8 причини да почувствате болка след секс

Съдържание

• Защо може да изпитате болка след секс
• 1. Нуждаете се от по-добра рутина за загряване.
• 2. Имате BV, гъбична инфекция или UTI.
• 3. Имате ППИ или PID.
• 4. Имате алергична реакция.
• 5. Имате вагинизъм.
• 6. Кистите на яйчниците ви тормозят.
• 7. Имате ендометриоза.
• 8. Преживявате някои хормонални промени.
• Изводът за болката след секс
• Преглед за

В страната на фантазиите сексът е изцяло оргазмично удоволствие (и нито едно от последствията!), докато след секса е изцяло гушкане и сияние. Но за много хора с вагини, болката след секс и общият дискомфорт за съжаление са доста често срещани.

"Повече от една трета от хората ще получат вулви след проникващ секс в някакъв момент от живота си", казва Киана Рийвс, експерт по соматичен секс и педагог по секс и общност от Foria Awaken, компания, която създава продукти, предназначени да намалят болката и увеличават удоволствието по време на секс. (Pssst: Ако също сте запознати с болката по време на менструацията си, може да искате да придадете вихрушка на мастурбацията на периода.)

’Така много хора идват да ме видят по тази причина“, съгласява се Ерин Кери, доктор по медицина, гинеколог, който специализира в тазовата болка и сексуалното здраве в UNC School of Medicine.

Има различни възможни причини за болка след секс - от тазова болка след секс, стомашна болка след секс, вагинална болка след секс и по -неприятни симптоми.Това може да звучи страшно, но „макар че има много потенциални причини за болезнен полов акт, повечето от тях могат да бъдат отстранени с лечение“, казва Рийвс. Фу.

За да разрешите специфичната си болка след секс, първо трябва да разберете основната причина. Тук експертите разбиват най -честите причини, поради които може да почувствате болка след секс. Забележка: Ако някой от тези симптоми ви звучи познато, обадете се на Вашия лекар.

Защо може да изпитате болка след секс

1. Нуждаете се от по-добра рутина за загряване.

По време на секс никога не трябва да се чувствате сякаш се опитвате да поставите квадратно колче в кръгла дупка. „Жените могат да поставят 10 см бебешка глава през вагиналния канал, без да се разкъса; тя е доста еластична“, казва Стивън А. Рабин, д-р, FACOG с Advanced Gynecology Solutions, Inc в Бърбанк, Калифорния. За да стане вагината еластична, трябва да бъдете включени. „Това е част от женския сексуален отговор“, обяснява той.

Ако тялото ви не е достатъчно подготвено за секс, проникването може да не е възможно изобщо или прекомерното стягане може да доведе до твърде много триене по време на секс, причинявайки микроразкъсвания във вагиналната стена. В този случай може да почувствате „вътрешно усещане за скъперник, сурово“ по време на секс, казва Рийвс. Това също може да остави вагинална болка след секс.

След това, ако вътрешната повърхност на вагината ви се чувства груба или възпалена и боли след секс, може просто да се нуждаете от повече любовна игра и/или смазка, преди да опитате да проникнете. Вместо да прави опити и грешки, Рийвс предлага докосване на срамните устни предварително. Колкото по -твърдо е усещането на допир, толкова по -възбудени сте. (Свързано: Какво се случва, когато наистина сте включени)

Заслужава да се отбележи, че някои жени могат да понасят проникване само след оргазъм, защото тогава мускулите са по -отпуснати и тялото ви е по -подготвено за влизане, обяснява д -р Кери. "Други жени могат да имат високотехнологично [стегнато] тазово дъно и може да се наложи да се научат как да отпускат вагината преди проникването", казва тя. Помислете за посещение на терапевт по тазовото дъно, който може да ви даде упражнения, които ще тренират тези мускули да се отпуснат достатъчно, за да може проникването 1) да се случи изобщо 2) да се случи без прекомерното триене или болка, споменати по-горе, казва тя.

Друга възможност е хроничната вагинална сухота, казва д -р Кери. Ако допълнителната прелюдия не помага, проверете с вашия документ. (Вижте още: 6 Чести виновници за вагинална сухота).

2. Имате BV, гъбична инфекция или UTI.

„Тези три проблема могат да причинят на сексуално активните индивиди голяма болка около секса и често неоправдано притеснение“, казва Роб Хуйзенга, доктор по медицина, базиран в Лос Анджелис лекар на знаменитости, експерт по сексуално здраве и автор наСекс, лъжи и полово предавани болести. Въпреки че всички те са супер чести, болката, която всеки причинява по време и след секс, е малко по-различна.

