Signos de resistencia a la insulina

Съдържание

• Repaso general
• Los efectos de la resistencia a la insulina
• Prueba A1C
• Prueba de glucosa en la sangre en ayunas
• Prueba de tolerancia a la glucosa
• Extracciones aleatorias de sangre
• Cuándo deberías hacerte la prueba
• Prevención de problemas de resistencia a la insulina

Repaso general

La resistencia a la insulina aumenta tu riesgo de llegar a tener diabetes. Podrías tener años de ser resistente a la insulina y no saberlo. Esta afección, por lo general, не се усеща десенкадена нингун синтома. Por lo tanto, es importante que tu médico controle regularmente tu nivel de glucosa en la sangre.

La Asociación Americana de Diabetes (ADA, en inglés) изчислява, че е имал 50% от персонала с устойчивост на инсулина и преддиабет дезароларан диабет тип 2 и не е реализиран cambios en su estilo de vida.

La resistencia a la insulina aumenta el riesgo de tener:

• sobrepeso
• triglicéridos altos
• presión артериална елевада

Algunas personas con resistencia a la insulina también pueden desarrollar una afección cutánea conocida como acantosis nigricans. Esta aparece como parches oscuros y aterciopelados, por lo general, en la parte posterior del cuello, la ingle y las axilas.

Algunos Expertos creen que una acumulación de insulina dentro de las células de la piel podría causar acantosis nigricans. Няма сено cura para esta afección. Pero si la causa se debe a otra afección, el tratamiento puede ayudar a que regrese el color natural de la piel.

Los efectos de la resistencia a la insulina

Si tienes prediabetes, es importante que trabajes con tu médico. Él o ella controlará rutinariamente tu azúcar en la sangre o HgbA1c para que puedas reconocer si има дезароладо диабет.

Los síntomas clásicos de la diabetes incluyen:

• sed o hambre extremema
• sentirte con hambre incluso después de comer
• кмет micción o con más frecuencia
• sensación de hormigueo en manos o pies
• sentirte más cansado de lo обичайно
• инфекциозни рецидиви
• evidencia en análisis de sangre

Si no tienes síntomas obvios, tu médico por lo general puede detectar resistencia a la insulina, prediabetes o diabetes with una extracción de sangre.

Prueba A1C

Una manera de diagnostar la la prediabetes o la diabetes es con una prueba de A1C. Esta prueba mide tu nivel promedio de azúcar en la sangre durante los últimos dos o tres meses.

• Un A1C с дебат от 5,7% се счита за нормално.
• Un A1C предпис 5,7% y 6,4% съответства на диагностика на преддиабет.
• Un A1C igual с превъзходни 6,5% съответства на диагнозата на диабет.

Es posible que tu médico quiera volver a confirmmar los resultados de la prueba más tarde. Sin embargo, dependiendo del laboratorio donde te extraigan la sangre, estos números pueden variar entre 0.1% y 0.2%.

Prueba de glucosa en la sangre en ayunas

Una prueba de glucosa en la sangre en ayunas mostrará tu nivel de azúcar en la sangre cuando no has comido. Esta prueba дебютира hacerla sin haber comido o bebido durante al menos ocho horas.

Un nivel alto puede requerir una segunda prueba unos días después para confirmmar la lectura. Si ambas pruebas muestran niveles elevados de glucosa en la sangre, tu médico te puede diagnosticar prediabetes o diabetes.

• Los niveles de azúcar en la sangre en ayunas por debajo de 100 miligramos / decilitros (mg / dL) се счита за нормални.
• Los niveles влизат 100 mg / dL y 125 mg / dL индиански преддиабет.
• Niveles iguales o superiores a 126 mg / dL съответстват на диагнозата на диабет.

Dependiendo del laboratorio, estos números podrían variar hasta 3 mg / dL en los números límite.

Prueba de tolerancia a la glucosa

Según la ADA, una prueba de tolerancia a la glucosa de dos horas puede ser otra forma para diagnosticar la prediabetes o la diabetes. Tu nivel de glucosa en la sangre se determinará antes de que comiences esta prueba. Luego, recibirás una bebida azucarada dosificada y tu nivel de glucosa en la sangre se volverá a revisar en dos horas.

• Un nivel de azúcar en la sangre después de dos horas de menos de 140 mg / dL се счита за нормално.
• Un resultado entre 140 mg / dL y 199 mg / dL се счита за преддиабет.
• Un nivel de azúcar la sangre de 200 mg / dL може да се разглежда като диабет.

Extracciones aleatorias de sangre

Las pruebas aleatorias de azúcar en la sangre son útiles, si eksperimentas síntomas importantes de diabetes. Sin embargo, la ADA no recomienda pruebas aleatorias de glucosa en la sangre para la detección systemática de diabetes o para identificar la prediabetes.

Cuándo deberías hacerte la prueba

Las pruebas de diabetes deben comenzar aproximadamente a los 40 años de edad, junto con los exámenes habituales de colesterol и otros marcadores de salud. В идеалния случай, тук ще се провери дали да се провери годишно или да се предотврати преценката.

El especialista podría recomendarte una prueba a una edad más temprana si:

• llevas un estilo de vida sedentario
• tienes un nivel bajo de colesterol bueno (HDL) o niveles altos de triglicéridos
• tienes un padre o hermano con diabetes
• eres nativo americano, afroamericano, latino, asiático o de Las Islas del Pacífico
• tienes presión arterial alta (140/90 mm Hg o superior)
• tienes síntomas de resistencia a la insulina
• te diagnostikaron с диабет gestacional (una afección temporal que causa diabetes solo durante el embarazo)
• разполагайте с 9 библиотеки
• sufriste un incidentente цереброваскуларна

Los niños y юноши от 10 до 18 години тамбиен pueden beneficarse де лас pruebas де детектиране на диабет си тиенен sobrepeso y tienen dos o más de los factores de riesgo para la diabetes que se mencionaron awaba.

Prevención de problemas de resistencia a la insulina

Si tienes prediabetes, puedes prevenir la diabetes al hacer ejercicio durante 30 минути al menos cinco días a la semana y seguir una dieta equilibrada. Perder песо, включително perder самостоятелно 7% де ту песо телесно пуде редуцира ту риезго дезароларен диабет.

Томар буенас десионис sobre el estilo de vida es la mejor manera de que tus niveles de glucosa en la sangre se mantengan en el rango deseado.

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