Псориазис и депресия: как са свързани

Съдържание

• Преглед
• Каква е връзката между псориазис и депресия?
• Въздействие върху самочувствието
• Въздействие върху качеството на живот
• Биологични фактори
• Как да разбера дали имате депресия
• Съвети за управление
• Отвеждането

Преглед

Псориазисът е сложно състояние. Освен че причинява сърбящи и сухи петна по кожата ви, това може да повлияе на вашето емоционално здраве.

Симптомите на псориазис могат да бъдат физически неприятни и да ви попречат да правите неща, които ви харесват. Стигмата около състоянието може също да ви накара да се почувствате изолирани и да намали самочувствието ви.

Поради това хората, които имат псориазис, са изложени на по-висок риск за определени психични състояния, включително депресия. Разберете как са свързани псориазисът и депресията и кога и как да потърсите помощ.

Каква е връзката между псориазис и депресия?

Проучване от 2010 г. показа, че има определено повишен риск от депресия сред хората с псориазис в сравнение с общата популация.

Депресията, която се появява заедно с псориазис, е известна като коморбидност. Това означава, че и двете състояния са хронични и засягат едно друго директно.

В същото проучване изследователите установяват, че поставянето на диагноза псориазис увеличава риска от диагноза на депресия с поне 11,5 процента. Ако имате тежък псориазис, този риск скача до 25 процента.

Тъй като много хора може да живеят с недиагностициран псориазис или депресия, реалната връзка може да бъде още по-висока.

Освен това обикновено псориазисът първо се диагностицира на възраст между 15 и 25. По време на юношеството депресията се проявява с по-високи темпове - дори при хора без псориазис. Така че по-младите хора с псориазис може да са с повишен риск от развитие на депресия.

Въздействие върху самочувствието

Появата на псориазисни плаки може да окаже пряко влияние върху вашето самочувствие. Може да сте особено самосъзнателни, ако псориазисът ви се разраства в области, които не можете да покриете, като лицето или ръцете си.

Въпреки че можете да лекувате възпламенявания, може да не сте в състояние да предотвратите напълно да се случат. Някои тригери могат непредвидимо да доведат до симптоми на псориазис. Това може да ви накара да се почувствате като нямате контрол над тялото си. С течение на времето това може да вземе психологически ефект.

Много хора все още държат отрицателни или фалшиви впечатления за псориазис. Животът с този вид стигма може да бъде изтощителен и да накара някои хора с псориазис да се срамуват от външния си вид.

Докато повече хора говорят открито за псориазиса си от всякога, включително някои видни знаменитости, има още много работа. Говоренето открито за псориазис е един от най-добрите начини за намаляване на стигмата около състоянието.

Въздействие върху качеството на живот

Хората, които имат псориазис, могат да се чувстват ограничени, когато става дума за физическа активност. Животът с ежедневен дискомфорт и симптоми, които може да ви смущават, може да ви накара да избегнете сексуална близост или да прекарате време с други хора.

Всъщност проучване от 2018 г. показа, че над 60 процента от хората с псориазис могат да изпитат някаква форма на сексуална дисфункция.

Освен това, по-старо проучване от 2007 г. сочи, че поне 80 процента от хората с псориазис изпитват понижаване на производителността на работното място, у дома или в училище поради диагнозата си.

За да избегнете огнища на псориазис, може да ви бъде казано да избягвате определени задействания. Някои примери включват тютюнопушене, стрес, консумация на алкохол, излишно слънце и някои храни.

Следването на по-строга рутина и изрязването на някои от любимите ви храни за неопределено време може да намали качеството ви на живот. Това може да увеличи риска от депресия.

Биологични фактори

Може да има биологична причина, поради която псориазисът и депресията са свързани: възпаление. В преглед от 2017 г. изследователите написаха, че състоянията на психичното здраве могат да бъдат причинени от псориазис, а също така могат да доведат до влошаване на псориазис. Това предполага, че има припокриване между биологичните причини за псориазис и състояния като депресия.

Изследователите заключиха, че цитокините, които са малки протеинови клетки в тялото ви, които могат да предизвикат възпаление, могат да бъдат свързани както с псориазис, така и с симптоми на депресия.

Как да разбера дали имате депресия

Всеки изпитва депресия по различен начин. Може да имате няколко симптома или само няколко. Някои често срещани симптоми включват:

• раздразнителност
• изтощение или умора
• затруднено заспиване или безсъние
• промени в апетита
• загуба на интерес към секс или сексуална дисфункция
• загуба на тегло или наддаване на тегло
• чувства на некомпетентност и безполезност
• натрапчиви или самоубийствени мисли
• невъзможност да почувствате радост от дейности, които ви доставяха удоволствие
• силна тъга
• чест плач
• главоболие
• необяснима болка в тялото или мускулни крампи

Ако имате някой от тези симптоми, посетете своя лекар или специалист по психично здраве, например психиатър. Те могат да оценят и лекуват симптомите, които се отразяват негативно на живота ви. Може да бъдете помолени да попълните въпросник, за да оцените вашите мисловни модели и поведение.

Ако изпитвате самоубийствени или натрапчиви мисли, обадете се на Националната телефонна линия за предотвратяване на самоубийства на 800-273-8255. Можете също да се обадите на линия за помощ на United Way, за да ви помогне да намерите терапевт на 800-233-4357.

Съвети за управление

Изследователите научават повече за това как да лекуват псориазис при хора, които имат депресия. Промяната на начина, по който управлявате псориазиса си, може да подобри психичното ви здраве.

Някои скорошни проучвания сочат, че преминаването към биологични лекарства, насочени към възпалението, може да помогне при симптоми на псориазис и депресия. Но тези проучвания бяха ограничени поради различните използвани инструменти за скрининг на депресия. Също така не е известно дали подобренията на депресията са били от лекарствата или поради подобряването на симптомите на псориазис.

Необходими са повече изследвания, за да се знае дали биологичните лекарства са отговорът на хората, които имат депресия и псориазис.

Говорете с Вашия лекар, за да проверите дали промяната в лечебния Ви план може да помогне. Намирането на подходящите лекарства за подобряване на вашите симптоми на псориазис може от своя страна да помогне при депресия. Ако продължите да намирате по-лесни начини за овладяване на симптомите си, депресията ви може да започне да се чувства по-управляема.

Отвеждането

Има определена връзка между псориазис и депресия. Ако имате псориазис и смятате, че може също да имате депресия, говорете с Вашия лекар за възможностите за лечение. Промяната на начина, по който лекувате псориазиса си, може да подобри и депресивните ви симптоми.