Как да се справим с училищните болни дни

Съдържание

• Треска
• Повръщане и диария
• Умора
• Постоянна кашлица или възпалено гърло
• Раздразнени очи или обриви
• Външен вид и отношение
• Болка
• Как да управлявате болен ден
• Говорете с работодателя си преди време
• Попитайте за опциите си
• Имате резервен план
• Подгответе консумативи
• Бъдете усърдни по отношение на хигиената
• Как да разберем кога е безопасно да върнете детето си в училище
• Без треска
• Лекарства
• Налице са само леки симптоми
• Подобряване на отношението и външния вид

Родителите правят всичко възможно, за да поддържат децата здрави по време на грипния сезон, но понякога дори най-бдителните превантивни мерки не могат да предотвратят грипа.

Когато детето ви се разболее от грип, задържането му вкъщи от училище може да му помогне да се възстанови по-бързо. Той също така помага да се предотврати разпространението на вируса върху други деца в училище, което е от решаващо значение за поддържането на всички възможно най-здрави.

Здравните специалисти препоръчват болните деца да останат вкъщи, докато се оправят достатъчно, за да се върнат на училище. Това обикновено е около 24 часа след като симптомите започнат да се подобряват. В някои случаи обаче може да бъде трудно да се определи дали детето ви е достатъчно добре да се върне на училище. Помислете за следните признаци, докато вземате решение.

Треска

Най-добре е да държите детето си у дома, ако има температура над или над 100,4 ° F. Треската показва, че тялото се бори с инфекцията, което означава, че детето ви е уязвимо и вероятно заразно. Изчакайте поне 24 часа след понижаване на температурата и стабилизиране без лекарства, за да помислите да върнете детето си на училище.

Повръщане и диария

Повръщането и диарията са добри причини детето ви да остане вкъщи. С тези симптоми е трудно да се справим в училище и показват, че детето все още е способно да разпространява инфекцията сред другите. Освен това при по-малки деца честите епизоди на диария и повръщане могат да затруднят подходящата хигиена, увеличавайки риска от разпространение на инфекцията. Изчакайте поне 24 часа след последния епизод, преди да помислите за връщане в училище.

Умора

Ако вашето мъниче заспива на масата или се държи особено уморено, едва ли ще се възползва от това да седи в клас по цял ден. Уверете се, че детето ви остава хидратирано и го оставете да си почине в леглото. Ако детето ви проявява ниво на умора, което е над очакваното от типично леко заболяване, то може да е летаргично. Летаргията е сериозен признак и трябва незабавно да бъде оценена от педиатър на вашето дете.

Постоянна кашлица или възпалено гърло

Постоянната кашлица вероятно ще бъде разрушителна в класа. Това е и един от основните начини за разпространение на вирусна инфекция. Ако детето ви има силна болка в гърлото и продължителна кашлица, дръжте го вкъщи, докато кашлицата почти не изчезне или не се контролира лесно. Те може също да изискват тестване от лекаря на детето ви за заболявания като стрептокок в гърлото, които са силно заразни, но лесно се лекуват с антибиотици.

Раздразнени очи или обриви

Червените, сърбящи и сълзящи очи могат да бъдат трудни за управление в клас и могат да отвлекат вниманието на детето ви от ученето. В някои случаи обривът може да е симптом на друга инфекция, така че е добре да заведете детето си на лекар. Поддържането на детето у дома обикновено е най-доброто нещо, докато тези симптоми се изяснят или докато не говорите с лекаря. Ако детето ви има конюнктивит или розово око, то трябва да бъде диагностицирано незабавно, тъй като това състояние е силно заразно и може бързо да се разпространи в училищата и дневните центрове.

Външен вид и отношение

Изглежда ли детето ви бледо или уморено? Изглеждат ли раздразнителни или незаинтересовани да извършват нормални ежедневни дейности? Трудно ли карате детето си да яде нещо? Всичко това са признаци, че е необходимо повече време за възстановяване у дома.

Болка

Болки в ушите, стомаха, главоболие и болки в тялото често показват, че детето ви все още се бори с грипа. Това означава, че те могат лесно да разпространят вируса на други деца, затова е най-добре да ги държите вкъщи, докато болката или дискомфортът изчезнат.

Ако все още имате проблеми с решението дали да държите детето си вкъщи от училище, обадете се на училището и говорете с медицинската сестра, за да получите съвет. Повечето училища имат общи насоки за това кога е безопасно да изпращате деца обратно в училище след заболяване и училищната медицинска сестра ще се радва да ги сподели с вас. Тези насоки могат да бъдат достъпни и онлайн.

