Посттравматично стресово разстройство: какво е това, симптоми и лечение

Съдържание

• Основни симптоми
• 1. Симптоми на преживяване
• 2. Симптоми на възбуда
• 3. Симптоми за избягване
• 4. Симптоми на променено настроение
• Как да потвърдите диагнозата
• Как се извършва лечението

Посттравматичното стресово разстройство е психологическо разстройство, което причинява прекомерен страх след много шокиращи, плашещи или опасни ситуации, като например участие във война, отвличане, нападение или страдание от домашно насилие, например. Освен това в някои случаи разстройството може да се случи и поради внезапна промяна в живота, например загуба на много близък човек.

Въпреки че страхът е нормална реакция на тялото по време и малко след този тип ситуации, посттравматичният стрес причинява прекомерен и постоянен страх по време на ежедневни дейности, като ходене по магазини или домашно гледане на телевизия, дори когато няма очевидна опасност.

Основни симптоми

Някои симптоми, които могат да помогнат да се установи дали някой страда от посттравматичен стрес, са:

1. Симптоми на преживяване

• Имайте интензивни спомени от ситуацията, които причиняват увеличаване на пулса и прекомерно изпотяване
• Постоянно да имате страшни мисли;
• Като чести кошмари.

Този тип симптоми могат да възникнат след специфично усещане или след наблюдение на обект или чуване на дума, свързана с травматичната ситуация.

2. Симптоми на възбуда

• Често се чувствате напрегнати или нервни;
• Имате затруднения със съня;
• Да бъдеш лесно уплашен;
• Имате изблици на гняв.

Тези симптоми са чести, не са причинени от някаква конкретна ситуация и следователно могат да повлияят на много основни дейности като сън или концентриране върху дадена задача.

3. Симптоми за избягване

• Избягвайте да ходите на места, които ви напомнят за травмиращата ситуация;
• Не използвайте предмети, които са свързани с травмиращото събитие;
• Избягвайте да мислите или да говорите за случилото се по време на събитието.

По принцип тези видове симптоми причиняват промени в ежедневието на човека, който спира да прави дейности, които е правил преди, като например да използва автобуса или асансьора, например.

4. Симптоми на променено настроение

• Трудно си спомня различни моменти от травмиращата ситуация;
• Чувствайте се по-малко заинтересовани от приятни занимания, като ходене на плаж или излизане с приятели;
• Изкривяване на чувства като чувство за вина за случилото се;
• Имайте негативни мисли за себе си.

Когнитивните симптоми и симптомите на настроението, въпреки че са често срещани в почти всички случаи скоро след травмата, изчезват след няколко седмици и трябва да предизвикват безпокойство само когато се влошат с времето.

Как да потвърдите диагнозата

За да се потвърди съществуването на посттравматичен стрес, се препоръчва консултация с психолог, изясняване на симптомите и започване на подходящо лечение, ако е необходимо.

Възможно е обаче да се подозира това разстройство, когато в рамките на един месец се появи поне 1 симптом на преживяване и избягване, както и 2 симптома на възбуда и настроение.

Как се извършва лечението

Лечението на посттравматичен стрес винаги трябва да се ръководи и оценява от психолог или психиатър, тъй като трябва постоянно да се адаптира, за да помогне на всеки човек да преодолее страховете си и да облекчи възникващите симптоми.

В повечето случаи лечението започва с психотерапевтични сесии, в които психологът чрез разговори и преподавателски дейности помага да се открият и преодолеят страховете, развити по време на травматичното събитие.

Все пак може да се наложи да отидете на психиатър, за да започнете да използвате антидепресанти или анксиолитични лекарства, например, които спомагат за по-бързо облекчаване на симптомите на страх, безпокойство и гняв по време на лечението, улеснявайки психотерапията.

Ако сте преживели много стресова ситуация и често се страхувате или тревожите, това може да не означава, че сте в посттравматично стресово разстройство. Така че, опитайте нашите съвети за контрол на безпокойството, за да прецените дали помагат, преди да потърсите психолог например.