Разберете защо температурните промени могат да причинят болка

Съдържание

• 1. Намален диаметър на кръвоносните съдове и мускулна контракция
• 2. Повишена чувствителност на кожните нервни окончания
• 3. Промяна в електрическия заряд на въздуха
• 4. Промяна в настроението
• Как да облекчим болката и дискомфорта

Хората, които са най-засегнати от болка поради внезапни промени в температурата, са тези, които имат някакъв вид хронична болка като фибромиалгия, ревматоиден артрит, артроза, страдат от синуси или мигрена, а също и тези, които са претърпели някакъв вид ортопедична операция на тяхната ръце, крака, ръце или крака и особено тези, които имат платинена протеза.

Болката може да се появи или да се влоши дори 2 дни преди метеорологичните промени и въпреки че науката все още не е успяла да изясни каква е връзката между хроничните заболявания и метеорологичните промени, има 4 хипотези, които могат да обяснят това явление:

1. Намален диаметър на кръвоносните съдове и мускулна контракция

При внезапна смяна на температурата кръвоносните съдове леко намаляват диаметъра си и мускулите и ставите са склонни да стават по-свити, така че да има адекватна температура и повече кръв в органите, тъй като те са от съществено значение за живота. С по-малко кръв и топлина в краищата на тялото, всяко докосване или удар може да бъде още по-болезнено и мястото на белега е по-прибрано и рецепторите за болка, разположени в по-дълбоките области на тялото, са по-чувствителни и изпращат болковия стимул към мозък при най-малкия стимул.

2. Повишена чувствителност на кожните нервни окончания

Според тази теория рязките промени в температурите ни правят по-забележими за болката, тъй като нервните окончания, разположени в кожата, стават по-чувствителни и дори промяната в теглото на въздуха, с пристигането на студ или дъжд, води до малък оток на ставите, който макар и да не може да се види с просто око, вече е достатъчен, за да доведе до появата или влошаване на болки в ставите. Тази теория може също да обясни защо, когато хората се гмуркат дълбоко, те също се оплакват от същия тип болка, тъй като налягането на водата под тялото има същия ефект.

3. Промяна в електрическия заряд на въздуха

Когато идва студ или дъжд, въздухът става по-тежък и има повече статично електричество и влага в околната среда и, предполага се, това може да доведе до малко свиване на периферните нерви, разположени в ръцете, краката, ръцете и краката. Това свиване, макар и да не се възприема лесно, може да остави нервите по-податливи на дискомфорт, улеснявайки стимулирането на болката.

4. Промяна в настроението

В по-студените и дъждовни дни хората са по-спокойни, по-внимателни и дори по-тъжни и склонни към депресия. Тези чувства карат човека да бъде по-спокоен, с по-малко топлина, произведена от мускулна контракция и по-голяма скованост в ставите и тези фактори в комбинация могат да намалят толерантността към болка и следователно всеки малък стимул може да бъде достатъчен, за да започне да ви безпокои много.

Как да облекчим болката и дискомфорта

Най-добрият начин да предотвратите появата или влошаването на болката, която възниква, когато времето внезапно се охлади и има прогноза за дъжд или лятна буря, е да поддържате тялото добре топло, без да си позволявате да усещате студа, и да поставите топъл компрес върху възпалената става или на мястото на операцията.

Освен това е важно да останете активни и в движение, защото мускулната контракция повишава топлината и повишава телесната температура чрез затопляне на мускулите и ставите, като по този начин намалява болката.

Гледайте това видео, за да научите как да си направите топъл компрес, който винаги да имате у дома, за да го използвате, когато почувствате тази болка: