Липса на магнезий: основни причини, симптоми и лечение

Съдържание

• Основни причини
• Симптоми на липса на магнезий
• Тестове, които потвърждават диагнозата
• Как се извършва лечението

Липсата на магнезий, известна още като хипомагнезиемия, може да причини няколко заболявания като нарушена регулация на кръвната захар, промени в нервите и мускулите. Някои признаци на липса на магнезий са загуба на апетит, сънливост, гадене, повръщане, умора и мускулна слабост. Освен това липсата на магнезий е свързана и с хронични заболявания като болестта на Алцхаймер и захарен диабет.

Основният източник на магнезий за организма е диетата чрез поглъщане на храни като семена, фъстъци и мляко, така че една от основните причини за липсата на магнезий се случва, когато тези видове храни не се консумират често.

Основни причини

Въпреки че една от основните причини за липсата на магнезий е ниската консумация на зеленчуци, семена и плодове и високата консумация на индустриализирани и преработени продукти, има и други причини като:

• Ниска абсорбция на магнезий от червата: възниква поради хронична диария, бариатрична хирургия или възпалително заболяване на червата;
• Алкохолизъм: алкохолът намалява количеството витамин D в организма, което е важно за усвояването на магнезия в червата, освен това увеличава елиминирането на магнезия в урината;
• Използване на някои лекарства: особено инхибитори на протонната помпа (омепразол, ланзопразол, езомепразол), антибиотици (гентамицин, неомицин, тобрамицин, амикацин, амфотерицин В), имуносупресори (циклоспорин, сиролимус), диуретици (фуроземид, хидрохлоротиазид), химиотерапия (цисплаплан) цимоплатина (цетуксимаб, панитумумаб);
• Синдром на Gitelman: е генетично заболяване на бъбреците, при което има повишено елиминиране на магнезия от бъбреците.

В допълнение, по време на бременност, особено през първия триместър, по-голямо елиминиране на магнезия се случва чрез бъбреците, като често се налага добавяне на магнезий. Научете повече за ползите от магнезия по време на бременност.

Симптоми на липса на магнезий

Симптомите, свързани с недостига на магнезий, са:

• Треперене;
• Мускулни спазми;
• Спазми и изтръпване;
• Депресия, нервност, напрежение;
• Безсъние;
• Конвулсии;
• Високо кръвно налягане (хипертония);
• Бърз сърдечен ритъм.

Освен това липсата на магнезий също увеличава риска от някои заболявания като захарен диабет (тип 2), инфаркт, сърдечна недостатъчност, ангина, високо кръвно налягане, камъни в бъбреците, предменструално напрежение, психични разстройства и дори еклампсия по време на бременност.

Тестове, които потвърждават диагнозата

Диагнозата на дефицит на магнезий се потвърждава от конвенционален кръвен тест или урина. По време на изпита е важно да информирате всички лекарства, които се използват, тъй като те могат да попречат на резултата.

Как се извършва лечението

Лечението на липсата на магнезий трябва да се ръководи от лекар или диетолог. В най-леките случаи лечението се състои в увеличаване на консумацията на богати на магнезий храни като бадеми, овес, банани или спанак. Вижте 10-те най-богати на магнезий храни.

Въпреки това, когато диетата не е достатъчна, за да замести магнезия, лекарят може да препоръча добавки или лекарства с магнезиеви соли през устата. Добавките могат да имат странични ефекти като диария и коремни спазми и често не се понасят добре.

В най-тежките случаи на липса на магнезий е необходима хоспитализация и приложение на магнезий директно във вената.

По принцип дефицитът на магнезий не се появява изолирано и дефицитът на калций и калий също трябва да се лекува. По този начин лечението ще коригира не само липсата на магнезий, но и промените в калция и калия. Вижте как липсата на магнезий може да промени калция и калия.