Какво трябва да знаете за тендинита на ротаторния маншет

Съдържание

• Какви са симптомите на тендинит на ротаторния маншет?
• Как се диагностицира тендинит на ротаторния маншет?
• Как се лекува тендинит на ротаторния маншет?
• Физиотерапия
• Инжектиране на стероиди
• Хирургия
• Домашна грижа за рамото ви
• В:
• A:

Какво е тендинит на ротаторния маншет?

Тендинит на ротационен маншет или тендинит засяга сухожилията и мускулите, които помагат да се движи раменната ви става. Ако имате тендинит, това означава, че сухожилията ви са възпалени или раздразнени. Тендинит на ротационен маншет се нарича още синдром на въздействие.

Това състояние обикновено се случва с течение на времето. Това може да е резултат от задържането на рамото ви в едно положение за известно време, спането на рамо всяка вечер или участието в дейности, които изискват повдигане на ръката над главата.

Спортистите, които спортуват, които изискват повдигане на ръката си над главата си, често развиват тендинит на ротаторния маншет. Ето защо състоянието може да се нарича и:

• рамо на плувец
• рамо на стомна
• тенис рамо

Понякога тендинитът на ротаторния маншет може да възникне без известна причина. Повечето хора с тендинит на ротаторния маншет са в състояние да възвърнат пълната функция на рамото без никаква болка.

Какви са симптомите на тендинит на ротаторния маншет?

Симптомите на тендинит на ротаторния маншет обикновено се влошават с течение на времето. Първоначалните симптоми могат да бъдат облекчени с почивка, но по-късно симптомите могат да станат постоянни. Симптомите, които минават покрай лакътя, обикновено показват друг проблем.

Симптомите на тендинит на ротаторния маншет включват:

• болка и подуване в предната част на рамото и отстрани на ръката
• болка, предизвикана от повдигане или спускане на ръката
• щракащ звук при вдигане на ръката
• скованост
• болка, която ви кара да се събуждате от сън
• болка при достигане зад гърба
• загуба на подвижност и сила в засегнатата ръка

Как се диагностицира тендинит на ротаторния маншет?

Ако имате симптоми на тендинит на ротаторния маншет, Вашият лекар ще започне с преглед на рамото Ви. Ще бъдете проверени, за да видите къде изпитвате болка и нежност. Вашият лекар също ще тества обхвата Ви на движение, като Ви помоли да движите ръката си в определени посоки.

Вашият лекар може също да тества силата на раменната ви става, като ви помоли да натиснете ръката им. Те могат също да изследват врата ви, за да проверят за състояния като притискане на нерв или артрит, които могат да причинят симптоми, подобни на тендинит на ротаторния маншет.

Вашият лекар може да назначи образни тестове, за да потвърди диагнозата тендинит на ротаторния маншет и да изключи всякакви други причини за вашите симптоми. Може да бъде поръчана рентгенова снимка, за да се види дали имате костна шпора.Вашият лекар може да назначи ултразвук или ядрено-магнитен резонанс, за да провери за възпаление на ротаторния ви маншет и признаци на разкъсване.

Как се лекува тендинит на ротаторния маншет?

Първоначалното лечение на тендинит на ротаторния маншет включва овладяване на болка и подуване, за да се насърчи заздравяването. Това може да стане чрез:

• избягване на дейности, които причиняват болка
• прилагане на студени опаковки на рамото си три до четири пъти на ден
• приемане на нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС) като ибупрофен (Advil) и напроксен (Aleve)

Допълнителното лечение може да включва:

Физиотерапия

Вашият лекар може да Ви насочи към физиотерапевт. Физическата терапия първоначално ще се състои от стречинг и други пасивни упражнения, които помагат за възстановяване на обхвата на движение и облекчаване на болката.

След като болката бъде овладяна, вашият физиотерапевт ще ви научи упражнения, които да ви помогнат да възстановите силата на ръката и рамото си.

Инжектиране на стероиди

Ако вашият ротатор маншет тендинит не се управлява от по-консервативно лечение, Вашият лекар може да препоръча инжектиране на стероиди. Това се инжектира в сухожилието, за да се намали възпалението, което намалява болката.

Хирургия

Ако нехирургичното лечение не е успешно, Вашият лекар може да препоръча операция. Повечето хора изпитват пълно възстановяване след операция на ротационен маншет.

Най-неинвазивната форма на операция на рамото се постига чрез артроскопия. Това включва две или три малки порязвания около рамото, чрез които Вашият лекар ще вкара различни инструменти. Един от тези инструменти ще има камера, така че вашият хирург може да види увредената тъкан през малките разрези.

Операцията с отворено рамо обикновено не се изисква при тендинит на ротаторния маншет. Този метод обаче може да се използва, ако има други проблеми в рамото ви, като например голямо разкъсване на сухожилията.

Хирургията включва възстановяване, което се състои от почивка и физическа терапия за възстановяване на силата и обхвата на движение.

Домашна грижа за рамото ви

Можете да направите няколко неща, за да намалите болката от тендинит на ротаторния маншет. Тези техники могат също да помогнат за предотвратяване на тендинит на ротаторния маншет или друго обрив на болка.

Самообслужването на рамото включва:

• използване на добра стойка, докато седите
• избягвайте повдигането на ръцете си многократно над главата
• правейки почивки от повтарящи се дейности
• избягване на спането на една и съща страна всяка вечер
• избягване да носите чанта само на едно рамо
• носещи неща близо до тялото си
• разтягане на раменете през целия ден

В:

Какви са някои усложнения, причинени от тендинит на ротаторния маншет?

A:

Болката и обездвижването са често срещани усложнения при тендинит на ротаторния маншет. Комбинацията от двете ще доведе до намаляване на силата и гъвкавостта, ще ограничи способността ви да повдигате или повдигате нещата и в крайна сметка ще повлияе на ежедневните ви дейности.