Автор: Sharon Miller
Дата На Създаване: 25 Февруари 2021
Дата На Актуализиране: 2 Април 2025
Anonim
Треньор по секси летни крака, Джесика Смит - Начин На Живот
Треньор по секси летни крака, Джесика Смит - Начин На Живот

Съдържание

Сертифициран експерт по wellcoach и фитнес начин на живот, Джесика Смит обучава клиенти, здравни специалисти и свързани с уелнес компании, като им помага да „намерят фитнес вътре“. Звездата на няколко най-продавани DVD-та за упражнения, Смит има повече от 10 години опит в индустрията и притежава бакалавърска степен по комуникации от университета Фордхам и сертификати от Американския колеж по спортна медицина, Националната академия по спортна медицина, Американската асоциация по аеробика и фитнес, Международната асоциация по спорт и кондиция, Powerhouse Pilates (както по подложка, така и по реформаторски метод), Martial Fusion и програма SPINNING ™ на Джони Г. Понастоящем Смит преподава в The Sports Club/LA, Equinox и Canyon Ranch в Маями.

След като започна собственото си фитнес пътуване преди повече от 40 паунда, Джесика знае колко предизвикателство може да бъде да отслабне и да го поддържа. 10 паунда надолу е създаден, за да ви помогне да постигнете целите си за отслабване - 10 паунда наведнъж. Не забравяйте да разгледате нашите тренировки и планове за хранене, достъпни на 10poundsdown.com.


Вземете ежедневните съвети и туитове на Джесика @JESSICASMITHTV или „харесайте“ 10 паунда НАДОЛУ във Facebook.

Назад към Sexy Summer Legs Challenge

Преглед за

Реклама

Препоръчан

5 неща, които оцелелите от загубата на самоубийство трябва да знаят - от някой, който се опитва

5 неща, които оцелелите от загубата на самоубийство трябва да знаят - от някой, който се опитва

Как виждаме световните форми, които сме избрали да бъдем - и споделянето на завладяващ опит може да състави начина, по който се отнасяме един към друг, за по-добро. Това е мощна перспектива.Беше късен...
Може ли консумацията на алкохол да повлияе на нивата ви на холестерол?

Може ли консумацията на алкохол да повлияе на нивата ви на холестерол?

Могат ли няколко напитки след работа да повлияят на холестерола ви? Въпреки че алкохолът се филтрира през черния ви дроб, на същото място, където се прави холестерол, ефектът му върху здравето на сърц...