Грижа за по-бързо възстановяване от цезарово сечение

Съдържание

• Карентно време след цезарово сечение
• Време в болница
• 10 грижи за възстановяване у дома
• 1. Имайте допълнителна помощ
• 2. Носете скоба
• 3. Поставете лед, за да намалите болката и подуването
• 4. Правене на упражнения
• 5. Избягвайте да взимате тегло и да шофирате
• 6. Използвайте лечебен мехлем
• 7. Яжте добре
• 8. Спете настрани или по гръб
• 9. Контрацептивен метод
• 10. Вземете диуретични чайове, за да намалите отока
• Как да се грижим за цезарово сечение

За да се ускори възстановяването на цезарово сечение, се препоръчва жената да използва скобата след раждането, за да предотврати натрупването на течност в областта на белега, която се нарича серома, и да пие около 2 до 3 литра вода или други течности на ден. Освен това е важно също така да се ядат храни, богати на протеини, така че заздравяването да се лекува по-бързо, освен да се избягват много усилия.

Общото време за цезарово сечение варира в зависимост от жената, докато някои са в състояние да стоят часове след операцията, други се нуждаят от повече време за възстановяване, особено ако има някакъв вид усложнения по време на раждането. Възстановяването след цезарово сечение не е лесно, тъй като това е голяма операция и тялото ще се нуждае средно от 6 месеца, за да се възстанови напълно.

Нормално е по време на периода на възстановяване жената да се нуждае от помощта на медицинска сестра или близък човек, за да може да легне и да стане от леглото, освен че доставя бебето при нея, когато плаче или иска да кърми.

Карентно време след цезарово сечение

След раждането е необходимо да се изчака около 30 до 40 дни, за да се прави отново секс, за да се гарантира, че увредените тъкани се лекуват правилно преди интимен контакт. Освен това се препоръчва сексуалният контакт да не се извършва преди медицинска консултация за преглед, тъй като е възможно лекарят да прецени как протича процесът на оздравяване и да посочи начини за намаляване на риска от вагинални инфекции и други усложнения.

Време в болница

След цезарово сечение жената обикновено е хоспитализирана за около 3 дни и след този период, ако тя и бебето са добре, те могат да се приберат вкъщи. В някои случаи обаче може да се наложи жената или бебето да останат в болницата, за да се възстановят от всяка ситуация.

10 грижи за възстановяване у дома

След изписването от болницата жената трябва да се възстанови у дома и затова се препоръчва:

1. Имайте допълнителна помощ

В първите дни у дома жените трябва да избягват усилия, като се посвещават само на своето благосъстояние, кърмене и грижи за бебето. Затова е важно да имате помощ у дома не само за домакинските задължения, но и да помагате в грижите за бебето, докато си почивате.

2. Носете скоба

Препоръчително е да използвате скоба след раждането, за да осигурите повече комфорт, да намалите усещането, че органите са разхлабени вътре в корема и да намалите риска от серома в белега. Също така е необходимо да използвате нощна подложка, тъй като е нормално да има кървене, подобно на обилна менструация и това може да продължи до 45 дни.

3. Поставете лед, за да намалите болката и подуването

Може да е полезно да поставите пакети с лед върху белега на цезаровото сечение, стига да не се намокри. За това се препоръчва ледът да се увие в найлонов плик и салфетки, преди да се постави върху белега и да се остави на място за около 15 минути, на всеки 4 часа за облекчаване на болката и дискомфорта.

4. Правене на упражнения

Около 20 дни след цезарово сечение вече е възможно да се прави лека физическа активност, като ходене или джогинг, като джогинг, при условие че е освободен от лекаря. Упражненията за коремна дъска и хипопресивната гимнастика също могат да спомогнат за по-бързото укрепване на коремните мускули, намалявайки коремните корени, които са често срещани в следродилния период. Вижте как се прави хипопресивна гимнастика.

5. Избягвайте да взимате тегло и да шофирате

Преди 20 дни не се препоръчва да полагате големи физически усилия, нито да взимате тежести, нито се препоръчва шофиране преди 3 месеца след цезарово сечение, тъй като те могат да увеличат болката и дискомфорта на мястото на белега.

6. Използвайте лечебен мехлем

След отстраняване на превръзката и шевовете, лекарят може да препоръча използването на лечебен крем, гел или мехлем, за да помогне за отделянето на белега от цезаровото сечение, като го направи по-малък и по-дискретен. Когато нанасяте крема ежедневно, масажирайте белега с кръгови движения.

В следващото видео можете да видите как да поставите мехлема правилно, за да предотвратите появата на белези:

7. Яжте добре

Важно е да се даде предпочитание на лечебни храни като яйца, пиле и варена риба, ориз и боб, зеленчуци и плодове, които освобождават червата като папая, за да се поддържа здравето и производството на висококачествено кърма. Вижте нашето пълно ръководство за кърмене за начинаещи.

8. Спете настрани или по гръб

Най-препоръчителната поза след раждането е по гръб, с възглавница под коленете, за да се настани по-добре гърба ви. Ако жената обаче предпочита да спи настрани, трябва да сложи възглавница между краката си.

9. Контрацептивен метод

Препоръчително е да вземете хапчето отново 15 дни след раждането, но ако предпочитате друг метод, трябва да говорите с лекаря, за да разберете най-подходящия, за да избегнете нова бременност преди 1 година, тъй като в този случай би имало повече рискове от руптура на матката, което може да бъде много сериозно.

10. Вземете диуретични чайове, за да намалите отока

След цезарово сечение е нормално да се подуе и за да се намали това разстройство, жената може да приема чайове от лайка и мента през целия ден, тъй като тези видове чай нямат противопоказания и не пречат на производството на мляко.

Нормално е да се наблюдава промяна в чувствителността около белега на цезаровото сечение, който може да изтръпне или да изгори. Това странно усещане може да отнеме от 6 месеца до 1 година, за да намали интензивността си, но е обичайно някои жени да не се възстановят напълно, дори след 6 години цезарово сечение.

Как да се грижим за цезарово сечение

Що се отнася до белега, шевовете трябва да бъдат премахнати само 8 дни след цезаровото сечение и той може да се измие нормално по време на банята. Ако жената страда много, тя може да вземе обезболяващото средство, предписано от лекаря.

По време на банята се препоръчва да не се мокри превръзката, но когато лекарят облече непропусклива превръзка, можете да се къпете нормално, без риск от навлажняване. Трябва да се отбележи, че превръзката винаги е чиста и ако има много отделяния, трябва да се върнете при лекаря, за да почистите мястото и да поставите нова превръзка.

Вижте също как да предотвратите цезаровото сечение да стане дълбоко, залепено или твърдо.