Грип и настинка при бременност

Съдържание

• Какво да правите, ако имате висока температура или болка
• Какво да правите, ако имате хрема или запушен нос
• Какво да направите, за да укрепите имунната система

По време на бременност трябва да се внимава със средствата, използвани за облекчаване на симптомите. Бременните жени не се препоръчват да приемат каквито и да било лекарства срещу грип и настинка без медицински съвет, тъй като те могат да създадат проблеми за бебето.

Следователно, първо трябва да изберете домашни лекарства като ментов или лимонов чай ​​или смес от мед с портокал и ако гърлото ви е раздразнено, можете да опитате гаргара с вода и сол. Вижте други домашно приготвени студени решения.

В допълнение, бременната жена трябва да се храни здравословно с 5 пъти дневно плодове и зеленчуци и да пие 1,5 до 2 литра вода на ден, за добро възстановяване.

Какво да правите, ако имате висока температура или болка

По време на настинка или грип, симптоми като главоболие, възпалено гърло или тяло и температура са много чести и в тези случаи бременната жена може да приема парацетамол, който се счита за лекарството с по-малък риск за бебето.

Препоръчителната доза обикновено е 500 mg на всеки 8 часа, но никога не трябва да се използва, без първо да се говори с лекаря.

Какво да правите, ако имате хрема или запушен нос

Наличието на запушен или хрема също е много чест симптом по време на настинка. В тези случаи бременната жена може да използва изотоничен физиологичен разтвор на морска вода, като например Nasoclean и да го използва върху носа си през целия ден.

Освен това бременната жена може да използва и овлажнител на въздуха, тъй като увеличава влажността на въздуха, улеснява дишането и помага на носа да се отпуши. Бременната жена може също да прави инхалации с физиологичен разтвор, използвайки инхалатор, за да помогне за овлажняване на дихателните пътища и по този начин да отпуши носа.

Какво да направите, за да укрепите имунната система

За да укрепите имунната система, можете да направите сок от гуава, защото той е богат на витамин С и фитохимикали с антимикробни свойства. Освен това кокосовото мляко е богато на лауринова киселина, която организмът превръща в антивирусни и антибактериални вещества, като монолаурин, помагайки за борба със студа.

Съставки

• 1 гуава,
• 4 маракуя с пулп и семена,
• 150 мл кокосово мляко.

Начин на приготвяне

За да приготвите този сок, извлечете сока от гуавата и портокала и разбийте в блендер с останалите съставки, докато стане кремообразен. Този сок съдържа около 71 mg витамин С, което не надвишава препоръчителната дневна доза витамин С за бременни жени, която е 85 mg на ден.

Вижте други домашни средства, които помагат за облекчаване на симптомите на грип и настинка, като гледате нашето видео: