Какво трябва да знаете, преди да купите спортен сутиен, според хората, които ги проектират

Съдържание

• 1. Пазарувайте IRL и използвайте помощта на подходящ специалист.
• 2. Вашият размер трябва да ви помогне да диктувате стила на спортния сутиен, който изберете, но в крайна сметка това е въпрос на личен комфорт.
• 3. Дръжте всяка тренировка, която обичате-или най-често, на върха на ума.
• 4. Дръжте очите си върху презрамките и лентата.
• 5. Винаги избирайте функция вместо мода.
• Преглед за

Спортните сутиени са може би най-важното парче фитнес облекло, което притежавате-независимо колко малки или големи са гърдите ви. Нещо повече, може напълно да носите грешен размер. (Всъщност повечето жени са според експертите.) Това е така, защото макар и сладките гамаши да са вашият бюджетен приоритет за свободното време, ако не носите достатъчно поддържащ сутиен по време на тези интензивни, силно въздействащи тренировки, може да предизвика много неприятни странични ефекти. Помислете за дискомфорт в гърдите, болки в гърба и раменете и дори необратимо увреждане на тъканта на гърдата-което може да доведе до увисване, както вече съобщихме.

За щастие, най -добрите спортни сутиени са модерни * и * функционални в наши дни. (Подобно на тези сладки спортни сутиени, ще искате да се похвалите, когато не работите.) Но как да решите между всички опции там? Послушахме инженери на спортни сутиени от някои от любимите ви марки активни облекла за техните съвети за пазаруване на сутиени.

1. Пазарувайте IRL и използвайте помощта на подходящ специалист.

Може да мислите, че сте експерт по отношение на собствените си гърди, но има важна причина да се обърнете към подходящ специалист: гърдите ви се променят по форма и размер, когато качите или отслабвате, имате дете, или просто на възраст-така че лесно можете да носите грешен размер на чашата и да не го знаете. Специалист по подходяща форма – някой, чиято работа е да пасне буквално на перфектния сутиен според вашите точни мерки – ще може да предложи множество съвети и да ви помогне да изберете най-добрия размер и стил за вас, според Алекса Силва, творчески директор на жените в Outdoor Voices. Добри новини? Повечето магазини за спортни стоки ще имат подходящ специалист, а всеки магазин за бельо ще има поне един на разположение за индивидуални консултации или пълни срещи. Просто се скитай до секцията за спортни сутиени и си добре.

Ако умирате да пазарувате онлайн или наистина не можете да отделите време-защото да, борбата може да бъде истинска-Силва предлага пазаруване онлайн само когато „се чувствате уверени във вашия размер и има добра политика за връщане“. Просто се уверете, че го пробвате достатъчно дълго, за да сте сигурни, че това е правилният сутиен за вас. „Страхотно е да се мърдате, подскачате и разтягате, за да сте сигурни, че наистина сте в правилната форма“, казва Силва.

2. Вашият размер трябва да ви помогне да диктувате стила на спортния сутиен, който изберете, но в крайна сметка това е въпрос на личен комфорт.

Има два основни вида спортни сутиени: вид компресия и вид капсулиране. Компресионните сутиени са спортният сутиен OG, който си представяте в главата. Те работят за намаляване на подскачането на гърдите с високо еластаново платно, което ви дава това усещане за „заключване и натоварване“ чрез компресиране на гръдната тъкан към гръдната стена, казва Александра Планте, директор по женски дизайн в Lululemon.

Инкапсулиращите сутиени, като алтернатива, приличат повече на ежедневния ви сутиен и капсулират всяка гърда в отделни чашки, които могат да осигурят повече подкрепа, докато гърдите ви се движат по време на тренировка. „Гърдите непрекъснато се движат нагоре и надолу, отстрани и навътре и навън по сложен, триизмерен начин“, казва Планте. „Когато гърдите са напълно капсулирани-когато гърдите са повдигнати и разделени-те действат независимо, а не като една маса“, обяснява Планте. "Това създава усещане, когато гърдите и сутиенът се движат заедно в хармония, вместо да се борят един срещу друг."

Като цяло, колкото по-големи са гърдите ви, толкова повече трябва да грешите към стиловете на капсулиране, обяснява Шарън Хейс-Кейсмент, старши директор на Adidas за развитие на продукти за облекло. Тези сутиени също могат да осигурят „по -женствена естетика“. Тя обаче добавя, че когато избирате между двете, в крайна сметка това е въпрос на лични предпочитания и най -важното - на комфорт.

3. Дръжте всяка тренировка, която обичате-или най-често, на върха на ума.

„Гърдата няма никакъв мускул“, казва Хейс-Кейсмент. "Следователно, деликатната гръдна тъкан може лесно да бъде подложена на напрежение, ако не се поддържа адекватно." Ето защо винаги трябва да имате предвид нивото на въздействие на вашата тренировка. Дейностите с ниско въздействие-мислите йога или баре-изискват по-малко подкрепа, което означава, че можете да се измъкнете с по-тънки ленти, по-слаби презрамки и като цяло без капсулиране. Но веднага щом въздействието се засили-помислете за дейности с високо въздействие като HIIT или бягане-ще искате да изберете по-подкрепящ стил. TL; DR? Не, не можете да носите модерния си сутиен за йога на бягане.

4. Дръжте очите си върху презрамките и лентата.

Конструкцията на лентата на всеки сутиен е различна, което прави наложително да вземете под внимание къде седи лентата, когато я пробвате. „Лентата е основата на сутиена и трябва да седи здраво, но удобно около бюста, като гарантира, че лентата не е твърде висока, за да седи върху тъканта на гърдата, но и не е твърде ниска“, казва Планте. Обърнете се настрани и се проверете в огледалото: "Правилно оразмерената лента трябва да е успоредна на земята, а не да се изкачва нагоре по гърба ви."

Ремъците също са от решаващо значение. Тъй като опората на сутиена трябва да идва от лентата, важно е да се уверите, че презрамките не се впиват в кожата, казва Хейс-Кейсмънт, поради което тя проектира сутиените на Adidas с регулируеми презрамки, които ви позволяват да намерите това сладко място, което работи за върха (или най -видната точка) на вашия собствен бюст.

За щастие, тъй като компаниите за спортни сутиени се фокусират повече върху персонализирани костюми, ще видите функции на ленти и каишки, които са проектирани за вашия размер. Например, с най -новата иновация в спортния сутиен на Lululemon, сутиените Enlite (чието проектиране отне две години, BTW) ширините на каишките варират според размера и по -големите размери имат допълнително залепване, обяснява Plante.

5. Винаги избирайте функция вместо мода.

Това може да изглежда като даденост, но преди да проектира своя сутиен Enlite, Lululemon проведе проучване, което установи, че повечето жени правят компромиси с естетиката, комфорта, или изпълнение, когато става въпрос за закупуване на спортен сутиен. В крайна сметка: „Нищо не трябва да се вкопава, да се врязва или да се забива в която и да е част от тъканта на гърдата“, казва Планте. Така че, въпреки че може да искате този ремък в тази елегантна метална тъкан, ако не пасва добре, изберете „по -грозната“ алтернатива. Вашите цици ще ви благодарят по-късно за подкрепата-буквална и образна.

Преглед за