Излязох от лекарствата си за депресия, за да забременея и това се случи

Съдържание

• Как започна пътуването ми
• Излизам от лекарствата си
• Кризисен режим
• Как поех контрола
• Грижа за себе си

Исках да имам деца откакто се помня. Повече от всякаква степен, каквато и да било работа или какъвто и да е друг успех, винаги съм мечтал да създам свое семейство.

Представях си живота, изграден около опита на майчинството - да се омъжа, да забременея, да отгледам деца и след това да бъда обичан от тях на стари години. Това желание за семейство се засилваше с напредването на възрастта и нямах търпение да дойде време да го гледам как се сбъдва.

Ожених се на 27 и когато бях на 30, аз и съпругът ми решихме, че сме готови да започнем да се опитваме да забременеем. И това беше моментът, когато мечтата ми за майчинство се сблъска с реалността на психичното ми заболяване.

Как започна пътуването ми

На 21 години бях диагностициран с тежка депресия и генерализирано тревожно разстройство, а също така преживях детска травма на 13 години след самоубийството на баща ми. В съзнанието ми диагнозите и желанието ми за деца винаги са били отделни. Никога не бих могъл да си представя колко дълбоко се преплитат лечението ми за психично здраве и способността ми да имам деца - рефрен, който съм чувал от много жени, откакто станах публичен за собствената си история.

Когато започнах това пътуване, приоритетът ми беше да забременея. Тази мечта дойде преди всичко друго, включително собственото ми здраве и стабилност. Не бих оставил нищо да ми пречи, дори собственото ми благополучие.

Зареждах сляпо напред, без да искам второ мнение или внимателно претегляне на възможните резултати от спирането на моето лекарство. Подцених силата на нелекуваните психични заболявания.

Излизам от лекарствата си

Спрях да приемам лекарствата си под наблюдението на трима различни психиатри. Всички те са знаели семейната ми история и че съм преживял загуба на самоубийство. Но те не взеха предвид това, когато ме съветваха да живея с нелекувана депресия. Те не предлагаха алтернативни лекарства, които се смятаха за по-безопасни. Казаха ми да мисля преди всичко за здравето на бебето си.

Докато лекарствата напускаха системата ми, бавно се разнищвах. Трудно функционирах и плачех през цялото време. Тревожността ми беше извън класациите. Казаха ми да си представя колко щастлива бих била като майка. Да помисля колко много исках да имам бебе.

Един психиатър ми каза да взема малко Advil, ако главоболието ми стане твърде лошо. Как ми се иска някой от тях да беше вдигнал огледалото. Каза ми да забавя темпото. Да поставя собственото си благополучие на първо място.

Кризисен режим

През декември 2014 г., една година след онази отдавна нетърпелива среща с моя психиатър, хвърлях в тежка психична криза. По това време бях напълно без лекарства. Чувствах се съкрушен във всяка област от живота си, както в професионален, така и в личен план. Започвах да имам мисли за самоубийство. Съпругът ми беше ужасен, когато гледаше как компетентната му жизнена съпруга се срутва в себе си.

През март същата година почувствах, че излизам извън контрол и се регистрирах в психиатрична болница. Надеждите и мечтите ми за бебе бяха изцяло погълнати от дълбоката ми депресия, смазваща тревожност и безмилостна паника.

През следващата година бях хоспитализиран два пъти и прекарах шест месеца в частична болнична програма. Веднага бях върнат на лекарства и завърших SSRI от начално ниво до стабилизатори на настроението, атипични антипсихотици и бензодиазепини.

Знаех, без дори да попитам, че ще кажат, че раждането на бебе на тези лекарства не е добра идея. Отне три години работа с лекари, за да се намалят от над 10 лекарства, до трите, които в момента приемам.

През това тъмно и ужасяващо време мечтата ми за майчинство изчезна. Чувствах се като невъзможност. Не само, че новите ми лекарства се смятаха за още по-опасни за бременност, аз поставих под съмнение способността си да бъда родител.

Животът ми се беше разпаднал. Как нещата станаха толкова зле? Как бих могъл да обмисля да имам бебе, когато дори не можех да се грижа за себе си?

Как поех контрола

Дори най-болезнените моменти дават възможност за растеж. Намерих собствената си сила и започнах да я използвам.

По време на лечението научих, че много жени забременяват, докато са на антидепресанти и техните бебета са здрави - оспорвайки съвета, който получих преди. Открих лекари, които споделиха с мен изследвания, показвайки ми реални данни за това как конкретните лекарства влияят върху развитието на плода.

Започнах да задавам въпроси и да отблъсквам всеки път, когато почувствах, че получавам някакъв универсален съвет. Открих ползата от получаването на втори мнения и извършването на собствено проучване на психиатрични съвети, които ми бяха дадени. Ден след ден се научих как да стана най-добрият си защитник.

Известно време бях ядосан. Бесен. Бях предизвикан от вида на бременни коремчета и усмихнати бебета. Болно ми беше да гледам как други жени изпитват онова, което толкова силно исках. Стоях настрана от Facebook и Instagram, като ми беше твърде трудно да гледам съобщенията за раждане и детските рождени дни.

Чувствах се толкова несправедливо, че мечтата ми беше извадена от релси. Разговорите с моя терапевт, семейство и близки приятели ми помогнаха да преживея тези трудни дни. Трябваше да изляза и да бъда подкрепен от най-близките си. В известен смисъл мисля, че тъгувах. Бях загубил мечтата си и още не можех да видя как тя може да бъде възкресена.

Разболяването и преживяването на дълго и болезнено възстановяване ме научиха на критичен урок: моето благосъстояние трябва да бъде моят основен приоритет. Преди да се случи друга мечта или цел, трябва да се погрижа за себе си.

За мен това означава да съм на лекарства и да участвам активно в терапията. Това означава да обърнете внимание на червените знамена и да не пренебрегвате предупредителните знаци.

Грижа за себе си

Това е съветът, който бих искал да съм получавал преди и който ще ви дам сега: Започнете от място за психическо здраве. Останете верни на лечението, което работи. Не позволявайте на едно търсене с Google или една среща да определят следващите ви стъпки. Потърсете второ мнение и алтернативни варианти за избор, който ще окаже голямо влияние върху вашето здраве.

Ейми Марлоу живее с депресия и генерализирано тревожно разстройство и е автор на Blue Light Blue, който беше обявен за един от най-добрите ни блогове за депресия. Следвайте я в Twitter на @_bluelightblue_.