Бактериална вагиноза (BV): Когато BV (свръхрастеж на бактерии във влагалището) е симптоматичен, той обикновено идва със силен, рибен мирис и тънък, обезцветен секрет. Отново, може би никога няма да искате да правите секс, когато вагината ви мирише на миризма, но ако го направите ... ааа! "Това ще предизвика възпаление на вагиналната лигавица, което ще се раздразни допълнително от секса", обяснява д -р Кери. "Всяко дразнене в таза може също да причини спазъм на мускулите на тазовото дъно в отговор." Тези спамове могат да създадат пулсиращо или пулсиращо усещане, което е неудобно и ви оставя с болка в таза след секс. За щастие, BV може да се изчисти с рецепта от Вашия лекар.

Гъбична инфекция: Причинени от гъбичките Candida, гъбичните инфекции често се проявяват с отделяне на "извара", сърбеж около пубисната област и генерализирана болезненост в и около долните ви части. По принцип половите и гъбични инфекции са толкова съвместими, колкото Ариана Гранде и Пийт Дейвидсън. Така че, ако откриете, че правите мръсно, когато имате такъв, вероятно ще бъде неудобно. „Защото гъбичните инфекции причиняват възпаление на локализираната тъкан във влагалището“, обяснява д-р Кери. Комбинирайте триенето на проникване с вече съществуващото възпаление и то със сигурност ще изостри всяка болка или раздразнение. Всъщност д -р Барнс казва, че възпалението може да бъде отвътре или отвън, така че ако срамните ви устни изглеждат по -червени след това, това е причината. Благодаря,следващия. (Професионален съвет: следвайте това стъпка по стъпка ръководство за лечение на вагинална гъбична инфекция, преди да се отправите на юг.)

Инфекция на пикочните пътища (UTI): ИПП се случва, когато бактериите попаднат в пикочните ви пътища (уретрата, пикочния мехур и бъбреците). Разбира се, вероятно няма да сте в настроение, ако имате UTI, но ако се появи възможност и сте избрали да участвате, ще се почувствате по-малко от невероятно. „Лигавицата на пикочния мехур се дразни, когато имате UTI, и тъй като пикочният мехур лежи на предната стена на вагината, проникващият полов акт може да възбуди вече раздразнена област“, ​​обяснява д -р Кери. "В резултат на това мускулите на тазовото дъно (които заобикалят влагалището и пикочния мехур) могат да се спазят, което води до вторична болка в таза след секс." За щастие, антибиотикът може да изчисти инфекцията веднага. (Свързано: Можете ли да правите секс с ИПП?)

3. Имате ППИ или PID.

Преди да се изплашите, знайте, че „ППИ не саизвестен за причиняване на болка по време или след секс ", според д-р Хедър Бартос, акушер-гинеколог в Cross Roads, Тексас. Все пак някои ППИ могат да доведат до болка след секс, особено ако останат незабелязани и нелекувани дълго време.

Херпесът е ППИ, най -класически свързан с болка, казва д -р Бартос. "Може да се представи с болезнени генитални или ректални язви, рани или кожни счупвания, които могат да бъдат изключително болезнени и неудобни не само по време и след секс, но и в обикновения живот." Експертите предлагат същия съвет: ако сте в средата на огнище на херпес, не правете секс. Не само рискувате да предадете инфекцията на партньора си, но сексът може да причини тези външни рани да се отворят или разширят и да станат още по-нежни, докато не заздравеят. (Свързано: Ето как да се отървете от настинка за 24 часа). Освен това, тъй като херпесният вирус живее в нервите, той също води до хронична нервна болка, казва Кортни Барнс, д-р, гинеколог в Университета на Мисури по здравеопазване в Колумбия, Мисури.

Други ППИ като гонорея, хламидия, микоплазма и трихомониаза също могат да доведат до болка по време и след секс, ако са се развили в възпалително заболяване на таза (PID), казва д -р Huizenga. "Това е инфекция на репродуктивния тракт и червата - по-специално на матката, тръбите, яйчниците и интраабдоминалната лигавица - която причинява тяхното възпаление." Отличителен белег на PID е това, което лекарите наричат ​​​​знак "полилей", който е, когато едва докосването на кожата над шийката на матката причинява болка.

Секс или не, "хората всъщност могат да се разболеят доста от това заболяване с напредването му; то може да причини значителна коремна болка, треска, отделяне, гадене/повръщане и т.н., докато не се лекува", казва д -р Барнс. Решението? Антибиотици. (Забележка: Всяка вагинална бактерия може да се издигне и да причини PID, а не само полово предавани инфекции, така че не прибързвайте със заключенията – освен ако, разбира се, не изпитвате други симптоми на ППИ.)

