Домашни средства за метеоризъм

Съдържание

• 1. Сок от кресон
• 2. Сок от моркови
• 3. Билков чай

Чудесно домашно лекарство за метеоризъм е да пиете сок от кресон или моркови, стига те да са добре концентрирани. Някои лечебни растения обаче могат да се смесват и с чай, за да се намали количеството газове в червата.

Освен това е важно да се пие много вода, да се спортува редовно, да се консумират храни, богати на фибри, и да се избягват храни, които са по-склонни да причинят метеоризъм, като боб или броколи например. Вижте по-пълен списък на храните, които причиняват най-много метеоризъм.

1. Сок от кресон

Отлично домашно лекарство за метеоризъм е сокът от кресон, тъй като кресонът има храносмилателни свойства, които спомагат за подобряване на функционирането на червата, като елиминират остатъците от храна, които могат да причинят газовете.

Състав:

• 1 шепа кресон.

Режим на подготовка:

Прекарайте кресон през центрофугата и изпийте сока веднага след това. Не се препоръчва подслаждане или добавяне на вода, въпреки че количеството не е много голямо, тъй като концентрираният сок е достатъчен за подобряване на храносмилането и борба с излишните газове по естествен път.

2. Сок от моркови

Сокът от моркови е друг добър вариант за тези, които страдат от излишък на газове, тъй като суровите моркови са богати на фибри и въглехидрати, които не подпомагат бактериалната ферментация на червата, намалявайки образуването на газове в червата.

Състав:

• 1 среден морков.

Режим на подготовка:

Прекарайте 1 морков през центрофугата и изпийте концентрирания сок 30 минути преди обяд или изяжте 1 суров морков, като дъвчете добре.

3. Билков чай

Друго чудесно природно средство за лечение на метеоризъм е пиенето на билков чай, приготвен с анасон, копър и ким.

Съставки

• 1/2 чаена лъжичка анасон
• 1/2 чаена лъжичка маточина
• 1/2 чаена лъжичка ким
• 1 чаша вряла вода

Режим на подготовка

Добавете билките в чашата вряща вода и оставете да престоят 5 минути, правилно покрити. Когато е топло, прецедете и пийте следващото.

Газовете са резултат от разграждането на храната и се образуват чрез бактериално действие, като са нормални. Когато обаче се появят в излишък, те могат да причинят болка в корема под формата на шевове и усещане за изпъкналост на корема. Използването на гореспоменатия чай и въглен може да бъде много ефективно.