Автор: Frank Hunt
Дата На Създаване: 18 Март 2021
Дата На Актуализиране: 1 Юли 2024
Anonim
Предна кръстна връзка (ACL) - 10те най-често срещани спортни травми (част 3)
Видео: Предна кръстна връзка (ACL) - 10те най-често срещани спортни травми (част 3)

Съдържание

Какво представлява нараняване на задната кръстосана връзка?

Задната кръстосана връзка (PCL) е най-силната връзка в колянната става. Връзките са дебели, здрави ивици тъкан, които свързват костта с костта. PCL минава по задната част на колянната става от долната част на бедрената кост (бедрената кост) до горната част на костта на долната част на крака (пищяла).

PCL помага да се поддържа стабилността на колянната става, особено задната част на ставата. Нараняването на PCL може да включва напрягане, изкълчване или разкъсване на която и да е част от този лигамент. PCL е най-рядко увредената връзка в коляното.

Нараняването на PCL понякога се нарича „прекомерно разтегнато коляно“.

Какво причинява нараняване на PCL?

Основната причина за нараняване на PCL е тежка травма на колянната става. Често се засягат и други връзки в коляното. Една от причините, специфични за увреждането на PCL, е свръхекстензия на коляното. Това може да се случи по време на атлетични движения като скачане.

Нараняванията на PCL също могат да бъдат резултат от удар в коляното, докато то е огънато или сгънато. Това включва тежко кацане по време на спорт или падане или от автомобилна катастрофа.Всяка травма на коляното, независимо дали е лека или тежка, може да причини нараняване на връзката на коляното.


Симптоми на нараняване на PCL

Симптомите на нараняване на PCL могат да бъдат леки или тежки, в зависимост от степента на нараняване. Симптомите може да липсват, ако лигаментът е леко изкълчен. За частично разкъсване или пълно разкъсване на връзката, често срещаните симптоми включват:

  • нежност в коляното (по-специално задната част на коляното)
  • нестабилност в колянната става
  • болка в колянната става
  • подуване в коляното
  • скованост в ставата
  • затруднено ходене

Диагностициране на нараняване на PCL

За да диагностицира нараняване на PCL, Вашият лекар ще извърши различни тестове, включително:

  • преместване на коляното в различни посоки
  • физически преглед на коляното
  • проверка за течност в колянната става
  • ЯМР на коляното
  • рентгенова снимка на колянната става за проверка за фрактури

Предотвратяване на нараняване на PCL

Трудно е да се предотвратят наранявания на връзки, тъй като те често са резултат от злополука или непредвидено обстоятелство. Превантивните мерки, които могат да се предприемат, за да се намали рискът от нараняване на връзката на коляното, включват:


  • използване на подходяща техника и подравняване при извършване на физически дейности, включително ходене
  • разтягане редовно, за да се поддържа добър обхват на движение в ставите
  • укрепване на мускулите на горната и долната част на краката, за да помогне за стабилизиране на ставата
  • с повишено внимание при спортуване, при което нараняванията на коляното са често срещани като футбол, ски и тенис

Лечение на наранявания на PCL

Лечението на PCL наранявания ще зависи от тежестта на нараняването и начина ви на живот.

При леки наранявания лечението може да включва:

  • шиниране
  • прилагане на лед
  • повдигане на коляното над сърцето
  • приемане на болкоуспокояващо
  • ограничаване на физическата активност, докато болката и подуването не изчезнат
  • с помощта на скоба или патерици за защита на коляното
  • физическа терапия или рехабилитация за укрепване и възстановяване на обхвата на движение

В по-тежки случаи лечението може да включва и:

  • физическа терапия или рехабилитация за укрепване и възстановяване на обхвата на движение
  • операция за възстановяване на скъсана връзка
  • артроскоп, малка оптична камера, която може да се вкара в ставата

Основният симптом на нараняванията на PCL е нестабилността на ставите. Много от другите симптоми, включително болка и подуване, ще изчезнат с времето, но нестабилността може да остане. При наранявания на PCL тази нестабилност често е това, което кара хората да избират операция. Нелекуваната нестабилност в ставата може да доведе до артрит.


Outlook за PCL вреда

При леки наранявания лигаментът може да заздравее без усложнения. Важно е да се отбележи, че ако лигаментът е разтегнат, той никога няма да възвърне предишната си стабилност. Това означава, че е по-вероятно коляното да е донякъде нестабилно и да може лесно да се нарани отново. Ставата може да се подуе и възпали просто от физическа активност или леки наранявания.

За тези с големи наранявания, които не се подлагат на операция, ставата най-вероятно ще остане нестабилна и лесно ще бъде възстановена. Ще бъдете по-малко способни да правите физически дейности и болката може да е резултат дори от незначителни дейности. Може да се наложи да носите скоба, за да защитите ставата по време на физическа активност.

За тези, които са оперирани, прогнозата зависи от успеха на операцията и от свързаните с това наранявания на коляното. Като цяло ще имате подобрена подвижност и стабилност след ремонта на ставата. В бъдеще може да се наложи да носите скоба или да ограничите физическите дейности, за да предотвратите повторно нараняване на коляното.

За наранявания на коляното, включващи не само PCL, лечението и прогнозата може да са различни, тъй като тези наранявания може би са по-тежки.

Препоръчан

Повишете ниското кръвно налягане естествено чрез диета

Повишете ниското кръвно налягане естествено чрез диета

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.Ниското кръвно налягане, наричано още хи...
Кога бебетата стоят?

Кога бебетата стоят?

Вълнуващо е да наблюдавате как вашето мъниче преминава от пълзене към повдигане. Това е важен етап, който показва, че бебето ви става все по-мобилно и е на път да се научи как да ходи. Много родители ...