Тайната на драматичното отслабване на Перес Хилтън

Съдържание

• Преглед за

Той е основен холивудски, безкраен източник на клюки и почитана личност. Но това, което много хора не знаят за самопровъзгласилата се „Кралица на всички медии“ Перес Хилтън е, че той е работил усилено, опитвайки се да хвърли пълния си имидж през последните три години. Наскоро отслабен, сингъл и готов за смесване, Хилтън разпръсква всичките си тайни за отслабване към SHAPE.

Седнахме с 33-годишния, който си партнира с FitOrbit, уебсайт, който прави личните треньори и диетолозите достъпни и достъпни, за да разберем как той отслабва, какво е отслабването в очите на обществеността и защо той гледа нагоре Дейвид Бекъм.

ФОРМА: Разкажете ни за вашите борби за отслабване?

ПЕРЕС ХИЛТЪН (PH): Подобно на толкова много хора, през целия си живот съм се борил с теглото си. За щастие обаче, в началото на 2008 г. поех ангажимент за здравето си и се придържах към него. Почти четири години по -късно и аз съм в най -добрата форма в живота си! Загубих повече от 70 паунда и работих за това. Направих го по старомоден начин, бавно и стабилно, като се хранех здравословно и спортувам редовно. И се чувствам прекрасно!

ФОРМА: Колко тежахте в най-тежкия си вид и колко тежите сега?

PH: При най-тежката си тежах много. И не знам колко тежа сега. Такива числа нямат значение за мен. Не се претегля на кантар. За мен е важно как изглеждам гола и как се чувствам. Изглеждам все по-добре гол всеки ден и се чувствам все по-добре всеки ден.

ФОРМА: Разкажете ни за вашата диета и тренировъчен режим.

PH: Много е интензивно. Тренирам седем дни в седмицата. Различавам това, което правя. Аз работя във фитнеса от понеделник до четвъртък и пилатес в петък и събота. Правя йога в неделя. (Гледайте любимата комбинация от йога на Кейт Бекинсейл, за да тонизирате дупето и краката си.) Освен това се опитвам да ходя няколко пъти седмично и да карам велосипеда си през уикендите. И се храня с много чиста диета. Имам късмета да доставя храната си, което прави а огромен разлика за мен. Ако не трябва да мисля за това и знам, че всичко, което вкарвам в тялото си, е добро за него и правилните порции и правилните баланси на храната, това го прави така прост. И не се изкушавам да изневерявам.

Но не е нужно да доставяте храната си, за да влезете във форма и да се храните здравословно. Можете да бъдете своя собствена програма за доставка на храна. Казвам на хората да си купят здравословна готварска книга и да ядат два пъти седмично преди време за цялата седмица. Можеш да го направиш!

ФОРМА: Защо искахте да си партнирате с FitOrbit?

PH: Исках да предоставя на читателите си възможността да имат достъп до страхотни професионалисти на достъпна цена. Знаех, че FitOrbit може да им помогне да постигнат своите фитнес цели. Всички имаме нужда от помощ!

ФОРМА: Сега, след като сте отслабнали, как смятате да ги задържите?

PH: Не смятам просто да отслабвам. Планирам да продължа да се подобрявам. И това е като продължавате да се ангажирате със себе си и със здравето си, като променяте нещата и продължавате да полагате усилия.

ФОРМА: Вие сте известни с това, че се занимавате с знаменитости, така че кажете ми кои знаменитости са вашите „фитнес“ идоли? Има ли някой, към когото сте гледали по време на пътуването си за отслабване?

PH: Моите фитнес идоли определено са Дейвид Бекъм и Зак Ефрон. Целта ми е да съм супер годна! Не искам да съм едър, обемист или „мускулест“. Искам да бъда слаб, дефиниран, атлетичен и супер годен.

ФОРМА: Някой от вашите „известни приятели“ подкрепял ли ви е по време на вашето пътуване и ви помага да постигнете целите си?

PH: Всички мои приятели и семейство ме подкрепяха през цялото ми пътуване и това, което е особено възнаграждаващо е, че успях да вдъхновя много от тези хора в живота си, включително непознати!

ФОРМА: Сега, когато вече сте „Кралицата на всички медии“, какво предстои за вас?

PH: По-зает съм от всякога с петте си уебсайта: PerezHilton.com, CocoPerez.com, Perezitos.com, TeddyHilton.com и моя уебсайт за здраве и уелнес FitPerez.com. Плюс това, имам моите две радиопредавания, Radio Perez и Fab Thirty. Аз също работя много в музикалното пространство с артисти, а също така създадох и собствена телевизионна продуцентска компания. Продължавам да работя усилено, да се разширявам, да опитвам нови неща и да се забавлявам!

Преглед за