Какво е полиартралгия?

Съдържание

• Симптоми
• Причини
• Рискови фактори
• Диагноза
• Лечение
• Упражнение
• Поддържайте здравословно тегло
• Акупунктура
• Масажна терапия
• Загрейте или охладете ставите
• Лекарства
• Физиотерапия
• Лекувайте симптомите
• Outlook
• Долния ред

Общ преглед

Хората с полиартралгия могат да имат преходна, периодична или постоянна болка в множество стави. Полиартралгията има много различни основни причини и възможни лечения. Продължавайте да четете, за да научите повече за това състояние.

Симптоми

Симптомите могат да варират от леки до умерени и могат да включват:

• болка и нежност в ставите
• изтръпване или други необичайни усещания
• усещане за парене в ставата
• скованост на ставите или затруднено движение на ставите

Полиартралгията е подобна на полиартрит, който също причинява болка в множество стави. Основната разлика е, че полиартритът причинява възпаление на ставите, докато няма възпаление при полиартралгия.

Причини

Полиартралгията може да бъде причинена от различни състояния, включително:

• остеоартрит
• дислокация на ставите
• тендинит
• хипотиреоидизъм
• рак на костите
• изкълчвания или разтежения близо до ставата
• притиснати нерви
• стрес фрактури
• псевдоподагра

Някои инфекции, като инфекции от артритогенни алфавируси, също могат да причинят полиартралгия. Артритогенните алфавируси се носят от комари. Тези инфекции обикновено се изолират на малки площи в по-топъл климат.

Други причини за полиартралгия са упражненията с голямо въздействие, които стресират ставата, като бягане и скачане и прекомерна употреба на ставите. Прекалената употреба на ставите е често срещана при хора, които имат физически трудна работа.

Рискови фактори

Може да сте изложени на повишен риск от развитие на полиартралгия, ако:

• имате наднормено тегло или затлъстяване, тъй като наднорменото тегло може да натовари допълнително ставите ви
• имате анамнеза за нараняване на ставите или операция
• са възрастен възрастен
• работете на физически взискателни работни места, които излагат ставите на риск от прекомерна употреба
• са жени
• имат фамилна анамнеза за всякакви състояния, които оказват влияние върху ставите

Диагноза

Посетете Вашия лекар, ако изпитвате болки в ставите. Някои от диагностичните тестове, които Вашият лекар може да използва за диагностициране на Вашето състояние, включват:

• Кръвни тестове, като оценка на c-реактивния протеин, панел за антинуклеарни антитела, оценка на пикочната киселина и скорост на утаяване на еритроцитите.
• Артроцентеза. По време на този тест Вашият лекар ще използва спринцовка за отстраняване на синовиалната течност от ставата. След това течността се оценява за култура, кристали и брой клетки, които могат да се използват за диагностициране или изключване на различни състояния.
• Диагностично изображение, като КТ, рентгеново изследване и ЯМР.

Лечение

Съществуват разнообразни промени в начина на живот и домашни лекарства, които можете да използвате за управление на симптомите на полиартралгия. Ако домашните лекарства не помагат, Вашият лекар може да препоръча лекарства или други методи за лечение.

Упражнение

Упражненията с ниско въздействие могат да помогнат за облекчаване на симптомите, свързани с болки в ставите. Примери за упражнения с слабо въздействие включват:

• плуване
• ходене
• колоездене
• йога

Упражненията за вдигане на тежести също могат да помогнат, но е важно да се уверите, че правите упражненията правилно, за да избегнете нараняване. Говорете с Вашия лекар за получаване на препоръка за физиотерапевт. Те могат да ви покажат подходящи упражнения и как да ги правите правилно. Ако сте член на фитнес зала, можете също да изпробвате клас по вдигане на тежести или да попитате за работа с личен треньор за няколко сесии. Просто се уверете, че сте уведомили инструктора или треньора за болките в ставите. Можете също да гледате онлайн видеоклипове, за да видите примери за различни упражнения за вдигане на тежести.

Избягвайте упражнения, които натоварват ставите, като бягане, и натоварващи съчетания, като CrossFit.

