Рецепта за диетичен чийзкейк Dukan

Тази рецепта за чийзкейк е вкусна, нискокалорична рецепта за тези, които са на диета на Дюкан, или дори за всякакъв друг вид ограничаване на калориите, за да отслабнете. Това е много вкусен десерт, богат на протеини и ниско съдържание на въглехидрати и мазнини.

Тази диета, наречена Dukan, е алтернативна диета, разработена от д-р Pierre Dukan, която обещава да ви помогне бързо да отслабнете, но не помага да се променят грешните хранителни навици и следователно да отслабнете и да не напълнявате отново е важно е да получите съвет с квалифициран здравен специалист като диетолог, когато желаното тегло при този тип диета вече е достигнато.

Съставки

• 400 грама крема сирене или прясно сирене, прецедено за 12 часа
• 3 яйца
• 2 супени лъжици течен или прахообразен подсладител
• 500 мл вода
• 5 пакетчета ягодов чай
• 7 листа безцветен желатин

Режим на подготовка

Загрейте фурната до 170 ° C. Смесете добре първите три съставки, поставете препарата в силиконова форма, висока и около 20 см в диаметър. Поставете във фурната за 30-40 минути, тествайте клечката за зъби в центъра на пая, ако клечката за зъби е суха ще бъде готова.

Пайът ще нарасне много, но няма да остане с тези пропорции, тоест ще изсъхне. Когато е готово, извадете от фурната и оставете да се охлади.

Омекотете желатиновите листове в купа с ледена вода. Междувременно поставете 500 мл вода на огъня, докато заври. Добавете пакетчетата чай и оставете за 5 минути. След това извадете сашетата и добавете подсладителя. След това добавете желатиновите листове и разбъркайте добре. Изсипете 350 мл от заливката върху пая, а останалата част отделете от хладилника. Занесете баницата в хладилника и оставете за 1 час.
След като изтече необходимото време, изсипете останалата част от капака. Оставете в хладилника за още 4-5 часа и сте готови.