиш на годишната си физическа и посещаваш гинеколога си, но аз съм на 30 и едно от първите неща, които трябва да отидеш, са очите ти и те са нещо като последните неща, за които съм мислил, преди да бъда диагностициран ", казва тя. (Свързано: Хората споделят снимки на очите си в Instagram по много мощна причина)

Д -р McLaughlin обясни, че възрастта може да допринесе за развитието на pinguecula просто защото сте били изложени на вредни UV лъчи за по -дълго време. Добрата новина? Лечението на състоянието е сравнително лесно. "Растежът е неудобство, но не и заплаха за зрението", казва той. "Обикновено изкуствените сълзи са това, от което се нуждаете, за да ги държите настрана. Ако е малко агресивно, лекарите предписват нестероидни капки, а ако възпалението е крайно, леките стероидни капки ще се погрижат за това."

Както при повечето здравословни проблеми, избягването на пингвекула се свежда до превенция. „Трябва да защитите тялото си, ако искате да живеете здравословно и очевидно очите ви са едно от най -ценните сетива“, казва д -р Маклафлин. "Носете слънчеви очила с лещи, които предпазват от ултравиолетова светлина и използвайте изкуствени сълзи, ако очите ви се чувстват прекалено сухи."

Чунг казва, че се придържа към този съвет откакто й беше поставена диагноза пингвекула, дори си партнира с лещите Transitions, за да помогне за повишаване на осведомеността за безопасността на очите и да насърчи хората да носят защитни очила. „Дългосрочните ефекти, които UV лъчите могат да имат върху очите ви, са ужасни и хората трябва да се образоват за това“, казва тя. „Малките неща вървят дълъг път, така че освен да носите подходящи лещи, слагайте шапка, когато е слънчево, починете си от смартфоните и компютрите си и не търкайте очите си.“ (Свързано: Имате ли цифрово напрежение в очите или синдром на компютърно зрение?)

И накрая и може би най -важното, дори и да сте благословени с 20/20 визия, все пак трябва да посетите очния си специалист. Вашият очен преглед може да каже много за вашето здраве и е по-добре да сте в безопасност, отколкото да съжалявате, когато става въпрос за вашето зрение.

Преглед за