Поддържайте здравословно тегло

Ако сте с наднормено тегло, отслабването може да помогне за облекчаване на болката и да забави прогресията на вашето състояние. Излишното тегло може да натовари допълнително ставите ви, което може да увеличи болката.

Редовното упражнение и поддържането на здравословна, балансирана диета може да ви помогне да отслабнете. Ако имате проблеми с отслабването, говорете с Вашия лекар. Те могат да помогнат за разработването на програма за отслабване и може да ви препоръчат на диетолог.

Акупунктура

са открили, че акупунктурата може да бъде ефективен начин за справяне с лека до умерена болка, свързана с полиартралгия. Акупунктурата не трябва да замества други лечения, препоръчани от Вашия лекар. Вместо това в допълнение към други лечения трябва да се използва акупунктура.

Масажна терапия

Масажната терапия може да помогне за намаляване на болката, свързана с артрит, а също така да възстанови някои движения. е ограничен и проучванията разглеждат само ползите за хората с някои видове артрит. Физиотерапевтите могат да включват масаж като част от лечебен план. Можете също да видите масажистка в спа център, но трябва да проверите дали те са надлежно лицензирани. Масажът трябва да се използва в допълнение към други лечения, препоръчани от Вашия лекар.

Загрейте или охладете ставите

Болезнените стави могат да реагират на прилагане на топлина или прилагане на лед. За да използвате топлина, приложете нагревателна подложка към ставата или опитайте да се накиснете в топла вана. За да охладите болезнените стави, прилагайте лед или пакети със замразени зеленчуци за поне 20 минути, три пъти на ден.

Лекарства

Ако домашните лекарства не работят, може да се наложи да използвате лекарства.

Облекчаващите болката без рецепта като ацетаминофен (тиленол) и напроксен натрий (Aleve) могат да ви помогнат да управлявате болката си. Следвайте инструкциите на опаковката за информация за дозировката.

Ниските дози кортикостероиди помагат за облекчаване на болката, управление на други симптоми и забавяне на скоростта на деградация на ставите. Лекарите обикновено ги предписват за 6-12 седмици наведнъж, но това може да варира в зависимост от тежестта на симптомите и увреждането на ставите. Кортикостероидите с ниски дози могат да се прилагат перорално, чрез инжектиране или локално като мехлем.

Вашият лекар може да предпише опиоиди, ако болката в ставите е силна и не се разрешава чрез други методи. Важно е да запомните, че тези лекарства имат висок потенциал за пристрастяване.

Физиотерапия

Вашият лекар може също да предпише физическа терапия. Физиотерапевтите използват различни техники, които помагат за управление и намаляване на болката. Вероятно ще трябва да посетите физиотерапевт няколко пъти и може да отнеме няколко посещения, преди да започнете да усещате някакво облекчение. Те също могат да ви дадат разтягания или упражнения, които да правите у дома.

Лекувайте симптомите

Полиартралгията често се свързва с други изрази на симптомите в допълнение към болки в ставите. Лечението на тези други симптоми може да помогне за намаляване на болката. Примери за лечение на тези симптоми могат да включват:

• мускулни релаксанти, ако имате мускулни спазми
• локален капсаицин или антидепресанти за намаляване на свързаната невропатична болка
• локален лидокаин (LMX 4, LMX 5, AneCream, RectaSmoothe, RectiCare) за облекчаване на умерена до тежка мускулна болка

Outlook

Полиартралгията обикновено не е тежка и често не изисква незабавно лечение. Може да има голямо разнообразие от причини и лечения. Потърсете Вашия лекар или друг здравен специалист, ако имате болки в ставите. Те могат да определят причината и да препоръчат подходящо лечение.

Долния ред

Хората с полиартралгия имат болка в множество стави. Симптомите могат да включват болка, болезненост или изтръпване в ставите и намален обхват на движение. Полиартралгията е подобна на полиартрит, но не причинява възпаление. Промените в начина на живот, домашните лекарства и лекарствата могат да помогнат за справяне със симптомите.