4 Домашни средства за защита на петата

Съдържание

• 1. 9 билкова тинктура
• 2. Опарете краката със соли на Epsom
• 3. Тинктура от сърцевина от авокадо
• 4. Компрес от спанак
• Съвети за борба със шпорите у дома

Билкова тинктура, приготвена с 9 лечебни растения и алкохол, както и обгарящи крака със соли на Epsom или компрес от спанак са отлични домашни начини за издухване на засегнатото място и облекчаване на болката от шпорите.

Въпреки това, най-добрият начин за лечение на петата, освен операция, е намаляването на телесното тегло върху нея. За да направите това, трябва да носите податливи и удобни обувки, както и да използвате специфична стелка за петни шпори, която може да бъде закупена в аптеката и която има отвор, който трябва да бъде поставен в зоната, където се намира шпората, което я прави не докосвайте обувката.

1. 9 билкова тинктура

Тази билкова тинктура може да се направи у дома и е много лесна за използване, съдържаща 9 растения със силна противовъзпалителна сила, които помагат за намаляване на отока около шпората и облекчаване на дискомфорта.

Съставки

• 2 литра алкохол
• 1 чаена лъжичка манака
• 1 чаена лъжичка смирна
• 1 чаена лъжичка панацея
• 1 чаена лъжичка сена
• 1 чаена лъжичка ангелика
• 1 чаена лъжичка шафран
• 1 чаена лъжичка ревен
• 1 чаена лъжичка алое вера
• 1 квадрат камфор

Режим на подготовка

Смесете всички съставки и ги поставете в стъклен съд от тъмен цвят, като например добре затворена бутилка за бира или вино и съхранявайте в чист шкаф, защитен от светлина. Мариновайте 20 дни и разбърквайте 1 път на ден. След този период се прецежда и багрилото е готово за употреба.

За да използвате, просто намокрете марля или чиста кърпа в тази билкова тинктура и сложете на стъпалото. Увийте стъпалото така, че подметката на крака да е в контакт с продукта през цялата нощ.

2. Опарете краката със соли на Epsom

Солите на Epsom се намират лесно в аптеките и дрогериите и това е добро домашно средство за борба с болките в краката, тъй като съдържа магнезиев сулфат, вещество, което има аналгетично и противовъзпалително действие.

Съставки

• 2 супени лъжици соли на Epsom
• 1 кофа с топла вода

Режим на подготовка

Смесете солите в топлата вода и накиснете краката си за 20 минути или докато водата се охлади.

3. Тинктура от сърцевина от авокадо

Тази тинктура е лесна и икономична и много ефективна за облекчаване на болката.

Съставки

• Сърцевина от 1 авокадо
• 500 мл алкохол
• 4 камфорни камъка

Режим на подготовка

Настържете сърцевината на авокадото и добавете към алкохола заедно с камфора и оставете в тъмна бутилка за 20 дни. Разбърквайте ежедневно и след това накиснете кърпа или марля в това багрило и нанесете върху болезненото място, оставяйки го да работи през цялата нощ.

4. Компрес от спанак

Спанакът е чудесно домашно лекарство за намаляване на болката, причинена от шпорите на петата, тъй като има зеаксантин и виолаксантин, които имат силно противовъзпалително действие, спомагайки за намаляване на болката.

Съставки

• 10 листа спанак

Как да използвам

Нарежете спанака и го намачкайте добре, поставете го върху шпората и закрепете с марля. Оставете да действа 20 минути и след това измийте с топла вода.

Съвети за борба със шпорите у дома

Вижте във видеото по-долу някои стратегии, които могат да се използват за борба с болката и за по-добро чувство: