Диабет тип 2 и сексуално здраве

Съдържание

• Проблеми със сексуалното здраве, засягащи както мъжете, така и жените
• Диабетна невропатия
• Загриженост за връзката
• Проблеми със сексуалното здраве, специфични за мъжете
• Ретроградна еякулация
• Проблеми със сексуалното здраве, специфични за жените
• Предотвратете диабет тип 2 от отвличане на сексуалния ви живот
• Опитайте различно време на деня
• Използвайте смазки за преодоляване на сухотата
• Подобрете либидото чрез лекарства
• Бъдете достатъчно здрави за секс
• Не позволявайте инконтиненцията да бъде бариера
• Говорете за това с Вашия лекар
• Съсредоточете се върху връзката си
• Outlook

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Общ преглед

При хронични заболявания сексът може да бъде поставен на заден план. Здравословната сексуалност и сексуалното изразяване обаче са на върха в списъка, когато става въпрос за поддържане на качеството на живот, без значение с какви други проблеми може да се сблъска човек.

Хората с диабет тип 2 не са по-различни. Важно е да се разпознаят и разгледат проблемите на сексуалността, които засягат хората с диабет. Диабет тип 2 може да причини сексуални усложнения и за двата пола.

Проблеми със сексуалното здраве, засягащи както мъжете, така и жените

Често срещан проблем със сексуалното здраве при хора с диабет тип 2 е намаляване на либидото или загуба на сексуално желание. Това може да бъде разочароващо, ако някой е имал процъфтяващо либидо и удовлетворяващ сексуалния живот преди диагноза диабет тип 2.

Причините за ниско либидо, свързано с диабет тип 2, включват:

• странични ефекти на лекарства за високо кръвно налягане или депресия
• липса на енергия
• депресия
• хормонални промени
• стрес, тревожност и проблеми с отношенията

Диабетна невропатия

Диабетната невропатия, вид увреждане на нервите, свързано с диабет, може да причини сексуални проблеми. Изтръпване, болка или липса на чувство могат да се появят и в гениталиите. Това може да доведе до еректилна дисфункция (ЕД).

Невропатията може също да инхибира оргазма или да затрудни усещането за сексуална стимулация. Тези нежелани реакции могат да направят секса болезнен или неприятен.

Загриженост за връзката

Комуникацията между партньори относно сексуални проблеми е важна. Липсата на комуникация може да навреди на сексуалната и интимната страна на връзката.

Здравословното състояние може да улесни двойките да излязат от връзката по полов път. Понякога може да изглежда по-лесно да избягвате да говорите по въпроса, вместо да търсите решение.

Ако единият партньор стане основен болногледач на другия, това също може да промени начина, по който те гледат един на друг. Лесно е да се хванете в ролите на „пациент“ и „болногледач“ и да оставите романтиката да се изплъзне.

Проблеми със сексуалното здраве, специфични за мъжете

Най-широко докладваният проблем със сексуалното здраве пред мъжете с диабет е ЕД. Някои случаи на диабет се диагностицират за първи път, когато мъж търси лечение на ЕД.

Неуспехът да се постигне или поддържа ерекция до еякулация може да бъде причинен от увреждане на нервите, мускулите или съдовите структури. Според клиниката в Кливланд около половината от мъжете с диабет в даден момент ще получат ЕД.

Страничните ефекти на някои лекарства могат да променят нивата на тестостерон, като също причиняват ED. Други състояния, придружаващи диабета, също могат да допринесат за ЕД. Те включват:

• затлъстяване
• високо кръвно налягане
• депресия, ниско самочувствие и тревожност
• ако сте неактивни или не получавате достатъчно упражнения

Ретроградна еякулация

Ретроградната еякулация е друг проблем със сексуалното здраве, който мъжете могат да изпитат като усложнение на диабет тип 2. Това се случва, когато спермата се еякулира в пикочния мехур, вместо извън пениса.

Причинява се от това, че вътрешните сфинктерни мускули не работят правилно. Тези мускули са отговорни за отварянето и затварянето на проходите в тялото. Ненормално високите нива на глюкоза могат да доведат до увреждане на нервите на мускулите на сфинктера, причинявайки ретроградна еякулация.

Проблеми със сексуалното здраве, специфични за жените

За жените най-често срещаният проблем със сексуалното здраве, който идва с диабет тип 2, е вагиналната сухота. Това може да е резултат от хормонални промени или намален приток на кръв към гениталиите.

Жените с диабет имат повишен процент на вагинални инфекции и възпаления. И двете могат да направят секса болезнен. Увреждането на нервите на пикочния мехур също може да причини инконтиненция по време на секс.

Жените с диабет също са по-склонни да имат по-чести инфекции на пикочните пътища (ИПП). Това също може да направи секса болезнен и неудобен.

Предотвратете диабет тип 2 от отвличане на сексуалния ви живот

Сексуалните проблеми, които се появяват при диабет тип 2, могат да бъдат разочароващи и да причинят безпокойство. Може да почувствате, че отказът от сексуално изразяване е по-лесен от намирането на начини за справяне или приспособяване.

Можете обаче да се опитате да поддържате активен сексуален живот, въпреки че имате диабет тип 2. Промените в начина на живот, лекарствата и отварянето на линиите за комуникация с партньора ви са само някои от нещата, които може да намерите за полезни.

Опитайте различно време на деня

Ако ниската енергия и умората са проблем, опитайте да правите секс по различно време на деня, когато енергията ви е на върха. Нощното време не винаги може да е точното време. След дълъг ден и с допълнителната умора, която идва с диабета, последното нещо, за което може да имате енергия, е сексът.

Опитайте секс сутрин или следобед. Експериментирайте, за да видите кое работи най-добре за вас.

Използвайте смазки за преодоляване на сухотата

Либерално използвайте смазка, за да се справите с вагиналната сухота. Лубрикантите на водна основа са най-добри и има множество марки. Не се страхувайте да спрете по време на секс, за да добавите още смазка.

Пазарувайте смазка.

Подобрете либидото чрез лекарства

Хормоналната заместителна терапия (ХЗТ) може да помогне както на мъжете, така и на жените при проблеми като намалено либидо, вагинална сухота и ЕД.

Посъветвайте се с Вашия лекар дали това е възможно за Вас. ХЗТ може да бъде под формата на:

• хапчета
• лепенки
• кремове
• инжекционни лекарства

Бъдете достатъчно здрави за секс

Поддържайте добро цялостно здраве за здравословен сексуален живот. За хората с диабет това включва поддържане на правилните нива на кръвната захар. Сексът е упражнение в смисъл, че използва енергия, така че имайте предвид вашите нива на глюкоза.

Ако използвате лекарства, които увеличават количеството инсулин в тялото ви, по време на секс може да се появи и хипогликемия (ниска кръвна захар). Помислете дали да проверите нивата на кръвната си захар, преди да се включите в сексуална активност.

Също така имайте предвид, че това, което е полезно за сърцето ви, е добро и за вашите гениталии. Сексуалната възбуда, вагинално смазване и ерекция имат много общо с притока на кръв. Участвайте в начин на живот, който насърчава доброто здраве на сърцето и правилното кръвообращение.

Това включва участие в редовни упражнения. Упражненията също могат да имат допълнителни ползи от подобряването на енергийното ви ниво, настроение и образ на тялото.

Не позволявайте инконтиненцията да бъде бариера

Много хора с диабет тип 2 изпитват инконтиненция. Ако почувствате неудобно изтичане на урина, говорете за това с партньора си. Подплънките на леглото могат да помогнат много.

Поставете няколко кърпи или закупете подложки за инконтиненция, за да облекчите ситуацията.

Пазарувайте подложки за инконтиненция.

Говорете за това с Вашия лекар

Обсъдете проблемите със сексуалното здраве с Вашия лекар. Сексуалната дисфункция може да е признак за прогресия на заболяването или че лечението не работи.

Не се страхувайте да обсъждате сексуалните странични ефекти на лекарствата. Попитайте дали има различни лекарства, които нямат еднакви странични ефекти.

Също така, не се колебайте да попитате за лекарства за ED. Ако не сте добър кандидат за лекарства с ED, тогава помпите за пениса също могат да бъдат опция.

Съсредоточете се върху връзката си

Обръщайте голямо внимание на връзката си. Намерете други начини за изразяване на интимност, когато желанието не е на върха. Можете да изразите интимност, която не включва полов акт с:

• масажи
• бани
• гушкане

Намерете време един за друг да бъде двойка, която не е фокусирана върху грижите. Направете среща за срещи, където темата за диабета е извън границите. Общувайте с партньора си за вашите чувства и възможни сексуални проблеми, които могат да възникнат.

Също така помислете за групи за подкрепа или консултации, за да помогнете с емоционалните проблеми, свързани с хронични заболявания или секс.

Outlook

Здравият и активен сексуален живот е важен за качеството на живота ви. Диабет тип 2 може да направи сексуалната активност по-трудна, но не означава, че трябва напълно да се откажете от сексуалното изразяване.

Когато лечението на диабета е успешно, сексуалните проблеми често се решават сами. Ако останете здрави и комуникирате с вашия партньор и доставчик на здравни грижи по някакви проблеми, можете да поддържате здравословен сексуален живот.