И приятелски PSA: Повечето ППИ са безсимптомни (включително тези, наречени спящи ППБ), така че дори и да не изпитвате болка в таза след секс или някой от другите симптоми, споменати по -горе, не забравяйте да се тествате на всеки шест месеца или между партньори, което от двете настъпи първо.

4. Имате алергична реакция.

Ако вагината ви се чувства раздразнена или сурова, подута или сърбяща след полов акт (и това става вътрешно или външно), „това може да е алергия или чувствителност към спермата на партньора, смазките или презерватива или зъбния язовир“, казва д -р. Кери. Алергиите към спермата са редки (изследванията показват, че само 40 000 жени в САЩ са алергични към спермата на техните SO), но решението на тази причина за болка след секс е да се използва бариера, за да се избегне излагането, казва тя. Има смисъл. (Свързано: Трябва ли да използвате органични презервативи?).

От друга страна, според Рийвс, алергиите към латекс и чувствителността към смазката или секс играчката са доста често срещани. Ако имате алергия към латекс, има презервативи от животинска кожа или други вегански варианти, казва тя.

Що се отнася до смазки и играчки, ако има съставки, които не можете да произнесете, просто кажете не! „Като цяло лубрикантите на водна основа са по-малко дразнещи“, казва д-р Кери. "Някои жени, които са особено чувствителни, ще използват естествени масла като зехтин или кокосово масло като лубрикант по време на полов акт." Само имайте предвид, че маслото в тези естествени опции може да разруши латекса в презервативите и да ги направи неефективни. (Свързано: Как да разберете дали вашите сексуални играчки са токсични).

Ако нито едно от тези решения не ви харесва, можете да посетите алерголог за кожни тестове за алергия, за да видите какъв е точният алерген, казва д-р Бартос. (Да, дори могат да направят това със сперма, казва тя.)

5. Имате вагинизъм.

За повечето жени и хора с вагини, когато нещо - било то тампон, спекулум, пръст, пенис, дилдо и т.н. - е на път да бъде вмъкнато във вагината, мускулите се отпускат, за да приемат чуждия предмет. Но за хора с това малко известно състояние мускулите не могат да се отпуснат. Вместо това „мускулите имат неволеви контракции, които затягат влизането до точката, където проникването е или невъзможно, или направо болезнено“, обяснява д -р Рабин.

Дори след опит за проникване, вагината може да се стяга и свива в очакване на още болка, обяснява д-р Барнс, което само по себе си може да бъде болезнено и да доведе до преобладаваща мускулна болка, да не говорим да причини трайна болка след секс. (Свързано: Истината за това, което се случва с вагината ви, ако не сте правили секс от известно време).

Няма една причина за вагинизъм: „Той може да бъде причинен от нараняване на меките тъкани от спорт, сексуална травма, раждане, възпаление в тазовото дъно, инфекция и т.н.“, обяснява Рийвс.

Често се смята, че се разделя психологически и физически (както повечето неща са!). „Сякаш вагината се опитва да„ защити “човека от по -нататъшни травми“, казва д -р Бартос. Ето защо тя и Рийвс препоръчват да посетите трениран по травми физиотерапевт на тазовото дъно, който може да работи с вас, за да освободи тези мускули и да се справи с основната причина, ако има такава. „Предлагам практичен терапевт за секс и тазово дъно, ако можете да намерите такъв“, казва Рийвс.

6. Кистите на яйчниците ви тормозят.

Готови ли сте да разбиете ума си? Всеки собственик на вулва в репродуктивна възраст, който не е на контрол на раждаемостта, прави овариална киста по време на овулацията всеки месец, обяснява д-р Кери. Уау. След това тези кисти се разкъсват, за да освободят яйцеклетката, без дори да сте подозирали, че някой виси там.

Понякога обаче тези напълнени с течност торбички причиняват болка в долната част на корема-особено в дясната или лявата страна на корема, където са яйчниците. (Здравейте, спазми!) Според експертите има три основни причини, поради които може да изпитвате болка в яйчниците след секс или по всяко време.

Първо, действителното разкъсване може да причини неприятна болка или коремна болка. Второ, докато течността от изскочилата киста ще се абсорбира отново от тялото в рамките на няколко дни, „това може да причини дразнене на тазовия перитонеум (тънката мембрана, която покрива корема и таза), което прави вагиналния ви канал чувствителен и полов акт болезнен преди той се абсорбира напълно “, казва д -р Кери. И в двата случая може да имате болка преди, по време и след секс. Но не мислете „добре, ако така или иначе ще боли, бих могъл и аз“, защото сексът „може да предизвика възпалителен отговор в таза, който често води до по -силна болка след секс“, обяснява тя.

