Сезонни алергии и ХОББ: Съвети за избягване на усложнения

Съдържание

• ХОББ: Преглед
• Защо имам сезонни алергии?
• Как мога да избегна сериозни усложнения?
• Знай преди да тръгнеш
• Останете вътре
• Лекувайте симптомите си
• Доказано от алергия околната среда
• Говорете с Вашия лекар

Сезонните алергии са неудобство за повечето хора. За хората с ХОББ обаче всяко допълнително състояние, което затруднява дишането, автоматично е по-сериозно.

Според проучване от 2012 г. в Центъра за алергия и астма на Джонс Хопкинс, хората, страдащи от ХОББ и сезонни алергии, са имали влошени респираторни симптоми като кашлица и хрипове.

Те също така са значително по-склонни да се нуждаят от медицинска помощ за техните симптоми.

ХОББ: Преглед

Хроничната обструктивна белодробна болест (ХОББ) е група от белодробни състояния, обикновено съставени от хроничен бронхит и емфизем. ХОББ обикновено е свързана с история на пушенето на цигари.

Състоянието води до запушване на дихателните пътища и образуване на слуз, което често причинява сериозни затруднения с дишането. Симптомите включват:

• упорита кашлица
• хрипове
• умора
• недостиг на въздух
• усещане за виене след дейности, които не са били трудни в миналото
• кашлица слуз

Защо имам сезонни алергии?

Сезонните алергии са много чести. Милиони хора се справят със сърбящите, воднисти очи и задушните носове, които сезонните алергии предизвикват.

Тези симптоми се появяват, когато имунната ви система реагира на алергени, които вдишвате, като:

• цветен прашец
• прах
• мухъл
• животински пърхот

Имунната ви система активира определени клетки, които произвеждат вещества, включително хистамин. Тези вещества предизвикват симптоми на алергия.

Хората с ХОББ изглежда са по-чувствителни към други условия на дишане. Разбира се, ако имате ХОББ, вероятно вече имате проблеми с дишането.

Как мога да избегна сериозни усложнения?

Най-доброто нещо, което можете да направите, е да избягвате потенциални алергени.

Алергените са навсякъде около нас, но вече имате начало, ако знаете вашите тригери. Можете да предприемете стъпки сега, за да намалите контакта си със специфични алергени, които влошават симптомите ви.

Прочетете за съвети за избягване на общи алергени, които биха могли да влошат симптомите ви на ХОББ.

Знай преди да тръгнеш

Вижте местния си доклад за прашец, преди да излезете от къщата. Много метеорологични сайтове, като AccuWeather, ще предоставят информация за текущите нива на прашец и плесен за вашия район.

Проследяващият алергия на Weather Channel също така отбелязва нивата за определени видове прашец, включително:

• дървета
• плевели
• треви

Може да пожелаете да планирате излети в дни, когато нивата на цветен прашец и плесен са по-ниски, за да намалите симптомите си на алергия.

Останете вътре

Най-добре е да останете вътре, когато качеството на въздуха във вашия район е лошо. За хора с ХОББ индексът на качеството на въздуха над 100 може да предизвика поражение върху респираторните симптоми.

Ако живеете в Съединените щати, добър ресурс за проверка на качеството на въздуха е AirNow, който измерва количеството замърсяване на въздуха в даден район. Ако трябва да излезете навън, опитайте да носите маска за филтриране на замърсители и дразнители.

Лекувайте симптомите си

Когато имате симптоми на алергия, като сърбеж на очите или хрема, консултирайте се с вашия лекар за лекарства за алергия. Приемът на антихистамин без рецепта може да ви помогне.

Медикаменти като дифенхидрамин (Benadryl) и цетиризин (Zyrtec) могат да спрат имунния ви отговор на задействащите алергия в неговия път и потенциално да намалят затрудненията с дишането.

Назални стероиди, деконгестанти и инхалатори също могат да са необходими за намаляване на възпалените дихателни пътища.

Доказано от алергия околната среда

Винаги, когато е възможно, опитайте се да вземете мерки, за да предпазите алергените от вашето пространство. Ето някои неща, които можете да направите у дома:

• Инсталирайте добра система за филтриране във вашия климатик.
• Дръжте прозорците затворени, когато броят на прашеца или замърсителите са високи.
• Купете въздушен филтър за кабината за вашия автомобил, който е специално проектиран да предпазва алергените.
• Редовно прахосмуквайте и прашете, за да се освободите от всякакви прашец или спори на плесен, които може да са попаднали отвън.

Говорете с Вашия лекар

Говорете с Вашия лекар за вашите симптоми на алергия и как сезонните алергии влияят на ХОББ. Те могат да предложат различни варианти, които могат да включват:

• опитвам лекарство за рецепта за алергия
• използвайте инхалатора си по-често през пиковия сезон на алергията
• получаване на тест за алергия, за да видите кои алергени причиняват вашите реакции
• пробвайте алергични снимки (имунотерапия) за намаляване на симптомите на алергия