Автор: Gregory Harris
Дата На Създаване: 11 Април 2021
Дата На Актуализиране: 24 Август 2025
Anonim
Щитовидна жлеза. Т3, Т4. Хипотиреоидизъм. Хипертиреоидизъм.
Видео: Щитовидна жлеза. Т3, Т4. Хипотиреоидизъм. Хипертиреоидизъм.

Съдържание

Хипотиреоидизмът причинява симптоми като прекомерна умора, сънливост, липса на разположение и дори затруднена концентрация, а за облекчаване на тези симптоми добро средство за допълване на лечението може да бъде фукусът, наречен също бодела, който е вид водорасли, които помагат за регулирането на щитовидната жлеза функция. Това водорасло може да се намери в магазините за здравословни храни под формата на капсули.

Някои лечебни растения могат да се приготвят под формата на чай и могат да се използват и за подобряване на симптомите на хипотиреоидизъм, тъй като те са детоксикиращи билки, които елиминират токсините и благоприятстват подобряването на метаболизма, като глухарче, тинтява, киселец, centella asiatica и женшен.

1. Фукус чай

Fucus, известен като fucus vesiculosus или bodelha, е водорасло, богато на йод и поради това се използва широко при хипотиреоидизъм, регулирайки хормоните на щитовидната жлеза.


Съставки

  • 1 супена лъжица сух фукус;
  • 500 мл вода.

Как да използвам

За да приготвите чая, сложете изсушения фукус във водата и кипнете, след което го оставете да почине 10 минути. Накрая е необходимо да се прецедите и да пиете 2-3 пъти на ден, за да подобрите симптомите на хипотиреоидизъм.

2. Чай от глухарче

Глухарчето е лечебно растение, което действа върху нервната система и подобрява благосъстоянието, намалявайки симптомите като умора или затруднена концентрация, тъй като съдържа вещества като фибри, минерали, калий, желязо, калций, магнезий, фосфор, натрий и витамини В , С и D.

Съставки

  • 1 чаена лъжичка листа от глухарче;
  • 1 чаша вода.

Режим на подготовка


Водата трябва да се кипне и след това да се поставят листата вътре в чашата, като се остави да престои 3 минути. Накрая е необходимо да се прецедите и да приемате на топло 2 до 3 пъти на ден. Вижте други ползи от глухарче и как да ги използвате.

3. Чай от тинтява

Тинтявата е растение, което има силно тонизиращо действие, освен че подобрява диспозицията, позволявайки да се бори със симптомите, свързани с хипотиреоидизъм. По този начин този чай е добър вариант за завършване на медицинско лечение и подобряване на физическото и психическото благосъстояние.

Съставки

  • 1 чаена лъжичка тинтявови листа;
  • 1 чаша вряща вода.

Режим на подготовка

Добавете съставките, оставете да престоят 5 минути и след това прецедете. Този чай може да се приема 1 до 2 пъти на ден.


4. Чай от киселец

Киселецът, известен също като киселец или оцетна билка, е растение, което има силно стимулиращо свойство и следователно е в състояние да увеличи метаболизма, подобрявайки негативните ефекти на хипотиреоидизма.

Съставки

  • 1 чаша вряща вода;
  • 1 чаена лъжичка сушени листа киселец.

Режим на подготовка

Поставете листата на киселец в чашата с вряща вода, покрийте и оставете да престоят около 3 минути. След това прецедете сместа и я пийте 2 до 3 пъти на ден, ако е необходимо.

5. Азиатски чай от центела

Този чай е чудесен за стимулиране на кръвообращението и следователно действа като тоник, увеличавайки метаболизма и намалявайки симптомите на умора, типични за хипотиреоидизма. В допълнение, азиатската центела също помага за подобряване на паметта и увеличаване на концентрацията.

Съставки

  • 1 чаена лъжичка азиатска центела;
  • 1 чаша вода.

Режим на подготовка

Оставете водата да заври и веднага след като започне да мехурче, поставете листата и изключете котлона. Покрийте, оставете да престои 3 до 5 минути и след това прецедете и пийте 2 до 3 пъти на ден. Открийте 8 ползи за здравето от Centella Asiatica.

6. Чай от женшен

Женшенът е един от най-добрите природни стимуланти, лекуващ умора, липса на концентрация и психическа умора. По този начин може да се използва по време на лечението на хипотиреоидизъм, за да се подобрят по-бързо всички симптоми.

Съставки

  • 1 чаша вода;
  • 1 чаена лъжичка женшен.

Режим на подготовка

Кипнете водата, добавете съставките, покрийте чашата и оставете да престои 5 минути. След това прецедете и го пийте на топло до 2 пъти на ден.

Други домашни варианти

Друг отличен начин да се гарантира здравето на щитовидната жлеза е да се яде по един бразилски орех на ден, тъй като има достатъчно селен и цинк за регулиране на хормоните на щитовидната жлеза. Освен това яденето на храни, богати на йод, като морски дарове и риба, също е здравословно за правилното функциониране на щитовидната жлеза. Научете повече за това какво да ядете, за да регулирате щитовидната си жлеза.

Вижте и следващото видео, за да научите как ежедневната храна може да помогне за намаляване на симптомите на хипотиреоидизъм

Популярни Статии

Как упражненията ми помогнаха да победя пристрастяването си към хероин и опиоиди

Как упражненията ми помогнаха да победя пристрастяването си към хероин и опиоиди

Трябваше да разбера, че съм стигнал дъното, когато откраднах хапчета от баба ми, която разчиташе на болкоуспокояващи за лечение на остеопороза. Но вместо това, когато тя забеляза, че някои от хапчетат...
Плейлистът за юнски тренировки за ускоряване на сърдечния ритъм

Плейлистът за юнски тренировки за ускоряване на сърдечния ритъм

Тъй като времето най -накрая е достатъчно надеждно, за да можете да тренирате навън добре това лято, да имате плейлист, за да поддържате енергията си за дълго бягане, каране на велосипед или друга фор...