Знанието е сила тук: „Всеки месец ще знаете, че има ден или два, когато сексът в определена позиция може да навреди“, казва д-р Рабин. "Направете корекция и променете ъгъла на атака." Или просто оставете секса за останалите 29 дни в месеца. (Свързано: Тази актриса беше хоспитализирана за разкъсана киста на яйчника).

Понякога обаче тези кисти не се разкъсват. Вместо това „те растат и растат и стават болезнени, особено по време на проникване“, обяснява д -р Рабин. И да, те също могат да причинят болка след секс. "Проникването причинява тъпа травма във вас, която боли дори след факта."

Вашият акушер-гинеколог може да извърши ултразвук, за да диагностицира дали това всъщност е причината за болката ви. Оттам „те могат да бъдат наблюдавани или можете да отидете на хапче за контрол на раждаемостта, пръстен или пластир“, казва той. Понякога, казва той, може да се наложи хирургическа интервенция. Въпреки че тази новина е гадна и никой не обича да мисли за минаване под ножа, помислете за целия секс без болка, който можете да имате след това!

7. Имате ендометриоза.

Вероятно е поне да сте чували за ендометриоза - ако не познавате някой, който страда от нея. ICYDK, това е състояние, при което „клетките на менструалната тъкан се имплантират и процъфтяват другаде в тялото - обикновено в таза ви (като яйчниците, фалопиевите тръби, червата, червата или пикочния мехур)“, обяснява д -р Рабин. "Тази неправилно поставена менструална тъкан набъбва и кърви, причинявайки възпалителен отговор и понякога белези." (Прочетете: Защо е толкова трудно за черните жени да бъдат диагностицирани с ендометриоза?)

Не всеки с ендометриоза ще изпитва болка по време на секс или болка след секс, но ако го направите, възпалението и/или белезите обикновено са виновни. Вече знаете, че възпалението = болка, така че не би трябвало да е изненадващо, че затова има болка по време и/или след секс.

Но „в някои тежки случаи реакцията на белези е обширна и проникващият полов акт може да създаде усещане, че вагината, матката и околният тазов орган се изтеглят“, казва д-р Барнс. И ако случаят е такъв, тя казва, че болката - която може да включва всичко от лека болезненост до вътрешно усещане за пронизване или парене - може да се задържи и след секс. Уф.

За някои пациенти сексът и последствията от него ще бъдат болезнени само около менструалния им цикъл, казва д-р Кери, но за някои хора болката след секс и по време на полов акт може да се случи всеки ден от месеца. "Ендометриозата в момента няма лечение, но следващата стъпка е да се види лекар, който разбира патофизиологията на заболяването, тъй като лекарствата и хирургията могат да помогнат за управлението на симптомите." (Свързано: Колко периодична болка е нормална).

8. Преживявате някои хормонални промени.

"По време на менопаузата и веднага след раждането има спад на естрогена", обяснява Рийвс. Намаляването на естрогена води до намаляване на смазването. ICYDK, що се отнася до секса, колкото по -влажен, толкова по -добре. Така че, тази липса на смазка може да доведе до по -малко приятен секс и болка след секс, тъй като вашият вагинален канал всъщност може да се почувства суров и разтрит. Д -р Кери казва, че най -доброто решение за тази причина за болка след секс е комбинация от смазка и вагинална естрогенна терапия.

Изводът за болката след секс

Знайте това: Сексът не трябва да бъде болезнен, така че ако изпитвате болка след секс, говорете с Вашия лекар за това. "Установяването на точната причина за болката след секс може да отнеме малко търпение, защото всъщност има толкова много други възможни причини за болезнен полов акт", казва още д -р Барнс. Някои по-рядко срещани причини включват склероза на лишеите (често срещано състояние на гениталната кожа при жени след менопауза), вагинална атрофия (изтъняване, изсушаване и възпаление на вагиналните стени, което се случва, когато тялото ви има по-малко естроген), изтъняване на вагиналните стени , вътрешни белези или сраствания, интерстициален цистит (състояние на хронична болка в пикочния мехур) или дори нарушаване на вагиналната флора - но вашият лекар трябва да може да ви помогне да разберете какво става.

Не забравяйте обаче, че "в повечето случаи лечението е налично и може да помогне да направим секса отново приятен!" казва д -р Барнс.

„Толкова много жени изпитват болка по време и след секс, но не знаят, че това не е нормално“, добавя Рийвс. „Иска ми се да мога да кажа на всички, че сексът трябва да носи само удоволствие.“ Така че, сега, когато знаете, разпространете думата. (О, и информация, също не трябва да изпитвате болкапо време на секс също).

Преглед за