Домашни средства за физическа и психическа слабост

Съдържание

• 1. Сок от гуарана, ананас и папая
• 2. Чай от слез
• 3. Чай от зеле и спанак
• 4. Масаж със стимулиращи масла

Някои отлични домашни лекарства за липса на физическа и умствена енергия са естествената гуарана, чай от слез или сок от зеле и спанак.

Тъй като обаче липсата на енергия често е симптом на депресивни състояния, излишен стрес, инфекции или лоша диета, ако не се подобрите с употребата на тези лекарства, препоръчително е да се консултирате с общопрактикуващ лекар, за да установите дали има някакъв проблем, който трябва да се обърне внимание.

1. Сок от гуарана, ананас и папая

Естествената гуарана е чудесно лекарство срещу липса на енергия, тъй като действа като стимулант и ви кара да разполагате с повече настроение за ежедневните задачи.

Съставки

• 1 филийка ананас
• 2 филийки папая
• 2 лъжици натурален сироп от гуарана
• 2 чаши кокосова вода

Режим на подготовка

Поставете филийките ананас и папая в блендер, добавете сироп от гуарана и кокосова вода. Разбийте добре и пийте този сок два пъти на ден. Този сок не трябва да се консумира твърде много, за да се избегне безсъние.

2. Чай от слез

Слезът е лечебно растение с няколко хранителни вещества, които помагат за облекчаване на болката и чувството за телесна слабост, така че вашият чай може да се използва за лечение на липса на енергия.

Съставки

• 1 супена лъжица листа от слез
• 1 литър вода

Режим на подготовка

Добавете листа от слез с 1 литър вода в тиган и оставете да заври. Покрийте, оставете да се охлади и пийте чай на всеки 6 часа.

3. Чай от зеле и спанак

Сокът от зеле и спанак е чудесно домашно лекарство срещу липса на физическа и психическа енергия, тъй като е богато на протеини и витамини, които помагат за възстановяване на мускулите, облекчаване на болката и стимулиране на мозъка.

Съставки

• 2 нарязани листа от зеле
• Шепа листа спанак
• 2 супени лъжици мед
• Вряща вода

Режим на подготовка

Добавете нарязаното кейл с чаша вряща вода в един съд и след това поставете листата спанак в друг съд с друга чаша вряща вода. Оставете двете смеси да престоят 5 до 10 минути покрити. След това прецедете и смесете двата вида чай, като накрая добавете 2 супени лъжици мед.

Този чай трябва да се пие 2 до 3 пъти на ден, докато умората се подобри.

4. Масаж със стимулиращи масла

Друга добра стратегия да се чувствате по-енергични е да заложите на използването на етерични масла, които могат да се използват за масаж, овлажняване на кожата или например в ароматерапията.

Състав:

• 6 супени лъжици бадемово масло
• 2 супени лъжици масло от жожоба
• 25 капки етерично масло от лавандула
• 10 капки етерично масло от розмарин
• 5 капки етерично масло от мента

Режим на подготовка:

За да приготвите това домашно лекарство и да възстановите енергията си, просто смесете всички масла в бутилка и разклатете добре. Нанесете домашното лекарство върху цялото тяло с нежен масаж. Повтаряйте тази процедура поне 2 пъти седмично.

Етеричните масла, използвани в това домашно лекарство, са стимулиращи и помагат за балансиране на умореното тяло и ум. Масажите с етерични масла носят многобройни ползи за здравето, освен че отпускат напрегнатите мускули, те също стимулират кръвообращението и лимфната циркулация, оставяйки индивида ободрен и мотивиран да извършва ежедневните си дейности. За да използвате като ароматерапия, просто поемете дълбоко въздух от тази смес от масла, спрете да дишате за 10 до 20 секунди и след това дишайте нормално.

Вижте други възможности за естествено лечение на слабост и умствена умора.