Симптоми на хранително отравяне и какво да ядем

Съдържание

• Симптоми на хранително отравяне
• Как трябва да се прави лечение
• Какво да ядем

Хранителното отравяне възниква след консумация на храна, замърсена с токсини, произведени от гъбички или бактерии, които могат да присъстват в храната. По този начин, след поглъщането на тези токсини, възникват някои симптоми, като повръщане, гадене, главоболие и диария, в допълнение към това също причиняват силна умора, слабост и дехидратация.

Важно е човекът да отиде в здравния център или болницата веднага щом се появят симптомите на хранително отравяне, за да могат да се избегнат усложнения, важно е да се поддържа лека и обезмаслена диета и да се пие много вода или домашен серум по време на деня, освен да остане в покой.

Симптоми на хранително отравяне

Симптомите на хранително отравяне се появяват няколко часа след консумацията на замърсената храна, с главно чувство на неразположение, гадене и диария. Ако смятате, че може да имате интоксикация, проверете симптомите си:

1. 1. Прилошаване или повръщане
2. 2. Течни изпражнения повече от 3 пъти на ден
3. 3. Силни болки в стомаха
4. 4. Силна болка в корема
5. 5. Треска под 38 ° C
6. 6. Прекомерна умора без видима причина

Обикновено симптомите започват да се подобряват 2 или 3 дни след появата им и следователно, ако в края на третия ден симптомите не се подобрят или ако се влошат, препоръчително е да се консултирате с гастроентеролог, за да установите причината за тези симптоми и започнете подходящото лечение.

Освен това е важно да отидете на лекар, ако симптомите се влошат през първите три дни, препоръчва се също да отидете на лекар в случай на повръщане, кървава диария, висока температура и признаци на тежка дехидратация, като сухота в устата, прекомерна жажда, слабост, главоболие и световъртеж.

Освен това бременните жени, възрастните хора, изтощените хора и децата трябва да се консултират с лекар веднага след появата на първите симптоми на интоксикация, тъй като те са по-чувствителни и обикновено имат по-тежки симптоми.

Как трябва да се прави лечение

Лечението при хранително отравяне в повечето случаи е домашно лечение, тоест то се прави с поглъщане на много течности и приемане на лека, балансирана и нискомаслена диета до няколко дни след изчезването на симптомите, така че организмът се възстановява и гаденето и гаденето отшумяват.

В допълнение, за лечение на хранително отравяне е много важно да се замени количеството загубени течности, да се пие много вода, чайове и натурални плодови сокове, а също така се препоръчва да се пие хидратационен серум, който може да бъде закупен в аптеката или приготвен у дома вкъщи. Вижте как можете да приготвите домашен серум, като гледате видеоклипа:

Обикновено хранителното отравяне преминава с тези мерки, не е необходимо да се приемат някакви специфични лекарства, но ако симптомите се влошат, се препоръчва да се консултирате с лекар. В тези по-тежки случаи може да се наложи да се използват лекарства за лечение на гадене и повръщане като метаклопрамид и домперидон, лекарства за спиране на диария като Loperamide или Imosec и за контрол на повишена температура, като Tylenol или Ibuprofen.

Какво да ядем

Когато имате хранително отравяне, е много важно да спазвате диета, която помага за намаляване на симптомите. Ето защо, най-препоръчителните храни включват:

• Чайове със захар, но без кофеин, като се избягва черен чай, мате или зелен чай;
• Царевична каша;
• Варени и обелени круша и ябълка;
• Банан;
• Варен морков;
• Бял ориз или тестени изделия без сосове или мазнини;
• Печен картоф;
• Пиле или пуйка на скара или варено;
• Бял хляб с плодово сладко.

Важното е да се избягват тежки и трудно смилаеми храни като домати, зеле, яйца, боб, червени меса, листа като маруля и зеле, масло, пълномаслено мляко, семена и силни подправки например, освен да се избягват преработени и Вредни храни. Вижте списък с храните, които най-много причиняват болки в корема.

През първите дни все още е важно да се даде предпочитание на варени и обелени плодове и цедени плодови сокове и едва след преминаване на диарията се препоръчва да започнете да ядете зеленчуци, препоръчително е да ядете варени зеленчуци или в супата, тъй като те помагат попълват хранителните вещества и витамините в организма. Вижте някои домашни средства за лечение на хранително отравяне.