Да започнете лечение с Хеп С? 12 стъпки, за да улесните ежедневието си

Съдържание

• Вярвай в себе си
• Посетете за подкрепа
• Запазете списък със задачи
• Запасете се със закуски
• Организирайте лекарствата си
• Намерете малко спокойно пространство
• Изградете кошница само за вас
• Приберете парите за лакомства
• Пребройте дните
• Достъп до онлайн услуги
• Свържете се с хеп С общността
• Придържайте се към вашия план за лечение
• Отвеждането

Антивирусните лечения за хепатит С могат да помогнат за изчистване на вируса от тялото ви и потенциално да излекуват инфекцията. Но пътят към лечението не винаги е лесен.

Като бивш пациент с хепатит С си спомням какво беше да премина през процеса на лечение.

Ето 12 съвета, които могат да ви помогнат да направите ежедневието си по време на лечението малко по-лесно.

Вярвай в себе си

Лечението на хепатит С може да бъде предизвикателство физически и емоционално - но да се доверите на способността си да преминете през него може да помогне.

По време на процеса на лечение открих колко съм силна. Въпреки че на моменти беше трудно, научих, че имам това, което е необходимо за преминаване.

Също така открих, че повечето неща, за които се притесних, ще се случат по време на лечението, никога не се сбъдват.

Посетете за подкрепа

Приятелите и членовете на семейството могат да ви предложат емоционална подкрепа и да ви помогнат да се справите с предизвикателствата на ежедневието по време на лечението.

Помислете да уведомите хората, които са най-близо до вас, кога е планирано да започне лечението ви. Попитайте дали те са на разположение, за да помогнат, когато имате нужда.

Открих, че повечето хора се радват да подадат ръка.

Запазете списък със задачи

Можете да улесните приятелите и членовете на семейството да ви помогнат по време на лечението си, като запазите списък със задачи, за които ще ви приветства помощ.

Например, вашите близки може да могат да вземат хранителни продукти или лекарства за вас. Може да са в състояние да ви помогнат да назначите следващия си лекар. Или може би биха могли да ви помогнат с домакинствата около дома ви.

Спомням си, когато един приятел се спря, за да ме посети, те бяха достатъчно мили, за да мият пране на чаршафите.

Запасете се със закуски

Може да не се чувствате готови за готвене или пазаруване, когато преминавате през процеса на лечение. За да приготвите, е полезно да запасите кухнята си преди време с питателни, удобни и успокояващи храни.

Може би имате някои любими закуски или ястия, които можете да приберете в килера и фризера. Също така може да ви е полезно да имате под ръка шейкове за заместване на ястие, бутилки с енергия или други удобни храни с плътни хранителни вещества.

Важно е да има и хидратиращи напитки.

Организирайте лекарствата си

В допълнение към антивирусните лекарства, които те предписват, вашият лекар може да ви насърчи да приемате антиациди, обезболяващи или други лекарства без рецепта, за да помогнете за управление на потенциалните странични ефекти от лечението.

Помислете да организирате лекарствата си, като ги поставите в кутия с хапчета, кошница или друг контейнер за съхранение. Чувствайте се свободни да приберете малко тъкан, балсам за устни и лосион за кожа също.

Намерете малко спокойно пространство

Има ли място в дома ви, където обичате да се отпуснете? Може да е любим стол, спалнята ви или място до прозорец с гледка.

Ако все още нямате приятно място за почивка, помислете дали да го направите преди да започне лечението. Отстъпването в това тихо пространство може да ви помогне да се почувствате по-спокойни и по-спокойни, когато сте износени или стресирани.

Имах уютно място на дивана, което беше моята зона на комфорт.

Изградете кошница само за вас

В близост до тихото си място помислете да напълните кошница или чанта с меки одеяла, списания, пъзели или други източници на комфорт и забавление, до които можете да достигнете, когато възстановявате.

Уведомете членовете на вашето семейство или съквартирантите, че тези предмети са само за вас - и любезно ги помолете да пазят ръцете си.

Аз лично смятам, че това е най-доброто място за скриване на любима закуска.

Приберете парите за лакомства

В дни, в които се чувствате прекалено изморени или мравки от лечението, за да следвате обичайната си рутина, да се отдадете на специална почерпка, може да отмине.

Например, поръчайте пица или се насладете на купичка супа в любимия си ресторант. Използвах скривалището си с пари, за да получа педикюр, да пазарувам и да участвам в някои от любимите ми хобита.

Пребройте дните

За да помогнете на вас и другите да проследявате напредъка си, можете да маркирате крайната дата на лечението си в календар.

Може би предпочитате да използвате стенен календар, програма или приложение за смартфон. Много безплатни приложения имат функции за обратно отброяване, които можете да използвате, за да се мотивирате, докато отлагате дните до последната си доза лекарства.

Използвах приложение и календар, и двете, като ги нарекох моето „отброяване до лечението“.

Достъп до онлайн услуги

Когато нямате намерение да напускате дома си, онлайн услугите могат да ви помогнат да получите необходимите ви доставки или поддръжка.

Например онлайн аптеките позволяват на хората да поръчват лекарства до входната си врата с едно натискане на бутон. Може да ви е удобно да поръчате храна и от онлайн магазин за хранителни стоки или услуга за доставка.

Също така е важно да накарате вашия лекар и екип за поддръжка на бързо набиране, така че можете да им се обадите с всякакви въпроси или притеснения, които могат да възникнат.

Свържете се с хеп С общността

Свързването с други хора, които имат хепатит C, може да ви помогне да се почувствате като част от общността, когато преминавате на лечение.

Помислете да се присъедините към онлайн група за поддръжка или да посетите онлайн форум за пациенти, където можете да прочетете за опита на други хора, да зададете въпрос или да участвате в активни дискусии.

Някои пациентски организации работят и с безплатни телефонни линии за помощ, които можете да се обадите да говорите с обучен съветник или адвокат на пациента по всяко време на деня.

Придържайте се към вашия план за лечение

Вашият план за лечение може да ви помогне да се освободите от хепатит С.

За да увеличите шансовете си за добри резултати от лечението, важно е да приемате предписаните Ви лекарства според инструкциите на Вашия лекар. Ако ви е трудно да си спомните да приемате лекарствата си, помислете дали да зададете напомняне на вашия телефон, часовник или будилник.

Ако сте пропуснали доза антивирусни лекарства, уведомете Вашия лекар. Те могат да ви помогнат да се върнете на път.

Отвеждането

Благодарение на разработването на антивирусни лечения за хепатит С, сега хиляди хора се считат за излекувани от инфекцията.

Аз съм от тези хора - и вие може да сте и вие.

Като направите няколко прости стъпки, за да се подготвите за процеса на лечение, може да му помогнете да протече по-гладко.

Карън Хойт е привърженик на пациенти с чернодробни заболявания, които бързо се разхождат. Тя живее на река Арканзас в Оклахома и споделя насърчение в блога си.