За да помогнете за ускоряване на времето за възстановяване на вашето дете, прочетете статията ни за Лечение за прекратяване на грипа.

Как да управлявате болен ден

Ако решите, че детето ви определено трябва да остане вкъщи, може да се сблъскате с много допълнителни предизвикателства. Трябва ли да вземете болничен ден? Ако сте домашна майка, как можете да балансирате грижите за другите си деца, когато едното дете е болно? Ето няколко начина, по които можете да се подготвите за училищните болнични дни.

Говорете с работодателя си преди време

Обсъдете възможностите с вашия работодател с наближаването на грипния сезон. Попитайте например за работа от вкъщи и посещение на срещи по телефона или в интернет. Уверете се, че разполагате с оборудването, от което се нуждаете, вкъщи. Компютърът, високоскоростната интернет връзка, факс машината и принтерът може да ви улеснят в управлението на работните задачи от дома ви.

Попитайте за опциите си

Трябва също да разберете колко болни дни имате на работа, за да можете да балансирате свободното си време. Може дори да попитате работодателя си за възможността да си вземете почивен ден, без да изразходвате болното си време. Друг вариант е да обменяте задълженията си вкъщи с партньора си, ако и двамата работите.

Имате резервен план

Обадете се на член на семейството, приятел или детегледачка, за да видите дали те ще могат да останат с детето ви. Да имате на разположение някой, който да помогне в даден момент, може да бъде безценно, когато не можете да останете вкъщи от работа, за да се грижите за детето си.

Подгответе консумативи

Определете рафт или шкаф за лекарства без рецепта, изтриване на пари, допълнителни тъкани и антибактериални кърпички, така че да сте готови за грипния сезон. Съхраняването на тези предмети на едно място също е полезно за всеки, който дойде във вашата къща, за да се грижи за вашето дете.

Бъдете усърдни по отношение на хигиената

Уверете се, че детето ви мие ръцете си често и винаги кашля или киха в лакътя. Това ще им помогне да попречат на разпространението на вируса на други хора. Също така е важно да се уверите, че всички в дома пият много течности и получават достатъчно количество сън.

Други превантивни мерки включват:

• избягване на споделянето на кърпи, съдове и прибори със заразеното лице
• ограничаване на тесния контакт със заразения човек, доколкото е възможно
• използване на антибактериални кърпички за почистване на споделени повърхности, като дръжки на вратите и мивки

За повече идеи прочетете статията ни за 7 начина да защитите дома си от грип.

Как да разберем кога е безопасно да върнете детето си в училище

Може да е лесно да разберете кога детето ви е твърде болно, за да ходи на училище, но често е трудно да се определи кога е готово да се върне. Изпращането на детето ви твърде рано може да забави възстановяването му и да направи други деца в училище по-податливи на вируса. По-долу са дадени някои насоки, които могат да ви помогнат да решите дали детето ви е готово да се върне на училище.

Без треска

След като температурата се контролира повече от 24 часа без лекарства, детето обикновено е безопасно да се върне в училище. Въпреки това, детето ви все още трябва да остане вкъщи, ако продължава да изпитва други симптоми, като диария, повръщане или постоянна кашлица.

Лекарства

Вашето дете може да се върне в училище след прием на лекарства, предписани от лекаря, за минимум 24 часа, стига да няма температура или други сериозни симптоми. Уверете се, че училищната медицинска сестра и учителят на детето ви са запознати с тези лекарства и техните подходящи дози.

Налице са само леки симптоми

Вашето дете може също да се върне на училище, ако има само хрема и други леки симптоми. Не забравяйте да им осигурите тъкани и да им дадете лекарство без рецепта, което може да помогне за контролиране на останалите симптоми.

Подобряване на отношението и външния вид

Ако детето ви изглежда и се държи така, сякаш се чувства много по-добре, тогава обикновено е безопасно да се върне на училище.

В крайна сметка може да се наложи да разчитате на родителската си интуиция, за да осъществите последното обаждане. Познавате детето си по-добре от всеки друг, така че ще можете да разберете кога се чувства по-добре. Изглеждат ли твърде нещастни, за да ходят на училище? Играят ли и действат ли нормално или са щастливи да се свият на стол с одеяло? Доверете се на интуицията си, за да вземете най-доброто решение. Ако имате някакви съмнения, винаги помнете, че можете да попитате други като училищната сестра или педиатър на детето си. Те ще се радват да ви предложат съвет.