Сноубордистката Елена Хайт се противопоставя на гравитацията

Съдържание

• Преглед за

Това, което трябва да знаете за родеото с двойна задна алея-оуп, наистина главозамайващ трик с хайпайп (google it), е, че Елена Хайт, 26, беше първата, която го придържа. Бившата гимнастичка е една от най-хипнотизиращите въздушни майстори на сноуборд от 13-годишна възраст. Тъй като този двукратен олимпиец се подготвя отново да вземе законите на физиката на X игрите през януари, ние научаваме какво я кара да отбележи. (Чудили ли сте се дали The X Games Aspen предсказват олимпийски шампиони?)

Форма: Как момиче от Хавай се озова на склоновете?

Елена Хайт (EH): Семейството ми се премести от плажа в планината, когато бях на 6, така че първото нещо, което баща ми сърфист направи, беше да ни научи да караме сноуборд. И все пак мразя студа.

Форма: Какво е вашето обучение?

ЕХ: Обикновено съм в планината от два до пет часа на ден. През останалото време е възстановяване. Ще направя леко завъртане, за да извадя млечната киселина от краката си, и йога за добро разтягане.

Форма: Дупе или крака?

EH: Сноубордът е свързан с дупето ви. Правя много клекове и много напади. (Използвайте тези 3 упражнения за сила от сноубордиста Елена Хайт, за да се подготвите за наклон.)

Форма: Първото нещо, което правиш сутрин?

EH: Пия 16 унции вода с лимон, за да се уверя, че денят ми започва хидратиран. След това правя бъркалка с яйчен белтък със спанак, гъби и домати и я имам със страна от плодове - ананасът ми е любим.

Форма: Кафе, чай или какао?

ЕХ: Наистина съм пристрастен към кафето. Особено лате с мляко от бадеми.

Форма: Комфортна храна: Побърквате ли или сте здрави?

EH: Обичам да готвя домашно зеленчуково къри с леко кокосово мляко вместо млечно и да го ям с кафяв ориз. Добавям тонове пресни подправки като джинджифил, чесън, куркума и жълта или червена паста къри.

Форма: Пътуването задължително?

ЕХ: Винаги нося постелка и ще се включа в подкаст за йога.

Форма: Снежни ангели или снежни топки?

ЕХ: Битка със снежни топки - това е много по-забавно!

Форма: Каква е вашата стратегия за запазване на лицето през зимата?

EH: Използвам 100% овлажнител на Pure с бери асай и след това слагам слънцезащитен крем Sweat отгоре, защото е на минерална основа и остава. Няма нищо по -лошо от тен за очила. (Имаме още повече съвети за зимна красота от X Games Stars.)

Форма: Какво ти минава през главата, когато се извисяваш с главата надолу?

EH: Най -хубавото е, че когато тренирате нещо отново и отново, не е нужно да мислите. Всичко просто се събира. Вие сте се подготвили и знаете точно как да го направите, така че тялото ви просто поема.

Преглед за